¿Qué es el sitio web?

http://www.lacumbremindfulness.com/

La Cumbre Mindfulness, República Árabe de Egipto 493, Santiago (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

República Árabe De Egipto 493

23/12/2025

Junto a te invitamos a participar de este retiro de 1 día completo de Mindfulness y Sonido en la un lugar realmente hermoso donde se combinan humedales, bosque nativos y huertos orgánicos en un proyecto de conservación muy bonito, a sólo 10 minutos de Valdivia.

Podrás aprender sobre esta práctica de cuidado y bienestar que nos ayuda a vivir más conectad@s con nosotr@s mism@s, con los demás, con la naturaleza y con el momento presente, en una jornada que será principalmente vivencial, alternando distintas instancias meditativas con espacios de charla y reflexión sobre la práctica.

Integraremos la sonoterapia con algunas instancias de meditación para facilitar la conexión y la armonía que esta generan a la hora de meditar.

Aprovechando el hermoso paraje en el que estaremos realizaremos una caminata contemplativa por la isla.

No necesitas experiencia previa. Es una excelente instancia para introducirte en esta práctica y aprender a meditar.

Incluye: manual de mindfulness donde podrás acceder a la teoría y a ejercicios prácticos y también un set de audios con meditaciones guiadas. Además alimentos para los breaks de mañana y tarde.

Imparten:
Cristóbal Barros, psicólogo clínico PUC, formado en psicoterapia contemplativa en Instituto Nalanda de NY, consultor en Mindfulness Transpersonal de Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, Instructor de mindfulness y meditación de Instituto de Felicidad Sustentable. 13 años de experiencia impartiendo talleres de mindfulness y meditación en ámbito clínico, educacional, organizacional y de desarrollo personal.

Cristóbal Mc Intosh Herrera, actor y psicólogo PUC, Consultor en Mindfulness de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Su formación en sonoterapia y meditación se desarrolla en Asia y Sudamérica. Ha guiado su quehacer desde el eje arte / salud / educación desenvolviéndose como docente, terapeuta, artista escénico y facilitador de experiencias grupales de bienestar en el ámbito público y privado.

Sábado 24 enero 2026
De 9 a 18hrs
$60.000 o 2x$100.000

Inscripciones y + info a WhatsApp +56 9 75569184 /
+56 9 9829 9328 o a barrosperezc@gmail.com

28/11/2025

Ayer finalizamos el taller de Mindfulness de 8 sesiones con este lindo grupo.

8 semanas en el que nos sumergimos en la teoría y la práctica de la atención plena y la compasión.

Muy agradecido con cada uno de los participantes por su confianza. También por la apertura, la práctica y la reflexión compartida. Recorrer este proceso acompañado de otras personas que están en la búsqueda de mayor conciencia y bienestar es realmente muy enriquecedor, una experiencia que nos hace aprender de la mano desde la horizontalidad de la humanidad compartida.

Muy agradecido también de por abrirnos las puertas de su colegio para realizar el taller. Estar cobijados por la naturaleza en un lugar tan bonito fue un gran regalo.

20/11/2025

Programas de crecimiento y transformación personal en 40 días

100% Online- autónomo- acceso ilimitado

✨ ¿Por qué 40 días? ✨

Porque no es un número al azar.

🧠Son 40 días lo que necesita tu cuerpo y cerebro para reorganizarse, tu mente para crear nuevos caminos y tu corazón para abrir un ciclo distinto.

En las tradiciones, 40 días es purificación y cambio.

En la biología, es adaptación.

En la vida, es transformación real.

🌿 En 40 días tu sistema nervioso empieza a soltar viejos patrones.

💫 En 40 días un hábito comienza a enraizarse.

🔥 En 40 días puedes sentir un antes y un después.

Estos programas creados por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal tienen esta duración para que cada práctica tenga tiempo de encarnarse,
para que cada insight tenga espacio de hacerse hábito,para que cada cambio sea de verdad.

Cada uno es una puerta distinta, pero todos comparten el mismo propósito:
acompañarte en un proceso real de transformación.

Si quieres más información sobre alguno de los programas, escribenos un DM o al WhatsApp
±569 35280130 y te envíomos la información detallada

Valor: 40.0000

¿Listo para tu próximo ciclo de 40 días? ✨

📲💻📞☎️

14/11/2025

Vuelve a ti

20 semanas de mindfulness y autoindagación

Un recorrido autoguiado para reconectar contigo desde la presencia, el cuerpo, las emociones, la mente y tu esencia.

