Academia Chilena De Yoga

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Santiago
Academia Chilena De Yoga

www.cftac.yoga

El Centro de Formación Técnica Academia Chilena de Yoga es la primera Institución de Educación Superior de Yoga en Chile con Reconocimiento Oficial del Ministerio de Educación

28/11/2025

Naṭarājāsana ✨

Desde el punto de vista anatómico, es una extensión de columna y los músculos extensores son:

🔸Cuadrado lumbar
🔸Erector espinal
🔸Transveroespinosos

A nivel de la pelvis hay una extensión de cadera de la pierna que va hacia atrás y sus músculos extensores son: glúteo mayor e isquiotibiales.

Cuéntanos en los comentarios cómo te va con esta āsana en tu práctica personal 👇🏽💌

21/11/2025

La historia de Virabhadra: el guerrero del Yoga 🔥

¿Cómo termina esta historia? 👇🏽

🔸Al ver la destrucción y el cuerpo de Daksha sin cabeza, la furia de Shiva comenzó a disiparse. Luego lo invadió la tristeza y de ella brotó la compasión.

🔸Shiva absorbió al guerrero Virabhadra, integrándolo nuevamente en su cuerpo. Luego, con hondo arrepentimiento, tomó el cuerpo decapitado de Daksha y lo devolvió a la vida colocándole la cabeza del primer ser vivo que encontró: una cabra. Despertando con este nuevo rostro, Daksha se dio cuenta de la grandeza del corazón de Shiva. Se inclinó ante él con humildad y lo llamó Shankar, que se traduce como “el benevolente”.

🔸Pero nada podía apagar el dolor de Shiva al haber perdido a su amada. Con el corazón destruído, tomó el cuerpo de Sati sin vida entre sus brazos y se alejó del lugar, comenzando un largo peregrinaje de duelo que transformaría al mundo.

👉🏽Las posturas del guerrero no celebran la violencia de la historia, sino que contienen un simbolismo:
Nos muestran el surgimiento del guerrero interior que batalla contra el ego, la ignorancia, el orgullo y la confusión.

Y tú, ¿ya conocías esta historia? ❤️‍🩹

18/11/2025

Te invitamos a particar el 29 de noviembre de un Círculo de Cacao Mixto guiado por Thais y Estíbaliz , donde viviremos una experiencia profunda y transformadora.

El circulo comenzará con Pranayama para calmar la mente y preparar el cuerpo, seguido de Meditación Dhyanam para conectar con la energía sutil. Luego abriremos el corazón con la Medicina del Cacao y despertaremos el cuerpo a través del movimiento libre. Continuaremos elevando la vibración con Reiki en grupo, equilibrando cuerpo, mente y emociones, y finalizaremos con una delicada Sonoterapia para armonizar e integrar toda la experiencia.

Puedes inscribirte en el enlace de la biografía o déjanos un mensaje y te contactamos

18/11/2025

Hoy recordamos a T. Krishnamacharya, Nacido el 18 de noviembre de 1888

El profesor Tirumalai Krishnamacharya es conocido mundialmente como el padre del Yoga moderno. Revolucionó el Yoga en el siglo XX y lo hizo accesible a todos. Fue un destacado erudito védico que estaba versado en las seis filosofías del pensamiento indio, así como en otras disciplinas védicas como el Ayurveda y la Astrología.

Más adelante en la vida, abrió las puertas del Canto Védico, que anteriormente solo estaba permitido a los brahmanes masculinos, a todo estudiante sincero, independientemente de su edad, religión, nacionalidad, casta o género. Defendió un enfoque profundo pero práctico del Yoga, donde todas las herramientas del Yoga se implementan y se adaptan sabiamente para satisfacer las necesidades, habilidades, objetivos y requisitos de cada individuo. Entendió el cuerpo no solo como una construcción física, sino como parte de una entidad holística.

