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Estamos dedicados a la nutrición, tratamientos y terapias ayurvédicas para mantener el equilibrio del cuerpo, mente y alma. Realizamos envíos dentro y fuera de Santiago

Muchas veces los rituales pueden ser cosas simples como un té con especias, una infusión, un auto masaje o encender una ...
27/10/2025

Muchas veces los rituales pueden ser cosas simples como un té con especias, una infusión, un auto masaje o encender una vela.

Vuelve a lo simple, escucha tu intuición para saber qué es lo que necesitas 🌟

Sabías que lo que necesitas es conocerte?🌱Cuando conoces y entiendes tu biotipo ayurvedico, dejas de seguir dietas que n...
23/10/2025

Sabías que lo que necesitas es conocerte?

🌱Cuando conoces y entiendes tu biotipo ayurvedico, dejas de seguir dietas que no son para ti y comienzas a nutrirte.
🌱Cuando descubres cómo es y se mueve tu carta natal, comprendes por qué hay momentos de expansión o en qué momento energético estás transitando.

Te acompaño en este viaje, a volver a confiar en tu cuerpo para que tu salud sea un acto de amor y no de exigencia

Hoy tenemos la Luna Nueva en el signo de Libra, marcando un tiempo para manifestar nuevas intenciones. Libra es el signo...
21/10/2025

Hoy tenemos la Luna Nueva en el signo de Libra, marcando un tiempo para manifestar nuevas intenciones. Libra es el signo de los vínculos, la belleza y armonía, pero también de los espejos, por ende nos enfrentaremos a nuestro reflejo emocional. Lo que damos y recibimos muestra nuestro amor propio y respeto hacia nosotros mismos. Lo que quizás hemos estado negando vuelve a mirarnos a los ojos.

Esta Luna Nueva en Libra, nos invita a sembrar en la creación de vínculos, iniciar colaboraciones, formar equipos, comenzar una nueva etapa en sociedades o relaciones y mejorar en general la forma de relacionarnos. Su influencia nos motiva a buscar equilibrio.

Esta luna se encuentra con una cuadratura a Júpiter que se encuentra en Cáncer lo que indica que si creamos intenciones con conciencia, buscaremos crecer en esas áreas. Por otro lado Neptuno retrogrado vuelve a Piscis, lo que nos invita a mirar por última vez esas ilusiones que quizás no tienen base y por ende no se concretarán. Tendremos ese despertar tan necesario y que quizás hemos pedido, para así ver la realidad.

Y por último, Venus, regente del signo de Libra se encuentra en casa (Libra), por ende nos recuerda que nos miramos a través de otros, pero sin perdernos, nos invita a descubrir quienes somos cuando nos reflejamos en vínculos sinceros.

Lamentablemente por el cáncer de mama mueren muchas mujeres hoy en día y es una enfermedad que no solo compete a la muje...
19/10/2025

Lamentablemente por el cáncer de mama mueren muchas mujeres hoy en día y es una enfermedad que no solo compete a la mujer sino a toda una familia. Ese dolor es algo que conocí desde pequeña y que me inculcó, ese autocuidado constante.

En un principio un poco inconsciente, pero que luego se enraizó para cada año, realizarme mis chequeos y controles, que incluso algunas veces, han tenido que ser más continuos. De conocer mis mamas, observar sus cambios, a sentirlas para cuando algo extraño o diferente aparecía.

Y aunque hoy hablemos del cáncer de mama, también hay otros cánceres que podemos evitar con los chequeos anuales (como el cáncer cervicouterino). Por ello la prevención es tan importante, ya que puede salvar tu vida.

Y de eso, puedo dar fe ya que usualmente solemos posponernos por los miles de roles que tenemos y por el cuidar siempre, primero de un otro. Pero lo que aprendí (aunque racionalmente lo sabía), con mi experiencia, es que si no me cuido yo, no podré cuidar a nadie. El cuidado parte por una misma.

Por ello cuídate, tócate y ámate 🩷

Sabemos que no hay nada más rico que una ducha con agua caliente, pero lamentablemente eso no le hace ningún favor a nue...
16/10/2025

Sabemos que no hay nada más rico que una ducha con agua caliente, pero lamentablemente eso no le hace ningún favor a nuestra piel, sobre todo la del rostro y si nos lo limpiamos en la ducha, pues reduce los aceites naturales de la piel, lo que termina resecándola aún más.

Por ello, dentro de lo posible, intenta utilizar agua tibia, sobre todo para nuestro rostro, y ayuda a tu piel si la sientes o está muy seca utilizando algún aceite, una rica manteca (de karité por ejemplo) o crema hidratante para ella.

La perimenopausia no es una crisis como estamos acostumbrada a escuchar, sino una etapa de transición, donde el cuerpo c...
11/10/2025

La perimenopausia no es una crisis como estamos acostumbrada a escuchar, sino una etapa de transición, donde el cuerpo comienza a hablar de una manera diferente. Cuando comprendemos eso, podemos acompañarlo de mejor manera, con más calma, presencia y autocuidado, para vivir esta etapa con consciencia y sabiduría.

Es por ello, hemos creado esta experiencia íntima, en un espacio seguro para acompañarnos

Hoy tenemos Luna llena en el grado 14º del signo de Aries, la que marca el cierre de la temporada de eclipses y nos invi...
07/10/2025

Hoy tenemos Luna llena en el grado 14º del signo de Aries, la que marca el cierre de la temporada de eclipses y nos invita a ser valientes tanto como para avanzar, como para ser pacientes o permitirnos ser vulnerables.