🎧 Audios guiados + prácticas cotidianas
📥 Acceso online y a tu ritmo
🌀 Cinco círculos de exploración interior
🧘‍♀️ Sin experiencia previa

✨ Aprende a habitarte con calma, claridad y autenticidad.

🌸 Beneficios que podrás experimentar

✅ Reducción del estrés, ansiedad y rumiación mental

✅ Mayor claridad, enfoque y energía vital

✅ Regulación emocional y resiliencia frente a los desafíos

✅ Mejora del sueño y la relación con el cuerpo

✅ Incremento del bienestar, la creatividad y la autoaceptación

✅ Integración del mindfulness en la vida cotidiana

✅ Formación sólida del hábito de meditar (20 semanas continuas)

> Con 20 semanas de práctica sostenida, tu mente y tu sistema nervioso comienzan a integrar nuevos circuitos de calma y conciencia.

La práctica deja de ser un esfuerzo y se vuelve una forma de vivir.

Valor: $80.000 CLP/ US 90

El Camino del Círculo es una experiencia de autodescubrimiento, calma y claridad

Para mayor información, preguntas e inscripción enviar DM.

08/10/2025

Te invitamos a participar de este espacio abierto y gratuito de práctica de Mindfulness. Vía Zoom.

Es un espacio que ofrecemos hace más de 3 años con el objetivo de difundir y compartir el bienestar que trae la meditación.

Son meditaciones guiadas, por lo cual no es necesario tener experiencia previa. La propuesta meditativa es desde la tradición del Mindfulness y la Compasión.

Meditar en compañía de otr@s es especial. Aunque la técnica pueda ser la misma que al meditar sol@, la pura presencia de los demás ayuda a sostenernos y a conectar con la humanidad compartida, abriéndonos a la dimensión comunitaria de esta milenaria práctica de bienestar.

No es necesario la inscripción previa. Basta con apretar el link qué está en nuestra Bio (espacio práctica jueves am)
La clave de ingreso es: lacumbre

Tenemos un WhatsApp con personas que suelen participar de este espacio. Por ahí también enviamos semanalmente el link. Si quieres unirte, escríbenos y te agregamos.

La ID de la reunión de zoom es 93764674029

Te esperamos

09/09/2025

Te invito a participar de un nuevo ciclo del Taller de Mindfulness de 8 sesiones (versión 34). Valdivia.

En este programa de 8 semanas aprenderás herramientas para la reducción del estrés y el dasarrollo de mayor bienestar, a partir de la meditación y el cultivo de la atención plena y la compasión en la vida cotidiana. Esto te ayudará a vivir más consciente y conectad@, a relacionarte contig@ mism@ y con los demás de una manera más amorosa y compasiva, a calmar la mente y a regular emociones y a disfrutar del momento presente.

La evidencia científica avala que al realizar un entrenamiento de 8 semanas de mindfulness podemos obtener beneficios como: reducir estrés, ansiedad y estados depresivos; disminuir el insomnio, tolerar de mejor manera el dolor físico y emocional, fortalecer el sistema inmune, disminuir la rumiación mental, mejorar relaciones interpersonales en base a mayor empatía y compasión, mayor creativdad, entre varios otros. El mindfulness favorece el desarrollo personal y el autoconocimiento

No se necesita experiencia previa. Excelente instancia para aprender a meditar.

Incluye Manual en el cual está contenida la teoría de cada sesión, las prácticas semanales y videos sugeridos para profundizar en las temáticas. Además una serie de audios con meditaciones guiadas para facilitar la práctica de la meditación

Jueves de 18:30 a 20 30 (primera y última sesión es hasta las 21:00) Del 2 de octubre al 27 de noviembre

Colegio Chilcos - Collico

Imparte Cristóbal Barros. Psicólogo clínico UC, Formado en Psicoterapia Contemplativa en Instituto Nalanda de Nueva York, Consultor en Mindfulness Transpersonal de Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, Instructor de Meditación & Mindfulness de Instituto de Felicidad Sustentable. 13 años de experiencia realizando talleres de mindfulness y meditación en ámbito clínico, educacional, organizacional y de desarrollo personal. Director La Cumbre Mindfulness.

