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Yoga con Paulina Baquerizo

Casa
Chile
Temuco
Yoga con Paulina Baquerizo

Profesora de yoga presencial en Temuco. Fundadora de Estudio Yoga con Paulina Baquerizo Cert.Yoga Alliance.Esp. Vinyasa y yogaterapia

27/02/2026

¡Haga lo que usted quiera! Siempre con respeto y cariño 😉🫶🙏

25/02/2026

Cuando esté listo…
Esa es la excusa favorita del miedo.
Y mientras esperas, la vida avanza sin ti.
No tienes que estar listo.
Tienes que empezar y ya !!

No te quedes sin comenzar
No te quedes sin tu espacio en nuestro estudio de yoga
Reserva por DM.💙

23/02/2026

El cuerpo que no se estira, se encoge.

No es solo una frase… es una advertencia.

Cada día que pasamos sin movernos, sin estirarnos, sin activar nuestros músculos, nuestro cuerpo se va adaptando a la quietud. Y el cuerpo siempre se adapta… para bien o para mal.

Lo que no se usa, se pierde.
La flexibilidad se reduce.
La energía baja.
La postura se encorva.
El ánimo también se encoge.

Moverse no es un lujo, es una necesidad. No necesitas horas en el gimnasio ni rutinas imposibles. Necesitas conciencia. Necesitas recordar que tu cuerpo fue diseñado para moverse, para expandirse, para estirarse.

Estirarte es decirte a ti mismo:
“Me importo.”
“Me cuido.”
“Quiero sentirme bien.”

No esperes a que el dolor te obligue a hacerlo.
Haz del movimiento un hábito, no una consecuencia.

Tu cuerpo es tu casa.
Cuídala. Muévela. Expándela.

18/02/2026

Nada mejor que el humor para hablar en serio.
Una vez descubres el yoga te anamoras de su práctica y de todo lo que vas descubriendo 😍

¿Cuál me faltó? 😅
Te leo

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