Propagó un Yoga que no es superficial sino que trabaja sobre y con los aspectos sutiles de la energía, lo que los yoguis llaman Prana. Durante su vida demostró que el Yoga se puede utilizar como una práctica holística, una forma de vida que conecta cuerpo, mente y espíritu, un camino espiritual y también como una herramienta curativa extremadamente potente. Además de ser un maestro de yoga, Krishnamacharya era conocido como un poderoso sanador y ayudó a muchas personas con dolencias en el cuerpo, la mente y el espíritu.

Sus alumnos, incluidos Indra Devi, Pattabhi Jois, BKS Iyengar y su hijo TKV Desikachar, testifican la importancia del trabajo de su vida y la amplitud de las enseñanzas que defendió. Destacan su posición como uno de los maestros, maestros y terapeutas de Yoga más importantes de la era moderna.

Om Gurubhio Namah!!!

14/11/2025

¿Quieres probar nuestras clases? 🤩

Te contamos lo esencial que debes saber y dónde te puedes inscribir.

Es muy sencillo.

Si aún tienes dudas, puedes enviarnos un mensaje 📩

¡Te esperamos!

08/11/2025

Bhrāmarī Prāṇāyāma 🐝

¿Sabes en qué consiste y por qué lo practicamos? 🤔

Nuestro instructor y docente Felipe Contreras nos cuenta cómo realizarlo y cuáles son sus beneficios 🙌🏽

01/11/2025

Torsiones ✨
Sus beneficios y biomecánica

Sean torsiones abiertas o cerradas, desde lo biomecánico, las torsiones trabajan los siguientes músculos:

🔸Transversoespinosos
🔸Erector espinal
🔸Oblicuo Interno
(Todos en contracción uni e ipsilateral)

🔸Oblicuo externo (en contracción uni y contralateral).

¿Y tú ya lo sabías?

28/10/2025

Estudia en el único Centro de Formación Técnica dedicado al Yoga en Chile y Latinoamérica, con reconocimiento oficial del Ministerio de Educación, y transforma tu pasión en tu profesión.

Admisión 2026

Matrículas Abiertas

22/10/2025

☕

¡Te invitamos a conocer a nuestros amigos de Bonhomía Coffee & Co y todas las preparaciones deliciosas que tienen! 🫶🏽

Si ya has probado sus opciones, cuéntanos qué tal ese cafecito, antojo o almuerzo post práctica de Yoga 🤭🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️

17/10/2025

🌿 Yoga & Trekking en la Naturaleza 🌿

Nueva fecha! 26 de octubre

Te invitamos a vivir una jornada de Yoga & Trekking en el maravilloso Parque San Carlos de Apoquindo.

Comenzaremos con una caminata entre senderos, bosques nativos y vistas panorámicas de la precordillera, donde realizaremos dinámicas de observación y conexión con la naturaleza. Para cerrar la experiencia, compartiremos una sesión de Yoga al aire libre en un entorno que invita a la calma y la armonía.

✨ Valor de inscripción
$15.000 general
$13.000 estudiantes de

En el valor está incluida la entrada al Parque.

No necesitas experiencia previa en Yoga ni en trekking, solo contar con una condición física apta para la actividad.

¿Quieres sumarte? Escríbenos en los comentarios y te enviaremos el formulario de inscripción.

💚 ¡Te esperamos para disfrutar juntos de esta experiencia!

10/10/2025

Recomendación de libro
Por Óscar Castillo

Nuestro docente de Historia y filosofía del Yoga y Yoga Infantil nos recomienda un imperdible que pueden encontrar en nuestra Biblioteca Chilena de Yoga.

¿Y tú ya conocías este libro?

06/08/2025

Guía tipos de clases

¿Te gustaría comenzar a practicar Yoga con nosotros pero no sabes aún qué clase sería adecuada para ti?

¿Llevas poco tiempo practicando y crees que las clases intensas de nivel 1 son solo para personas con experiencia?

Entonces, esta guía es para ti.

En ella te explicamos lo esencial de cada uno de los tipos de clases que se encuentran en el calendario, a quiénes van dirigidas y en qué se enfocan, para orientarte en tu elección.

Cualquier duda que te quede, puedes enviarnos un mensaje para resolverla.

Dirección

Eliodoro Yañez 820
Santiago

Teléfono

+56225336887

Página web

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