Pamela Escobar Psicóloga

Pamela Escobar Psicóloga Psicóloga Clínica. Magister Psicología Evolutiva y Psicopatológica, Universidad de Valencia, España.

🧠✨ Día del Psicólogo/a en ChileUn homenaje silencioso a quienes acompañamos almas.Ser psicólogo/a es una profesión hermo...
09/12/2025

🧠✨ Día del Psicólogo/a en Chile

Un homenaje silencioso a quienes acompañamos almas.

Ser psicólogo/a es una profesión hermosa… pero también es un acto profundo de humanidad.

No siempre vemos finales felices.
No siempre tenemos respuestas rápidas.
Y aun así, estamos ahí: presentes,firmes, calmados… incluso en esos días en que también nos duele la vida.

Ser psicólogo/a es sentir pena por nuestros pacientes cuando atraviesan el abismo.
Es preocuparse genuinamente por ese niño, adolescente o adulto que dejó una parte de su historia en nuestras manos.
Es orar por ellos, pedir luz,claridad y fuerzas cuando sentimos que lo que cargan es demasiado pesado para caminar solos.

Es acompañar en presentaciones importantes, en entrevistas, en desafíos que les aceleran el corazón.
Es celebrar con orgullo sus logros, aunque nadie más entienda lo titánico que fue llegar ahí.Es sostener con suavidad sus duelos, sus despedidas, sus derrotas, sus noches oscuras.

Y es, también, trabajar en silencio cuando nosotros mismos estamos cansados, cuando la vida también nos desafía, cuando seguimos adelante porque sabemos que otro ser humano confía en nosotros para mantenerse de pie.

Porque esta profesión no es un título.
Es un vínculo.
Es una vocación.
Es un privilegio sagrado.

Hoy celebramos a quienes escuchan sin juzgar, acompañan sin imponer, y ayudan a reconstruir mundos internos con paciencia, ciencia y humanidad.

Feliz día a todos mis colegas psicólogos y psicólogas de Chile.
🌟Sigamos iluminando caminos, aun cuando a veces nuestra propia luz tiemble ✨





🎄 En Navidad siempre pensamos qué regalarles a nuestros hijos: juguetes, tecnología, ropa, experiencias…Pero hay un rega...
09/12/2025

🎄 En Navidad siempre pensamos qué regalarles a nuestros hijos: juguetes, tecnología, ropa, experiencias…
Pero hay un regalo que transforma su vida más que cualquier objeto:

✨ Regalarles CALMA.
Su sistema nervioso aprende de tu respiración, tu tono y tu presencia.
Tu calma baja su intensidad
emocional.
Tu serenidad construye autoestima, resiliencia y un cerebro que se siente protegido.

🌟Y ese regalo parte por ti.

Si hoy te sientes cansado/a, sobrepasado/a o con pocas herramientas para acompañar ciertas conductas, no significa que estés fallando.
Significa que es el momento perfecto para buscar apoyo.

✨ Esta Navidad, regálales lo más valioso: un adulto tranquilo.
Inicia tu proceso terapéutico.

🎁Tu calma es su mejor regalo.

📩 Escríbeme para agendar.
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854.
📍Avenida Martin Lutero 02184, of 208, segundo piso. Portal Francés. Temuco


Magíster Psicóloga Pamela Escobar






🧠Si estás cansado de repetir los mismos patrones una y otra vez, este método es para ti.Mi terapia de adultos es un mode...
06/12/2025

🧠Si estás cansado de repetir los mismos patrones una y otra vez, este método es para ti.

Mi terapia de adultos es un modelo breve, profundo y basado en neurociencias, donde trabajamos directamente en las raíces emocionales que te mantienen atrapado.
No es una terapia de años.
No es solo “hablar”.
Es actualizar tu mente para que puedas vivir desde tu adultez, y no desde la herida.

Trabajo con:
🧠 Neurociencias aplicadas para entender y regular tu sistema nervioso.
🌀 Hipnosis clínica moderna para cerrar escenas emocionales que quedaron abiertas.
🔄 Reprogramación mental con pautas personalizadas de 7 días
🌿 Biohacking emocional para que tu cuerpo deje de estar en alerta y se convierta en tu mayor aliado.

Este método te permite lograr:
✔ Calma real
✔ Menos dependencia emocional
✔ Más claridad
✔ Autoregulación
✔ Mejores decisiones
✔ Libertad emocional
Si quieres trabajar de manera profunda, clara y efectiva, escríbeme para agendar tu sesión.
📩 WhatsApp en el enlace de perfil.
______

Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Avenida Martin Lutero 02184, of 208. Portal Francés
Temuco




🧠Si estás cansado de repetir los mismos patrones una y otra vez, este método es para ti.Mi terapia de adultos es un mode...
02/12/2025

🧠Si estás cansado de repetir los mismos patrones una y otra vez, este método es para ti.

