22/10/2025
📱✨ El desafío de las pantallas en los adolescentes
Según la psicóloga Marian Rojas Estapé, el problema no es la tecnología, sino cómo y cuánto la usamos.
Las pantallas pueden educar, conectar y entretener… pero también generar dependencia, ansiedad y desconexión del mundo real.
👀 Enseñarles a usarlas con conciencia es clave:
💡 Regular los tiempos
💡 Promover momentos sin celular
💡 Fomentar la atención plena y el disfrute de lo real
🌿 Educar en el uso de pantallas es educar en equilibrio emocional.
