30/10/2025
En estos días de disfraces, dulces y emociones intensas, la energía de nuestros niños y niñas suele quedar muy activa al final del día 🎃💫
Por eso, antes de dormir, podemos regalarles un momento de calma y conexión con esta práctica: el Saludo a la Luna 🌙, una secuencia suave de yoga que invita al cuerpo a relajarse y al corazón a descansar.
Cada postura cuenta una pequeña historia que acompaña el camino hacia los sueños:
✨ agradecer, soltar, respirar y dejar que la noche los abrace con ternura.
En tiempos de celebración, también es importante cuidar el buen dormir, porque el descanso es la magia que recarga su energía, fortalece sus emociones y les permite disfrutar con alegría al día siguiente 💜
🕯️ Esta noche, apaga las luces, respira profundo y acompaña a tus pequeños a saludar a la Luna… para que duerman tranquilos y llenos de luz. 🌙
Lindos y amorosos días,
Carmen 🌙