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Estudio de yoga y gimnasia en piedra roja Chicureo ✨🌿

02/11/2025

Buscas un espacio para conectarte y sentirte bien ? ✨En AMARA YOGA te esperamos con clases de YOGA - YOCA - GIMNASIA , donde podrás equilibrar tu cuerpo, mente y alma 💫

🌿 clases para todos los niveles .
💛 ambiente cálido y consciente .
✨ talleres , creando comunidad

Ven a vivir esta experiencia en AMARA YOGA !!!

📍Piedra Roja - Chicureo
💬reserva tu clase : 56993358880.

05/10/2025

TALLER sábado 11 de octubre

Apertura de las caderas y estiramiento completo de piernas.
Paso por paso…

con Paz Clarke y León Popovych

Descripción del taller:

Este taller está diseñado para profundizar en la apertura de caderas y la flexibilidad de piernas, dos aspectos fundamentales para mejorar la movilidad, la postura y la práctica consciente del movimiento. Las caderas son el centro de estabilidad del cuerpo y su apertura adecuada permite liberar tensiones acumuladas, prevenir lesiones y potenciar la fuerza en la zona lumbar y abdominal.

Temario del taller:

1. Introducción teórica
• Importancia de la apertura de caderas en la movilidad y postura.
• Relación entre caderas, columna y piernas.
• Beneficios físicos y energéticos de liberar esta zona.
2. Movilidad articular de caderas y pelvis
• Ejercicios básicos de movilidad.
• Activación de músculos estabilizadores.
3. Estiramientos para flexibilidad de piernas
• Técnicas activas y pasivas.
• Estiramientos específicos para isquiotibiales, cuádriceps y aductores.
4. Secuencias prácticas de apertura de caderas
• Posturas progresivas para todos los niveles.
• Variaciones con apoyos y ajustes conscientes.
5. Conexión respiración-movimiento
• Cómo usar la respiración para profundizar el estiramiento.
• Relajación y liberación de tensiones en la práctica.
6. Integración en la práctica personal
• Mini-rutina diaria recomendada.
• Recomendaciones de cuidado post-práctica.

Fecha:
sábado 11 de octubre

Horario:
10:00-12:00

Duración:
2 horas

Lugar:
centro “Amara”

Dirección:
Av. Jose Rabat 11.900
Condominio Canquen Norte
Pasaje Rupanco interior casa 410
Piedra Roja
Chicureo

Valor:
40 mil, alumnos de Amara 30 mil

Inscripciones:
Paz Clarke
WhatsApp: +56 9 9335 8880

#йога

29/07/2025

Únete a nuestra master class de Yin Yoga!

Descubre el poder del Yin Yoga para equilibrar tu cuerpo y mente. En esta clase, exploraremos posturas sostenidas que apuntan a los tejidos profundos del cuerpo, como los ligamentos, tendones y fascias.

Qué es Yin Yoga?

El Yin Yoga es una práctica lenta y meditativa que se enfoca en la liberación de tensiones y la mejora de la flexibilidad. Al sostener las posturas durante períodos prolongados, permitimos que el cuerpo se relaje y se abra, lo que puede llevar a una mayor conciencia y conexión con nuestro interior.

Beneficios:

- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la flexibilidad y la movilidad
- Fomenta la relajación y la calma
- Aumenta la conciencia corporal y la conexión con el interior

Únete a nosotros!
Nos vemos en el mat!

Detalles del Evento:
* Fecha: Sábado 9 de agosto
* Horario: 10:00-12:00
* Valor: $35.000
* Lugar: Amarayoga
* Dirección: Chicureo, Piedra Roja

Inscripciones:
Paz Clarke
* WhatsApp: +56 9 9335 8880

#йога

11/06/2025

Te invitamos a ser parte de Amara ✨

Ven a practicar YOGA y YOCA ; conecta con tu respiración , energía y tu conciencia más profunda. 🙏

08/06/2025

El campo cuántico responde cuando hay coherencia entre lo que piensas , sientes y haces .
Eres energía en movimiento
Cuando el alma está en coherencia el cuerpo responde con vitalidad .
Tú atraes lo que eres , energía que sostienes de forma consciente.✨

04/06/2025

Quieres comenzar a hacer cambios en tu vida ✨ Te invitamos a CLASE DE PRUEBA GRATIS !

No importa si eres principiante o ya tienes experiencia ✨

Te esperamos en Amara Yoga 🙏

Clases de : YOGA - YOCA- GIMNASIA .
Reserva tu cupo enviando un MD.

18/02/2025

¡Hola amigos!

Este 2025, ¡vamos con todo!

Clases de Yoga, Yoca y Calistenia en dos estudios:

- Las Condes
- Chicureo, Piedra Roja ( inicio de clases , Lunes 3 de Marzo)

¡Vamos por salud y bienestar!

Construye un cuerpo fuerte, flexible, ágil y resistente
Desarrolla una mente clara, enfocada y creativa
Genera energía y vitalidad

Recuerda: tu edad no son tus años, es tu estado
Tu salud es tu responsabilidad, ¡no más enfermedades!
Todo está en tus manos

Cree en ti mismo, eres único y poderoso
Disciplina, paciencia y perseverancia

¡Nos vemos en las clases!

14/02/2025

¡Hola amigos!

Este 2025, ¡vamos con todo!

Clases de Yoga, Yoca y Calistenia en dos estudios:

- Las Condes
- Chicureo, Piedra Roja

¡Vamos por salud y bienestar!

Construye un cuerpo fuerte, flexible, ágil y resistente
Desarrolla una mente clara, enfocada y creativa
Genera energía y vitalidad

Recuerda: tu edad no son tus años, es tu estado
Tu salud es tu responsabilidad, ¡no más enfermedades!
Todo está en tus manos

Cree en ti mismo, eres único y poderoso
Disciplina, paciencia y perseverancia

¡Nos vemos en las clases!

25/12/2024

Las leyes de la creación :
Primera ley ; De la ATENCIÓN !!

27/11/2024

Conecta cuerpo , mente y respiración con cada movimiento . Únete a nuestras clases de yoga y gimnasia y descubre el equilibrio interior que estás buscando !! ✨🌞♾️
Te esperamos
AMARA YOGA , CREANDO COMUNIDAD 🙏

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