Esta luna nos invita a observar esos deseos que aún no alcanzan el protagonismo, así como esa necesidad de mover lo estancado, para tomar las riendas de nuestra propia evolución. Nos recuerda que nuestras necesidades y deseos también son importantes y deben ser respetados.

Recuerda que las Lunas llenas son términos o finales de ciclos, por ende esta luna nos invita a observar esos patrones familiares de independencia, creencias de que hay que esforzarse o pensamientos que llaman a armarse de valor en vez de pedir apoyo, todas características del guerrero. Junto con el Sol en Libra, esta luna llena en Aries nos recuerda que es importantes construir relaciones auténticas, en paz y equilibrio, pero solo si estamos conectados con nosotros mismos. Conectados con nuestros deseos.

La perimenopausia no es una crisis como estamos acostumbrada a escuchar, sino una etapa de transición, donde el cuerpo c...
03/10/2025

La perimenopausia no es una crisis como estamos acostumbrada a escuchar, sino una etapa de transición, donde el cuerpo comienza a hablar de una manera diferente.
Cuando comprendemos eso, podemos acompañarlo de mejor manera, con más calma, presencia y autocuidado, para vivir esta etapa con consciencia y sabiduría.

Es por ello, hemos creado esta experiencia íntima, en un espacio seguro para que puedas:

- Comprender lo que ocurre en tu cuerpo y así reconocer sus señales
- Conectar contigo desde un lugar amable y consciente
- Adquirir herramientas para transitarla de mejor manera
- Sentirte acompañada por otras mujeres que viven lo mismo

Taller Perimenopausia: “Sabiduría de transición”
Fecha: sábado 18 de octubre
Hora: 9:30-12:30 horas
Lugar: metro Los Leones, Providencia
Valor: $40.000. Si te inscribes con una amiga, cada una paga $38.000 (válido para las primeras inscritas)

Será un grupo reducido, por lo que los cupos son limitados.

Si estás en este momento de la vida o sientes que tu cuerpo está cambiando, te esperamos!

Llega octubre y con él nuevos cupos para clases grupales y personalizadas de aeroyoga. Si quieres aumentar tu flexibilid...
01/10/2025

Llega octubre y con él nuevos cupos para clases grupales y personalizadas de aeroyoga.

Si quieres aumentar tu flexibilidad muscular, tener una mayor consciencia corporal, fortalecer tu musculatura o descomprimir tus vertebras, entonces el columpio es ideal para ti. Y si no has hecho nunca, no te preocupes porque todos podemos hacer aeroyoga. En las clases vamos avanzando a tu ritmo.

Si tienes un columpio y eres de región o tienes problemas de desplazamiento, no hay problema porque también está la opción de online. Y si estás cerca de Ciudad Enoresarial nos vemos todos los viernes a las 13:00 en

Ya comenzó la hermosa estación de la Primavera; y con ella la época ideal para desinflamar y depurar nuestro cuerpo y me...
29/09/2025

Ya comenzó la hermosa estación de la Primavera; y con ella la época ideal para desinflamar y depurar nuestro cuerpo y mente de las toxinas acumuladas en invierno.

Te invito, a contar del 6 de octubre, a la VII versión del Programa Detox Primaveral donde te acompaño individual y diariamente, durante 7 días, con consejos, fáciles recetas, rutinas ayurvedicas y yoga, para activar el cuerpo dejando la pesadez y eliminando las toxinas para así también desinflamar el cuerpo.

Recupera tu energía y claridad mental, para florecer con la estación. Al ser un programa online lo puedes comenzar de acuerdo a tus tiempos.

Escríbeme para mayor info o inscripciones un DM o a hola@boayurveda.cl 💕🌸

Comenzó la primavera y para celebrarla, te quiero invitar al Taller “Autocuidado y rituales de Primavera” con Ayurveda y...
25/09/2025

Comenzó la primavera y para celebrarla, te quiero invitar al Taller “Autocuidado y rituales de Primavera” con Ayurveda y Astrología, el próximo sábado 4 de octubre.

En él veremos cuidados necesarios para renacer junto con la estación, comprendiendo los órganos que tienden a desbalancearse, así como sus síntomas posibles, que además nos pueden avisar que es necesario realizar una desintoxicación estacional.

Por ello también veremos los pequeños cambios que podemos hacer en relación a nuestra alimentación y hábitos para renovarnos junto con la estación, aprovechando la energía de los astros que la marcan.

El taller será online, el sábado 4 de octubre, a las 10:30 y quedará grabado. Sembremos nuestra energía para florecer 🌸

Ya comienza la hermosa estación de la Primavera; y con ella la época ideal para desinflamar y depurar nuestro cuerpo y m...
22/09/2025

Ya comienza la hermosa estación de la Primavera; y con ella la época ideal para desinflamar y depurar nuestro cuerpo y mente de las toxinas acumuladas en invierno.

Te invito, a contar del 6 de octubre, a la VII versión del Programa Detox Primaveral donde te acompaño individual y diariamente, durante 7 días, con consejos, fáciles recetas, rutinas ayurvedicas y yoga, para activar el cuerpo dejando la pesadez que puede haber aparecido y eliminando las toxinas para así también desinflamar el cuerpo.

Recupera tu energía y claridad mental, para florecer con la estación. Al ser un programa online lo puedes comenzar de acuerdo a tus tiempos.

Escríbeme para mayor info o inscripciones un DM o a hola@boayurveda.cl 💕🌸

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