Kine Pablo Peña Valenzuela

28/11/2023

26/11/2023

La cúrcuma podría tener un rol en el manejo de pacientes post accidente cerebrovascular y en potenciar la salud cerebral⚠️⚠️⚠️

18/11/2023

🎉 CONCURSO ESPECIAL! Gana 1 mes de asesoría kinésica para tu rehabilitación pre o post cirugía bariátrica 🌟

¡Estoy emocionado por este concurso que te brinda la oportunidad de dar un impulso a tu recuperación! 💪✨

¿Cómo participar?
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¡Bono! Comparte esta publicación en tu historia y etiquétanos para una oportunidad extra de ganar. 🌈

El ganador será anunciado el 01 de Diciembre en una transmisión en vivo. ¡Aumentemos juntos el apoyo y la inspiración! 🚀💙

18/11/2023

🚨 ¡Hablemos sobre el “dumping” en la cirugía bariátrica! 🚨 Este fenómeno postoperatorio puede ser desafiante, pero entenderlo es clave para gestionar nuestro bienestar. 🤔 ¿Qué es el dumping? Es una respuesta del cuerpo a alimentos ricos en azúcar o grasa después de la cirugía.

✨ Experimenté este proceso y aprendí a manejarlo con hábitos alimenticios conscientes. Comparto algunos consejos para enfrentar el dumping:

1️⃣ Evitar alimentos desencadenantes: Identificar y reducir el consumo de alimentos altos en azúcar y grasa.

2️⃣ Comer porciones pequeñas: Optar por comidas pequeñas y frecuentes en lugar de grandes porciones.

3️⃣ Hidratación constante: Mantenerse bien hidratado para facilitar la digestión.

Compartan sus experiencias y estrategias en los comentarios. Juntos, construyamos un espacio de apoyo para superar los desafíos post cirugía bariátrica. 💪💙

18/11/2023

⚠️ ATENCIÓN! Identificar las señales de alerta después de la cirugía bariátrica es crucial para garantizar un proceso de recuperación exitoso. Aquí van 3 “red flags” que no debemos ignorar:

1️⃣ Dolor persistente e inusual: No ignores el dolor prolongado o fuera de lo común. Comunícate con tu equipo médico si experimentas molestias que no mejoran.

2️⃣ Cambios bruscos en el peso: Pérdidas o aumentos de peso repentinos pueden indicar problemas en la adaptación a la nueva rutina alimentaria. Consulta con un profesional si notas cambios significativos.

3️⃣ Problemas emocionales persistentes: La cirugía bariátrica puede tener un impacto emocional. Si experimentas cambios drásticos en tu estado de ánimo o bienestar emocional, busca apoyo de profesionales de la salud mental.

Recuerda que la comunicación abierta con tu equipo médico es clave. ¿Han experimentado alguna de estas señales? Compartan sus experiencias en los comentarios. Juntos, construyamos un camino de salud y cuidado mutuo. 💙💪

18/11/2023

🌟 REFLEXIÓN DE LA PRIMERA SEMANA POST CIRUGÍA BARIÁTRICA 🌟

Quiero ser honesto: la primera semana después de la cirugía bariátrica puede ser desafiante y, en algunos momentos, hasta puede surgir el arrepentimiento. Es normal sentirnos abrumados/as por los cambios.

He pasado por esos momentos de duda, pero recordé que esto es un viaje hacia una mejor calidad de vida. 💪✨ Aquí hay algunos consejos que me ayudaron:

1️⃣ Paciencia contigo mismo/a: La adaptación lleva tiempo, y está bien sentirse vulnerable al principio.

2️⃣ Comunicación abierta: Habla con tu equipo médico y comparte tus preocupaciones. Están aquí para apoyarte.

3️⃣ Enfoque en el objetivo final: Recuerda por qué tomaste esta decisión. Los cambios positivos están en camino.

Si estás pasando por esto, quiero que sepas que no estás solo/a. Compartan sus experiencias y estrategias para superar los momentos difíciles en los comentarios. Juntos, construyamos un espacio de apoyo y comprensión. 💙🤝

08/09/2023

🚨🚨🚨🚨🚨🚨

25/05/2023

Anatomía AIEP 2023

24/05/2023

Atenciones Kinésicas Respiratorias Niños y Adultos ♥️✨‼️ Más Info +56956340657♥️

06/10/2021

Control del Asma Bronquial Adultos y Niños 🕤🗓️

📍 Servicios de

🌟 Nebulización
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🌟Técnicas Inhalatoria de Emergencia
🌟 Kinesioterapia Respiratoria
🌟 Kinesioterapia Integral

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27/03/2021

¿Tuviste ? Te invitamos al programa de Rehabilitación pulmonar Post COVID🤝⏳ Comparte para llegar a los miles de pacientes PostCovid19 que necesitan ayuda🙌🙌

26/03/2021

⛔ | COMPARTIR! Seremi de Salud llama a denunciar fiestas clandestinas🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

22/03/2021

14/03/2021

⚠️ Desde este sábado:

1️⃣ El toque de queda comienza a las 22:00 hrs a nivel nacional
2️⃣ Sólo para Paso 1 (Cuarentena) y Paso 2 (Transición), el cierre de restaurantes, comercio minorista y atención al público es a las 20:00 hrs.

Más info: https://www.gob.cl/coronavirus/pasoapaso/

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