Mi terapia de adultos es un modelo breve, profundo y basado en neurociencias, donde trabajamos directamente en las raíces emocionales que te mantienen atrapado.
No es una terapia de años.
No es solo “hablar”.
Es actualizar tu mente para que puedas vivir desde tu adultez, y no desde la herida.

Trabajo con:
🧠 Neurociencias aplicadas para entender y regular tu sistema nervioso.
🌀 Hipnosis clínica moderna para cerrar escenas emocionales que quedaron abiertas.
🔄 Reprogramación mental con pautas personalizadas de 7 días
🌿 Biohacking emocional para que tu cuerpo deje de estar en alerta y se convierta en tu mayor aliado.

Este método te permite lograr:
✔ Calma real
✔ Menos dependencia emocional
✔ Más claridad
✔ Autoregulación
✔ Mejores decisiones
✔ Libertad emocional
Si quieres trabajar de manera profunda, clara y efectiva, escríbeme para agendar tu sesión.
📩 WhatsApp en el enlace de perfil.+569 95995854
______

Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Avenida Martin Lutero 02184, of 208. Portal Francés
Temuco




🧠 Hipnosis Clínica: una herramienta poderosa para sanar desde el cerebro¿Sabías que tu mente puede ayudarte a aliviar sí...
29/11/2025

🧠 Hipnosis Clínica: una herramienta poderosa para sanar desde el cerebro

¿Sabías que tu mente puede ayudarte a aliviar síntomas físicos y emocionales si aprendes a comunicarte con tu subconsciente? 🌿

La hipnosis clínica, respaldada por las neurociencias, permite acceder a los circuitos más profundos del cerebro donde se almacenan emociones, hábitos y memorias que muchas veces condicionan tu bienestar.

Se utiliza para tratar:
✅ Estrés y ansiedad
✅ Fobias y miedos
✅ Trastornos del sueño
✅ Adicciones
✅ Dolor crónico
✅ Traumas emocionales
✅ Preparación para parto, exámenes y metas personales

💡 No reemplaza la terapia psicológica: la potencia, ayudando a que el cerebro integre los cambios de forma más rápida, natural y profunda.

Si estás lista/o para reprogramar tu mente y transformar tu bienestar desde la neurociencia, agenda tu sesión conmigo 💬

—Terapia Psicológica Presencial y Online.
Atención a Niños, Adolescentes y Adultos.
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854.
📍Avenida Martin Lutero 02184. Of 208. Portal Francés.
Temuco

Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Magíster en Psicología Evolutiva y Psicopatológica
Especialista en Neurociencias Aplicadas e Hipnosis Clínica
Coach en Biohacking

🧠 La inmadurez emocional no tiene que ver con la edad, sino con la capacidad de hacernos cargo de nuestras emociones.Cua...
29/11/2025

🧠 La inmadurez emocional no tiene que ver con la edad, sino con la capacidad de hacernos cargo de nuestras emociones.
Cuando reaccionamos desde el “yo infantil”, evitamos conflictos, necesitamos aprobación constante y esperamos que otro nos calme o resuelva lo que nos incomoda.
En cambio, cuando activamos nuestro “yo adulto”, podemos:
✔️ regularnos
✔️ hacernos responsables
✔️ reparar
✔️ sostener decisiones
✔️ construir relaciones sanas
✔️ y elegir desde la claridad, no desde el miedo.

💬 La madurez emocional es un proceso. No es perfecto, no es lineal, y no se alcanza de un día para otro.

Se trabaja cada vez que respiro antes de reaccionar, cada vez que asumo mis actos, cada vez que dejo de culpar y empiezo a elegir desde la responsabilidad.

🔹 Este carrusel es para ti si:
• Sientes que reaccionas impulsivamente
• Te cuesta sostener conversaciones difíciles
• Buscas validación externa
• Te pones a la defensiva sin querer
• Repites patrones que no te hacen bien
• Te gustaría relacionarte desde un lugar más adulto, seguro y estable

✨ La madurez emocional no llega sola. Se construye.
Y tú puedes empezar hoy 💫
____
Magíster Psicóloga Pamela Escobar
WhatsApp +56995995854
Avenida Martin Lutero 02184, of 208. Portal Francés
Temuco







🌿 La vida adulta no llega de un día para otro.Se construye hoy, en cada elección.En cómo te hablas.En cómo te cuidas.En ...
22/11/2025

🌿 La vida adulta no llega de un día para otro.
Se construye hoy, en cada elección.
En cómo te hablas.
En cómo te cuidas.
En lo que decides dejar ir.
En lo que empiezas a permitir.

🧠 Ser adulto es entender que tu futuro no aparece… lo creas tú.
Con límites sanos.
Con decisiones conscientes.
Con responsabilidad, sí…
Pero también con libertad, paz y propósito.

