Lunes 06:30 - 20:00 Martes 06:30 - 20:00 Miércoles 06:30 - 20:00 Jueves 06:30 - 20:00 Viernes 06:30 - 20:00 Sábado 08:30 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

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Quieres vivir una experiencia única de terapia deportiva? ¿Que es ARETEFIT ?

El Aretè, llamaban los griegos, al reconocimiento de los atletas, con : “La virtud de la excelencia”

Así nace la iniciativa de Lorena Reyes C. , Profesora Educación Física Deportes y Recreación de Universidad Mayor, a conformar un método de entrenamiento personalizado presencial y online, que busca brindar un servicio de excelencia e integral. Con más de 10 años de experiencia como Profesional del Deporte, especializada en Ciencias de la Actividad Física y Salud en Universidad Finisterrae, Instructora de Pilates y Tecnóloga en Alimetos. Una fidelizada cartera de alumnos de distintas edades y nivel de condición física o estado de forma, personas comunes (Incluyendo Adultos Mayores, Personas con Capacidades diferentes o con Factores de Riesgo en Salud) y lo más importante, Tod@s con gusto por la música, tecnologías y tendencias en Salud

16/01/2024

Y cómo les va con el calor y el entrenamiento? 😁🔥🌊🎶💫💪🏻🍀💚

03/12/2023

🌊 Paseo de medio día en 🏍️ con Marcelitoooo 💫🍀 Misión Cumplida; moto y chaqueta 👌🏻

20/08/2023

Entrenamiento ✅ para la próxima que será aquí en Concón y faltan 7 días!!
Les comparto el mapa y la altimetría de la zona ⛰️para venir un poco mas preparados y conscientes de cómo viene. No se asusten 💀esta difícil y entretenido 🎢.
En la imagen 2 está la subida de la calle Barros y la subida de la calle Vergara, me faltó probar la subida de la calle Santa Laura desde Playa la boca, que parece según dice el mapa también entraría 💪🏻 en la semana les cuento…

19/01/2023

En el programa Sunset de radio , el jueves 5 de enero, conversamos con Edu Aravena , acerca de Salud y Bienestar, sobre cuál es el cuerpo perfecto, además de Alimentación, calorías, sedentarismo y Adherencia por el ejercicio 🎏🐡🐠🧜🧜‍♀️🦈

Escucha la entrevista completa en mi nuevo canal de YouTube, link en la Bio

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19/01/2023

Clases de natación a domicilio!! para niños y adultos 🐠🐟🐡

Clases personalizadas o grupales en piscina a domicilio, a partir de los 2 años

🐠 Ambientación
🐟 Inmersión
🐡 Flotación
🏊 Estilo Croll

Valores Natación 2022/2023

$25.000 x 1 niño
$35.000 X 2 niños
$45.000 x 3 Niños
$52.000 x 4 Niños
$60.000 x 5 Niños

27/10/2022

✋🏻 Rutina Estiramientos Total luego de Hacer Ejercicios ✋🏻

👉🏻 Realiza cada uno de los movimientos al menos 15 segundos de manera lenta y relajada, volviendo a la calma

👉🏻 La rutina en tiempo real, no tarda más de 7 minutos y busca estirar todos los músculos del cuerpo de manera general. Músculos del tren inferior : Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, flexores de cadera.
También del Core: abdomen, cuadrado lumbar, erectores espinales.
Tren Superior: brazos, tríceps, deltoides, trapecio, dorsal ancho, dorsal largo, flexores de cuello .

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