Valor: $180.000 (facilidades de pago)

Inscripciones y + información a barrosperezc@gmail.com o al WhatsApp +56975569184

06/09/2025

Mañana de atención plena y compasión con este hermoso grupo que se motivó a participar en el taller de Introducción a Mindfulness en Valdivia.

Muchas gracias a los participantes. Se generó una atmosforea muy rica.

Muchas gracias a por tan acogedor espacio.

13/08/2025

Te invito a este taller de introducción a mindfulness, una excelente instancia para adentrarte en esta práctica de conciencia y compasión.

La evidencia científica ha comprobado de forma muy contundente sus beneficios para la reducción del estrés, la ansiedad y los estados depresivos, entre muchos otros. Es una práctica de conexión y bienestar.

Habrá espacio para la teoría y para lo práctico/experiencial a través de distintos ejercicios meditativos. También habrá espacios reflexivos para compartir libremente la experiencia y realizar preguntas.

Es una buena instancia para aprender a meditar y conocer estrategias para manejar de mejor manera nuestra mente y emociones.

Incluye material complementario: manual con el contenido teórico, sugerencia de ejercicios y videos; también audios con meditaciones guiadas.

Incluye cofee break

Imparte: Cristóbal Barros
Psicólogo clínico UC, formado en Psicoterapia Contemplativa en el Instituto Nalanda de Nueva York, Consultor en Mindfulness Transpersonal de Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, Instructor de Meditación & Mindfulness de Instituto Felicidad Sustentable. 13 años de experiencia impartiendo talleres de mindfulness y meditación en ámbito clínico, educacional, organizacional y de desarrollo personal. Director La Cumbre Mindfulness

Sábado 06 septiembre

Centro La Fuente (Ernesto Riquelme 481)
9:00 - 13:00
Valor: $30.000 o 2x$50.000

Cupos limitados

Más info en inscripciones a barrosperezc@gmail.com o al WhatsApp +569 75569184

04/08/2025

Muchas gracias por la invitación a compartir con las mujeres de Una organización de mujeres con fibromialgia y otros dolores no oncológicos de Valdivia.

Estuvimos hablando de cómo el Mindfulness y la meditación pueden de ser una buena ayuda para el manejo del dolor.

Muy lindo lo que han construido estas mujeres, que desde la vivencia de un malestar compartido se unieron para apoyarse y sostenerse juntas. El manejo del dolor tiene que ser también desde el colectivo amoroso, desde las relaciones empáticas y compasivas, y eso ya lo tienen bien avanzado con este grupo.

18/06/2025

Te invitamos a participar de este espacio de práctica de meditación abierto y gratuito todos los jueves de 9:00 a 9:30.

Realizamos prácticas meditativas guiadas de mindfulness y compasión.

No necesitas experiencia previa. Tampoco inscribirte para poder participar. Solo basta la motivación de querer estar y simplemente ingresar al zoom.

Ya llevamos más de 3 años con este espacio que busca generar comunidad en torno a la práctica del Mindfulness, esperando que sea un aporte para el beneficio de tod@s

El link para ingresar está en nuestra bio
La clave de ingreso es: lacumbre
ID de reunión: 937 6467 4029

Si te interesa estar en nuestro grupo de WhatsApp háblanos por interno para agregarte

19/01/2025

Profundamente agradecido con tod@s l@s participantes del retiro de mindfulness que hoy hicimos en la hermosa . Se dio un compartir muy rico. También con la gente de la Isla que nos acogió en ese lugar tan, pero tan lindo.

La caminata contemplativa que hicimos fue realmente maravillosa.

Meditar y compartir desarrollo personal junto a otras personas es muy poderoso. El grupo sostiene y alienta a la práctica con su amorosa presencia. Pura humanidad compartida.

07/01/2025

En diciembre tuvimos la oportunidad de facilitar el Taller "Mindfulness y Compasión como estrategias de reducción de estrés y ansiedad" para funcionarios de Movistar en Temuco.
Agradecemos la oportunidad de llevar estas estrategias y recursos a lugares donde tanto se necesitan, recibiendo muy gratas respuestas de parte de los participantes, quienes agradecen el poder comprender la importancia, y tener la experiencia de cultivar la mente, el corazón y el cuerpo en una dirección constructiva, tanto para la vida personal, cómo para el entorno laboral.

La Cumbre Mindfulness

23/12/2025

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