✨ La adulta o el adulto que quieres ser empieza HOY.
Con el pequeño paso que elijas ahora.

___
Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854.
Avenida Martin Lutero 02184, oficina 208. Portal Francés .
Temuco.










18/11/2025







Muchas personas creen que “ser fuerte” es aguantar todo en silencio…Pero en realidad, son señales de ansiedad alta que e...
15/11/2025

Muchas personas creen que “ser fuerte” es aguantar todo en silencio…
Pero en realidad, son señales de ansiedad alta que el cuerpo ya no puede sostener:

1️⃣ Aguantar sin pedir ayuda
“Yo puedo sol@”… mientras el cuerpo se va tensando por dentro.
2️⃣ Vivir todo el día en modo alerta
No relajarte ni siquiera en momentos tranquilos.

3️⃣ Funcionar en automático
Hacer todo perfecto, pero sin sentir nada. Solo cumplir.

💙 La ansiedad no siempre se ve.
Pero el cuerpo siempre habla.
Si te sientes identificad@, no estás sol@. Y sí, se puede regular💫.

— Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854
Avenida Martin Lutero 02184. Of 208. Portal Francés
Temuco

🌟 Por qué tu hijo te pega o te grita💛 Tu hijo no te pega para desobedecerte.Te pega porque NO sabe regular sus emociones...
15/11/2025

🌟 Por qué tu hijo te pega o te grita
💛 Tu hijo no te pega para desobedecerte.

Te pega porque NO sabe regular sus emociones.

Entre los 2 y 6 años, el cerebro infantil está en construcción:
🧠 La amígdala está hiperactiva.
🧠 La corteza prefrontal (autocontrol) es inmadura.
🧠 Las emociones dominan sobre el pensamiento.

Cuando se frustra, su cuerpo reacciona primero.
No es maldad, es inmadurez neuroemocional.
💙 Qué hacer en ese momento (sin gritos ni castigos)
1️⃣ Regula tú primero
Respira. Tu calma baja su ansiedad.
2️⃣ Bájate a su altura
Esto reduce la sensación de amenaza.
3️⃣ Nombra lo que siente
“Estás enojado. Te entiendo.”
4️⃣ Poner límite claro y amable
“No puedo dejar que me pegues. Te ayudo a calmarte.”
5️⃣ Ofrece alternativas
“Golpea un cojín”
“Apreta tus manos fuerte”
“Respira conmigo 3 veces”

✨ Recuerda:
Tu hijo no necesita castigo.
Necesita co-regulación, límites amorosos y un adulto que lo contenga.
Tu calma construye su calma.
________

Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854
Avenida Martin Lutero 02184. Of 208. Portal Francés
Temuco


destacados

La adolescencia no es fácil…Y no porque tu hijo “no quiera cambiar”, sino porque su cerebro aún está madurando y le cues...
15/11/2025

La adolescencia no es fácil…
Y no porque tu hijo “no quiera cambiar”, sino porque su cerebro aún está madurando y le cuesta regular sus emociones, su energía y su impulsividad.

Pero hay algo esperanzador:
💙 el cerebro adolescente responde muy bien a intervenciones simples y consistentes.
Te comparto 3 biohacks neurocientíficos que pueden ayudarlo a recuperar el control del cuerpo y la mente:

🧠 1. Respiración 4-2-6
Un reinicio inmediato del sistema nervioso que baja la ansiedad y activa la calma.

📵 2. Desintoxicación digital antes de dormir
El sueño del adolescente es sagrado: si duerme mal, regula mal sus emociones.

🏃‍♂️ 3. Descarga física de cortisol (2 minutos)
Cuando el cuerpo acumula tensión, la mente colapsa. Moverse libera la química del estrés.

Los adolescentes sí pueden aprender a regularse.
Solo necesitan herramientas concretas, explicadas desde la neurociencia y acompañadas desde el amor.

Si este contenido te sirve, compártelo para que más familias sepan que no están solas 💙

— Magíster Psicóloga Pamela Escobar
Reserva de horas al WhatsApp +56995995854
Avenida Martin Lutero 02184. Of 208. Portal Francés
📍Temuco


















destacados

🧠La mente puede aprender nuevas formas de bienestar.💮Desde un enfoque neurocientífico y humano, te acompaño en tu proces...
11/11/2025

🧠La mente puede aprender nuevas formas de bienestar.
💮Desde un enfoque neurocientífico y humano, te acompaño en tu proceso de transformación.
Atención psicológica presencial y online.

📍 Portal Francés, Av. Martín Lutero 02184, Of. 208 – Temuco

📲 +56 9 9599 5854
👩‍💼 Magíster Psicóloga Pamela Escobar

Dirección

Temuco

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
17:30 - 18:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
17:30 - 18:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+56995995854

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pamela Escobar Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Pamela Escobar Psicóloga:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría