09/12/2019
Acercándonos al martes y que mejor que empezar la semana con una buena sesión de entrenamiento o un relajante masaje o conocer tu real estado de salud y condición física, recuerda reserva tu hora con anticipación y disfruta de los mejores servicios a tu disposición no te lo pierdas
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🏋️🤸🧘🏃🧗En legoo sport pro. se ofrecen los siguientes servicios
En las terapias se se practican principalmente 3 terapias a domicilio y pronto tambien en mi consulta
- Ajuste articular de columna y articulaciones mayores
- Masajes de descontractura muscular o kinésicos
- Masajes relajantes secos o con aceites
- los ajustes articulares de columna son rápidos relativamente toman entre 10 a 15 minutos y se acompañan de un masaje de 15 minutos:
solo ajuste sin masaje 💲 10.000
ajuste con masaje de relajación seco 💲 15.000
ajuste con masaje de relajación con aceite 💲 20.000
- los masajes descontracturantes musculares o masaje kinésico dependen del tiempo y el enfoque, cuerpo completo o parte específica:
- cuerpo completo 30 minutos 💲 15.000
cuerpo completo 60 minutos 💲 25.000
parte específica 30 minutos 💲 8.000
parte específica 60 minutos 💲 12.000
- los masajes de relajación tradicional se dividen en secos o con aceites o cremas y por fracción o cuerpo entero eso lo elije el paciente
- cuerpo entero :
seco 30 minutos 💲 10.000
seco 60 minutos 💲 20.000
con aceite 30 minutos 💲 15.000
con aceite 60 minutos 💲 30.000
- parcial :
seco 30 minutos 💲 5.000
seco 60 minutos 💲 10.000
con aceite 30 minutos 💲 10.000
con aceite 60 minutos 💲 20.000
En cuanto a los entrenamientos se cuenta principalmente con 2 modalidades estas son:
- Entrenamiento personalizado por sesión con una duración de 2 horas cronológicas y un valor de 💲 8.000
- El programa de entrenamiento personalizado por sesión es un complemento de servicios agrupados para lograr el objetivo que el alumno se proponga, este programa está ideado para quienes tienen menos tiempo y necesitan más flexibilidad a la hora de programar sus clases consta principalmente de:
- 1 sesiones de entrenamiento personal
- 1 sesión de evaluación antes de la primera clase
- Entrenamiento personalizado mensual con un valor de 💲 80.000
- El programa de entrenamiento personalizado mensual es un complemento de servicios agrupados para lograr el objetivo que el alumno se proponga, este programa consta principalmente de:
- 3 sesiones de entrenamiento personal a la semana por 4 semanas
- 1 sesión de evaluación al final de cada semana con el registro de los
resultados obtenidos
- un perfil nutricional, gasto calórico ( cuantas calorias consumo al
dia) y propuesta de una dieta ideal
En cuanto a las evaluaciones se practica un modelo de evaluación integral mezclando lo digital con lo analogico
- evaluacion fisica integral
- Este es un formato de evaluación que combinan la bioimpedancia con las técnicas antropométricas clásicas por una parte tenemos:
- La bioimpedancia: trata de escanear el cuerpo de la persona para determinar su condición fisica y de salud mediante una báscula computarizada que entrega además del peso, % de grasa, % de agua corporal; masa muscular, entre otros datos
- La Antropometría es un metodo analogico que se complementa con el anterior donde se usan herramientas como el caliper la cinta métrica tanto para la altura como para los perímetros corporales
y así saber la condición fisica
Reserve con anticipación y disfrute del mejor servicio
