Psicología a un Click

28/05/2025

"Más de 100 personas han transformado su bienestar emocional con nosotros. ¿Serás el siguiente? 💙

La salud mental no es un lujo, es una necesidad. En Psicología a un Click, te acompañamos con terapia personalizada y accesible para que encuentres equilibrio, paz y crecimiento.

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📍 Online o presencial (Chile).

📲 Agenda hoy mismo (link en bio) o comenta "QUIERO MÁS INFO" y te escribimos.

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26/05/2025

Hola 👋,

Este Cyber Day, queremos invitarte a dar el primer paso hacia tu bienestar emocional con un 20% DE DESCUENTO en tu primera sesión de psicoterapia.

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📌 "Invertir en tu salud mental es transformar tu vida. ¿List@ para comenzar?"

💬 ¿Dudas? Escríbenos por DM o a este Whatsapp.

Agenda online con Psicología A Un Click, Psicología en Talagante, Talagante, Chile.

23/05/2025

🎉 ¡Nos adelantamos al CYBER DAY en ! 🎉

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💡 ¿Por qué esperar? Es el momento perfecto para invertir en tu bienestar emocional.

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⏳ ¡Solo hasta agotar cupos!

12/05/2025

También puedes seguirnos en Instagram para ver más contenido.

06/01/2025

Iniciando este año 2025 con la tremenda satisfacción de participar en un espacio de que se ha encargado de potenciar mi trabajo como psicóloga, y especialmente como mujer dedicada al mundo del emprendimiento, tremendamente agradecida de por la invitación.
Estás instancias me inspiran a seguir trabajando para potenciar a muchas otras personas.

28/11/2024

Se nos acerca Diciembre... Mes de balances y toma de decisiones importantes. 😇

Estar con los nuestros y también poder finalizar con un buen balance en la calidad de vida resulta fundamental... 🤲🧠❤️

Es por eso que nos quisimos sumar a Black Friday, entregándote hasta un 15% de descuento adicional a todos nuestros paquetes de atención (4 sesiones incluídas) de forma presencial u Online. 💥🔥

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28/11/2024

-Se nos acerca Diciembre... Mes de balances y toma de decisiones importantes... 🙂‍↕️

Estar con los nuestros y también poder finalizar con un buen balance en la calidad de vida resulta fundamental...❤️🙏🌻

Es por eso que nos quisimos sumar a Black Friday, entregándote hasta un 15% de descuento adicional a todos nuestros paquetes de atención (4 sesiones incluídas) de forma presencial u Online. 💥🔥

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07/10/2024

¿Te sientes abrumado o necesitas hablar con alguien? 🧠💬

No tienes que enfrentarlo solo. Nuestros profesionales están aquí para ofrecerte el apoyo que necesitas. Conéctate con nosotros y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

🌟 Contáctanos hoy y comienza tu camino hacia una vida más equilibrada y plena.

25/09/2024

La ansiedad se manifiesta de manera distinta en cada persona. 🌱 Es posible que sientas algunos de los síntomas mencionados u otros efectos en tu vida diaria. 🧠 Por eso, es fundamental que prestes atención a las señales que tu cuerpo te envía. 👀

Tu salud emocional merece atención y cuidado. 💚✨ Envíanos un mensaje y te apoyaremos.

17/09/2024

🇨🇱✨ ¡Felices Fiestas Patrias! ✨🇨🇱

En estas fechas especiales, recordemos que el descanso y el compartir en familia son esenciales para nuestro bienestar emocional. 🌟 Aprovechemos estos días para conectarnos con nuestros seres queridos y con nosotros mismos, cultivando momentos de paz y alegría. 💙❤️

Desde Psicología a un Click, les deseamos unas fiestas llenas de armonía, equilibrio y, sobre todo, mucho autocuidado. 🎉🧠 ¡Que esta celebración nos impulse a seguir creciendo, tanto individualmente como en comunidad!

10/09/2024

¿Sabes qué es el mindfulness? Es el estar en el aquí y en el ahora

Aquí tienes 3 tips para iniciar con la práctica de mindfulness:

Respiración consciente: 🧘‍♂️ Encuentra un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y concéntrate en tu respiración. Inhala profundamente por la nariz, sostén el aire por un momento y exhala lentamente por la nariz. Siente cómo el aire entra y sale, llevando tu atención al presente.

Observa tus pensamientos sin juzgar: 🧠 Cuando practiques mindfulness, permite que tus pensamientos fluyan sin aferrarte a ellos. Imagina que son nubes que pasan por el cielo; simplemente obsérvalos sin juzgar y vuelve tu atención a la respiración o a lo que estás haciendo en el momento.

Incorpora mindfulness en tu rutina diaria: 🌅 Puedes practicar mindfulness en cualquier momento del día. Mientras te cepillas los dientes, comes, o caminas, enfócate en las sensaciones, olores y sonidos a tu alrededor. Esto te ayudará a vivir el presente y reducir la ansiedad.

05/09/2024

💔 Cómo gestionar las emociones tras una ruptura:

Permítete sentir: 🥺 Acepta tus emociones sin juzgarlas. Es natural experimentar tristeza, enojo o confusión.

Rodéate de apoyo: 👥 Habla con amigos y familiares. Compartir lo que sientes puede aliviar la carga emocional.

Cuida de ti mismo: 🌱 Mantén hábitos saludables, como dormir bien, alimentarte adecuadamente y hacer ejercicio.

Evita decisiones impulsivas: ⏳ Date tiempo antes de tomar decisiones importantes. Deja que las emociones se asienten.

Busca ayuda profesional: 🧠 Si sientes que no puedes manejarlo solo, acudir a un psicólogo te ayudará a encontrar herramientas para superar este momento difícil.

Recuerda que estamos aquí, para apoyarte en tu proceso de sanación. Escríbenos.