Nut. Denisse Vielma Avalos

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El objetivo es educar a la gente en cuanto a la alimentación, no solo bajar de peso o disminuir su porcentaje de grasa, sino apuntando a que puedan generar hábitos que duren para toda la vida.

Gracias 2023Fue un año difícil en lo profesional y personal, lleno de desafíos, en mucho momento queriendo tirar la toal...
31/12/2023

Gracias 2023
Fue un año difícil en lo profesional y personal, lleno de desafíos, en mucho momento queriendo tirar la toalla pero gracias a todos los que me rodean y los que confían en lo que hago, seguí adelante.
Gracias por la familia que construimos día a día. Gracias y por darme la oportunidad de ser parte de ms y gracias por todo lo que he aprendido de movimiento. Gracias .20 .s .thru.a.lens .dp7 por siempre compartir sus conocimientos, buena onda y preocupación por mi familia. Gracia a todo el equipo!
Gracias a mi equipo son lo máximo! No hay nada mas lindo que poder hacer lo que hacemos en junto para la comunidad en la atención primaria. Gracias por todos los lindos momentos de risas y consejos!
Y por ultimo y no menos importante, gracias a todos quienes conocí en mi consulta, a todos esos nuevos usuarios como también a los que ya llevamos años juntos mejorando y/o manteniendo una buena alimentación para sacar sus mejores versiones. .casanova1 .santiba .fariassl entre otros, son lo máximo! Gracias por confiar en mi, en mi trabajo, y gracias porque sin ustedes no seria lo que soy 💜

Bonus: gracias por la foto!

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Amor eterno a los desayunos con mucha fruta en las vacaciones 💛Pero ya oficialmente se acaban las vacaciones!Mañana con ...
02/11/2022

Amor eterno a los desayunos con mucha fruta en las vacaciones 💛
Pero ya oficialmente se acaban las vacaciones!
Mañana con todo contestando los mensajitos pendientes 💜

Mi debilidad los helados 🤤Y si puede ser de açai mejor 💜😍
28/10/2022

Mi debilidad los helados 🤤
Y si puede ser de açai mejor 💜😍

Feliz día a todos los nutricionistas 💜Y como no aprovechar de saludar a todos mis queridos kinesiologos❣️Ya son casi 6 a...
06/05/2022

Feliz día a todos los nutricionistas 💜
Y como no aprovechar de saludar a todos mis queridos kinesiologos❣️
Ya son casi 6 años de consulta particular, y si celebro este día es gracias a todos los pacientes/usuarios que he tenido, y es que gracias a cada uno de ustedes, aprendo algo nuevo y mejoro como prefesional.
¡Gracias a todos ustedes, por hacerme día a día una mejor nutri 💜!

¡Vamos con todo! 💪🏼No te rindas, sólo tu sabes por el proceso que estas viviendo ¡nadie dijo que sería fácil! Lento pero...
14/03/2022

¡Vamos con todo! 💪🏼

No te rindas, sólo tu sabes por el proceso que estas viviendo ¡nadie dijo que sería fácil! Lento pero seguro 💟
Gracias por la foto coach .cl

Para todos los que no me creyeron en la consulta… ¡ES VERDAD! El ejercicio te hace feliz 🤣Como siempre lo digo… tanto en...
10/02/2022

Para todos los que no me creyeron en la consulta… ¡ES VERDAD! El ejercicio te hace feliz 🤣
Como siempre lo digo… tanto en la consulta particular y en ¡hagamos ejercicio! el ejercicio estimula muchas hormonas beneficiosas para la salud y una de ellas es la hormona de la felicidad(serotonina)
Gracias .cl por la foto y por hacernos mas felices 😂

Lo confieso, estoy muy desaparecida por estos lados…Pero nunca dejaré de motivarlos a moverse, es la clave para iniciar ...
25/01/2022

Lo confieso, estoy muy desaparecida por estos lados…
Pero nunca dejaré de motivarlos a moverse, es la clave para iniciar un estilo de vida saludable 💚
Gracias a .cl por darme la oportunidad de entrenar en pandemia

¿Quién se anima con esta receta?Quiero ver 💕 y comentarios de quienes se animan con esta rica receta 🤭 porque ni les cue...
17/12/2021

¿Quién se anima con esta receta?
Quiero ver 💕 y comentarios de quienes se animan con esta rica receta 🤭 porque ni les cuento lo esponjosa que queda 😍

Con mi equipo Elige Vida Sana Concón 💚 en muestra actividad masiva en Playa amarilla Doy las gracias✨por esta bella opor...
14/12/2021

Con mi equipo Elige Vida Sana Concón 💚 en muestra actividad masiva en Playa amarilla
Doy las gracias✨por esta bella oportunidad de trabajar en la Salud Pública aportando en la área que mas me gusta… la prevención de enfermedades!
También doy las gracias✨ por este lindo equipo que hemos formado este año, cada uno forma un pilar importante tanto para nuestr@s usuari@s como para nosotros mismos. Los quiero muchito💚

Mote con huesillo sin azúcar añadidaNo se podía terminar el 18 chico 🇨🇱 sin esta exquisita preparación (me demoré un poq...
28/09/2021

Mote con huesillo sin azúcar añadida
No se podía terminar el 18 chico 🇨🇱 sin esta exquisita preparación (me demoré un poquito en subirla 🙈)
Ingredientes para 1 persona:
1/2 taza de Mote
2 Huesillos medianos
1 palito de Canela
Preparación:
Lavar y rehidratar los huesillos desde la noche anterior.
Retirar el agua y cocinar los huesillos con agua fresca durante 40 minutos con un palito de canela. Una vez cocidos, dejarlos enfriar en su jugo.
Cocer el mote con agua fresca por unos 10 minutos aproximadamente. Enjuagar con abundante agua fría.
Servir el mote con 2 huesillos en vaso y completar con el jugo de la cocción de los huesillos.
Servir bien helado.
✨A DISFRUTAR ✨

Felices fiestas patrias a todos 🇨🇱Yo disfrutando en familia y tomándome un terremoto 🤭🤤
18/09/2021

Felices fiestas patrias a todos 🇨🇱
Yo disfrutando en familia y tomándome un terremoto 🤭🤤

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Miércoles 09:00 - 13:00
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