Lunes 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 19:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30

Yoga Uno

Casa
Chile
Talca
Yoga Uno

Sala de Yoga orientada al bienestar, la armonía y la paz que entrega la practica del Yoga

23/02/2026

Las torsiones actúan en dos tiempos: al realizar la torsión y al liberar la torsión. El movimiento ordena desde adentro 🪢

18/02/2026

Ahimsa, la no violencia, es el primer yama del yoga.
No se trata solo de no dañar a otros, sino de revisar cómo nos tratamos a nosotras mismas en lo cotidiano.

Ahimsa es escuchar el cuerpo cuando pide pausa.
Es no exigirse más de lo que hoy se puede.
Es elegir el autocuidado por sobre la autoexigencia.

Practicar yoga también es esto: llevar los yamas fuera del mat, habitar la vida con más amabilidad, y hacer del presente un espacio seguro para ser.

16/02/2026

Ardha Uttanasana (Media Flexión hacia Adelante)

Cuando el cuerpo se ancla a la tierra, la mente vuelve al ahora.

11/02/2026

J. M. Coetzee es uno de los grandes nombres de la literatura contemporánea.

Escritor sudafricano y ganador del Premio Nobel, su obra explora la moral, el poder y la fragilidad humana con una prosa precisa e incómoda.

04/02/2026

Este verano te esperamos de lunes a sábado! 🙏❤️

28/01/2026

“El equilibrio no es algo que encuentras, es algo que creas.”
— B.K.S. Iyengar

14/01/2026

El mat, mi lugar de conexión.❤️

29/12/2025

Tu mat. Tu ritmo. Tu espacio.

15/12/2025

Cada detalle importa: la base, la dirección, la intención.

La postura se construye desde adentro hacia afuera.

12/12/2025

A partir del 13 de diciembre, abrimos un nuevo horario para que puedas comenzar tu fin de semana con más energía, calma y conexión.

⏰ Todos los sábados 10:00 AM

¡Los esperamos!🙏

Dirección

Avenida Las Rastras 2750
Talca

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	19:30 - 20:30
Miércoles	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
Jueves	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30

Teléfono

+56982208494

Página web

http://yogauno.cl/

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