Lunes 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 19:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30

Yoga Uno

Casa
Chile
Talca
Yoga Uno

Sala de Yoga orientada al bienestar, la armonía y la paz que entrega la practica del Yoga

03/12/2025

Un descanso profundo mientras se mantiene la conciencia.

Eso es Yoga Nidra.

26/11/2025

El uso de implementos ayuda a mantener el cuerpo equilibrado entre la firmeza y la comodidad ⚖️

Halasana (arado)
Sarvangasana (paro de hombros)

25/11/2025

Nuestra querida profe perfeccionándose en .cl 🥰

24/11/2025

En la postura de la abeja, el cuerpo se aquieta y la mente se sintoniza con el suave zumbido interior.

Una práctica que alivia el estrés, relaja el sistema nervioso y nos devuelve al presente🐝

17/11/2025

La práctica también florece con nuevas guías 🌿

Le damos la bienvenida a , quien se suma como instructora a nuestro estudio ❤️🙏

12/11/2025

Clase especializada todos los martes 18:30 hrs 🙏❤️

05/11/2025

En posturas de equilibrio no se trata de quedarse perfectamente inmóvil, por el contrario, a través de sutiles movimientos debemos corregir nuestro equilibrio momento a momento. El esfuerzo constante para centrarse y volver a centrarse cuando es exitoso no sólo equilibra carne y huesos, sino que también los impulsos nerviosos, pensamientos y emociones. Nos calmamos porque el equilibrio nos conduce a la ecuanimidad⚖️

-Axis Yoga, Gustavo Ponce.

29/10/2025

Los implementos en la práctica son un puente entre el esfuerzo y la comodidad, ayudándote a encontrar equilibrio en cada asana.

22/10/2025

El yoga no es solo movimiento, es presencia.
En cada respiración, en cada postura y en cada silencio, hay un espacio para volver a ti 🧘‍♀️

15/10/2025

Puedes encontrar más consejos en nuestra biblioteca ❤️

Iyengar Yoga, La Inteligencia del Cuerpo - Gustavo Ponce.

08/10/2025

Como la hormiga: pequeña, fuerte y constante. Practicamos la postura completa y su variación para avanzar paso a paso🐜

27/08/2025

Los mudras son gestos con las manos que ayudan a equilibrar la energía del cuerpo y la mente.

Cada uno tiene un propósito👌

Dirección

Avenida Las Rastras 2750
Talca

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	19:30 - 20:30
Miércoles	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
Jueves	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30

Teléfono

+56982208494

Página web

http://yogauno.cl/

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