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Alimentación y Cuidado Consciente
Nutrición | Masajes | Tienda Además contamos con una tienda online de Cosmética Natural y Responsable.

Estamos dedicados a la nutrición, tratamientos y terapias ayurvédicas para mantener el equilibrio del cuerpo, mente y alma. Realizamos envíos dentro y fuera de Santiago

13/02/2026

Los síntomas de nuestro cuerpo son reflejos de algún conflicto, no solo físico, ya que somos mucho más que un cuerpo. Ahí va la importancia de NO aislarlo, sino al contrario vernos como un cuerpo, con una mente y emociones

Los síntomas son mensajes que nos pueden ayudar a liberar o activar fuerzas sanadoras. Es así como nuestra matriz es el reflejo de cómo vivimos nuestra propia vida. Nuestro cuerpo responde a nuestros pensamientos y emociones.

Despertemos la consciencia de nuestra matriz, dejando de exigirnos para así conectar 🌟💕

11/02/2026

Hace algunas semanas entramos en la temporada de Acuario, temporada de cambio e innovación que nos invita a romper esquemas, nos ayuda a cuestionarnos lo establecido para abrirnos a nuevas formas de pensar. Siempre desde la autenticidad y originalidad

Acuario nos recuerda que lo único constate, es el cambio ♒️

07/02/2026

Nos han enseñado que siempre debemos estar haciendo, en movimiento… cuado la verdad es que necesitamos de un balance. Ya que si solamente estamos haciendo es fácil desconectarnos de nosotras mismas y no escuchar lo que necesitamos, llegando incluso a drenarnos, agotarnos.

Cuando lo que necesitamos también es descansar, para volver a recuperar energía y así poder seguir creando, entregando y avanzando.

Así es que sin culpas, que no se te olvide que descansar … también es avanzar

06/02/2026

La Astrología y el Ayurveda se encuentran en el cuerpo. En tus ritmos, tu digestión, tu energía vital.

Por ello, leer tu carta natal es aprender a entenderte y vivir en mayor coherencia contigo 🌿

Si tienes interés en conocer tu carta natal, escríbeme para agendar tu hora

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04/02/2026

La limpieza facial ayurvédica no es solo para la piel sino que también es una pausa donde el tacto consciente, las plantas y hierbas aromáticas y el calor que se genera a través del masaje, le recuerdan a la mente que puede bajar el ritmo.

Por ello, mientras la piel se purifica, la respiración se hace más profunda y la mente encuentra silencio.

Un pequeño ritual… que va mucho más allá de solo el rostro. 🌸

01/02/2026

Hoy tenemos la luna llena en el signo de Leo (fuego), la cual da la bienvenida a la temporada de eclipses y nos invita a expresarnos sin miedo, a mostrarnos con autenticidad y a brillar sin culpas, con mayor seguridad emocional y confianza.

A esta Luna, la acompañan el Sol, Plutón, Marte, Venus y Mercurio en el signo de Acuario, su eje opuesto; activando y tensionando así, lo colectivo y lo individual. Por ello, el desafío será cómo pertenecer sin perder mi identidad, recordando además que ésta se construye en vínculo

29/01/2026

El programa nutricional es un proceso de acompañamiento cercano, consciente y personalizado.

En este camino trabajamos juntas para que puedas reconectar con tu cuerpo, entender lo que necesita y aprender a nutrirte desde el equilibrio, no desde la exigencia.

A través de la nutrición consciente, principios de Ayurveda, tu carta natal, hábitos y escucha corporal, te acompaño a:

✨ mejorar tu digestión
✨desinflamar tu cuerpo
✨ recuperar energía y liviandad
✨ regular ansiedad
✨ ordenar tus rutinas
✨ volver a sentir claridad mental
✨ balancear tu ciclo y hormonas
✨ habitar tu cuerpo con más calma y confianza

Cada proceso es distinto, porque cada mujer está en un momento único de su vida. Por ello si sientes que tu cuerpo necesita un cambio, este espacio puede ser para ti.

18/01/2026

Hoy tenemos la primera luna nueva del año en el signo de tierra de Capricornio, donde el foco es la paciencia y la serenidad, para generar confianza interna y así diseñar estrategias para tus metas. Llegó el momento de ejecutar

Esta luna nos pide enfoque y crecimiento, pero con dirección, nos recuerda avanzar pero eligiendo, priorizando y sosteniendo. Lo que se decide ahora no queda en promesa, ya que pide ser llevado a la práctica, asumiendo un rol de quien dirige su vida.

En esta luna también participan Venus y Plutón quienes se encuentran en Acuario, y nos dicen que este comienzo no se construye con viejos pratones. Aunque no se trata de romper todo, sino de innovar sin perder estabilidad.

Saturno el regente de Capricornio, se encuentra en los ultimos grados de Piscis lo que nos habla de que la exigencia y dureza interna ya no son métodos viables

En definitiva, esta luna nos invita a comenzar este año con los pies en la tierra, a comprometernos con procesos reales, a sostener lo que elegimos y a construir desde la responsabilidad.

17/01/2026

Si en este verano te estás sintiendo más agotada que luminosa.  Si tu digestión está pesada o más lenta.
Tu mente la sientes saturada y tu fuego interno está un poco desbordado,
Quizás tu cuerpo está necesitando un descanso.
 Un Reposo Digestivo suave, acompañado, que refresque tu energía, que desinflame tu cuerpo y alivie tu corazón.

Si quieres unirte, envíame la palabra “REPOSO”

08/01/2026

Cuando el aceite tibio toca la piel, el cuerpo recuerda cómo descansar.

Por ello el masaje abhyanga calma, limpia, nutre. Es un masaje que devuelve equilibrio, la presencia, y el silencio interior.
 Agenda tu ritual ayurvédico 🙌🏻

03/01/2026

Hoy tenemos, la primera super luna del año en el signo de Cáncer, que trae nosltagia, sensibilidad y ternura. Es una luna profunda, honesta que nos lleva a bajar un cambio y preguntarnos qué es lo que necesitamos de verdad.

Esta luna ocurre uno poco antes de la conjunción de Venus con el Sol en Capricornio, lo que funciona como una antesala emocional, donde el corazón y los valores se acomodan ante un nuevo comienzo afectivo. Y no solo romántico, sino en como amamos, nos cuidamos, nos elegimos y nos dejamos cuidar

Esta luna llena ilumina lo que para cada uno hoy es hogar y lo que ya no. Donde nos sentimos a salvo y donde seguimos sobreviviendo en modo defensa.

Esta luna al estar en su signo regente, Cáncer, nos invita a bajar el ruido, respirar hondo y agradecer lo que sí estás sosteniendo, para así dejar de idealizar el pasado y reconocer nuestra evolución.

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