Dr. Carlos Rau

Casa
Chile
Valdivia
Dr. Carlos Rau

Médico Internista. Promueve estilos de vida saludables y conscientes, la integración cuerpo-mente. Dr. Carlos Rau Moreno, Médico U.

de Chile, especialista en Medicina Interna PUC. Estudios en medicina integrativa, mindfulness, medicina mente-cuerpo, nutrición consciente. Promueve estilos de vida saludables y conscientes, la integración cuerpo-mente-emoción del ser humano y la medicina preventiva. Trabaja en el Centro de Medicina Integrativa CasaFEN.

05/01/2026

La salud no se receta, se construye 🩺
Se forma a través de hábitos, prevención y decisiones conscientes cada día.

Te acompaño en este proceso, con una atención enfocada en el cuidado integral y personalizado de tu salud.

31/12/2025

A horas de comenzar el 2026, es un buen momento para reflexionar y proyectar ✨
El autocuidado es una parte fundamental de la salud y del bienestar. Cómo descansamos, nos alimentamos y gestionamos nuestra energía sí importa 🩺🤍

Este 2026, pongamos el autocuidado dentro de nuestras prioridades.
Que sea un año de salud, equilibrio y bienestar.

24/12/2025

🎄🎁En esta Navidad quiero invitarlos a detenernos un momento y recordar lo verdaderamente importante:
el amor, la solidaridad y el cuidado, tanto con nosotros mismos como con los demás.

Cuando vivimos con equilibrio y desde estos valores, también estamos cuidando nuestra salud y bienestar 💛
Les deseo de todo corazón una muy linda Navidad junto a sus seres queridos.

23/12/2025

Disfrutar también es parte del cuidado ✨

Las fiestas son para compartir, conectar y disfrutar sin culpa, desde el equilibrio y la conciencia. No se trata de extremos, sino de hábitos que podamos sostener en el tiempo.
Pequeñas decisiones hacen una gran diferencia en tu bienestar.

Acompaño tu proceso de forma real y responsable 💚

22/12/2025

La salud no se construye solo desde el cuerpo, sino también desde los vínculos 🤍
Acompañarte a envejecer de forma consciente, activa y saludable es parte del proceso.

Agenda tu hora y trabajemos juntos por una mejor calidad de vida.

20/12/2025

🧠 El estrés crónico es la epidemia del siglo XXI.

Fatiga, insomnio, ansiedad, dolor muscular, niebla mental…
No es normal vivir así ⚠️

El estrés crónico provoca inflamación y estrés oxidativo, aumentando el riesgo de enfermedades físicas y de salud mental.

💚 Si te identificas, es momento de ocuparte de tu salud.

📍 Atención presencial en Clínica Alemana Valdivia o también online:
👉 https://doctorcarlosrau.cl/ -tu-hora

17/12/2025

🍷✨ Ojo con la copa de vibo diaria
Hoy la evidencia científica y la OMS ya no recomiendan consumir alcohol a diario, ya que sus riesgos superan los beneficios ⚠️
Si decides beber en estas fiestas, hazlo con moderación y siempre informado 💚

Que tengas un excelente fin de año 🎄🎆

Agenda tu atención en Clínica Alemana Valdivia o de forma online en www.doctorcarlosrau.cl 🌟

15/12/2025

El bienestar no viene solamente de tu salud física.
Lo que piensas, sientes y cargas a diario influye directamente en tu sistema inmunológico, salud intestinal, cardiometabólica y endocrina.

Cuidar tu salud mental no es un extra, es parte del tratamiento.

11/12/2025

El Helicobacter pylori puede no dar señales, pero cuando aumenta provoca síntomas como dolor abdominal, acidez y reflujo. Su diagnóstico más preciso es la endoscopía con test de ureasa, y si no se trata, puede generar complicaciones importantes.

Si tienes dudas o síntomas digestivos, agenda tu evaluación conmigo. 🩺✨

📍Atiendo en Clínica Alemana Valdivia y también online. 👌😉

👉 Agenda tu hora en www.doctorcarlosrau.cl 🌟

03/12/2025

Si estás buscando un tratamiento farmacológico seguro y eficaz para el control de peso, agenda tu evaluación conmigo, soy el Dr. Rau 🩺✨.
Juntos podremos definir el mejor tratamiento para ti según tu caso, salud metabólica y tus objetivos.

✨ Da el siguiente paso hacia un manejo integral y personalizado de tu bienestar.

¡Reserva tu hora hoy!

📍Atiendo en Clínica Alemana Valdivia y también online. 👌😉

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01/12/2025

⚕️✨ ¿Te preguntas cómo bajar de peso de forma segura y efectiva?

Todo comienza con una evaluación clínica completa: entrevista, examen físico y revisión de tus exámenes para detectar alteraciones hormonales, metabólicas u orgánicas que puedan estar frenando tu progreso.

A partir de ahí, se trabaja en los 5 pilares fundamentales:
🥗 Nutrición personalizada, basada en evidencia y con control de composición corporal.
🏃‍♂️ Actividad física individualizada, adaptada a tu salud, ritmo y posibilidades.
😴 Sueño y cronobiología, claves para regular tu metabolismo.
🧠 Manejo del estrés y la ansiedad, que pueden convertirse en grandes barreras para bajar de peso.
🌿 Microbiota intestinal equilibrada, esencial para tu salud metabólica y energética.

📍Atiendo en Clínica Alemana Valdivia y también online. 👌😉

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29/11/2025

💙🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️ ¡Valdivia está de fiesta!
El Ironman nos recuerda la importancia de movernos, porque la actividad física regular es uno de los hábitos que más salud y calidad de vida entregan.

En un país donde el sedentarismo sigue siendo alto, este evento es la mejor inspiración para empezar (o retomar) una vida más activa.

Si quieres mejorar tus hábitos, prevenir lesiones o acompañar tu entrenamiento con una guía profesional, me presento, soy el Dr. Carlos Rau y te ayudo a mejorar tu salud.

📅 Agenda tu control y empieza a construir una vida más saludable hoy.📍Atiendo en Clínica Alemana Valdivia y también online. 👌😉

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Dirección

Beauchef 765
Valdivia

Página web

http://www.doctorcarlosrau.cl/

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