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Balance Group

Casa
Chile
Viña del Mar
Balance Group

En Balance Group trabajamos por el bienestar y la salud de sus usuarios en las áreas de Nutrición,

En BALANCE Group creamos un espacio único que reúne a distintos profesionales para trabajar profundamente su salud
y bienestar de las personas

09/12/2025

El 80/20 también aplica a tu salud.
El 20% de tus hábitos —dormir mejor, moverte con intención, comer con estructura, manejar el estrés— explica el 80% de cómo te sientes cada día.
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas una estrategia que funcione para tu vida real.

En Balance Group trabajamos contigo para identificar ese 20% que realmente mueve la aguja.

Agenda tu consulta en el link de la bio

06/12/2025

📊 Progresar no es casualidad… es seguimiento.

Muchos entrenan duro, comen “bien” y aun así sienten que no avanzan.
El problema no siempre es el esfuerzo, sino la falta de métricas claras.

Cuando conoces tus datos —energía, hábitos, tiempos de comida y señales del cuerpo— puedes ajustar con precisión y evitar estancarte.
La nutrición deportiva no se trata solo de entrenar fuerte… sino de entender qué impulsa realmente tu rendimiento.

En Balance Group, evaluamos tu punto de partida y diseñamos un plan que acompaña tu proceso sin extremos ni recetas genéricas.

Agenda tu consulta en el link de la bio.

03/12/2025

🙌 En Balance Group creemos que el bienestar no tiene distancia.

Si hoy te cuesta priorizarte, no es por falta de ganas:
Es por falta de un espacio seguro.
Por eso creamos nuestro programa de consultas online, para que puedas cuidar tu salud mental estés donde estés.

¡No sigas postergándote!

Agenda hoy tu sesión y da el primer paso hacia sentirte mejor ✅

01/12/2025

Las dietas siempre prometen cambios rápidos… y siempre terminan igual: duran hasta que se acaban.
Lo que de verdad hace la diferencia es aprender a elegir cada día, sin culpas ni restricciones imposibles 🌿

En Balance Group creemos en procesos, no en parches temporales.
Te acompañamos para construir hábitos que duren, con un plan hecho para tu vida real.

Cuando cambias el enfoque, cambia todo.
Agenda tu consulta y empieza un camino que sí se sostiene 💜

29/11/2025

¿Buscas un lugar donde te escuchen de verdad? 🙌
En Balance Group trabajamos así: con calma, con criterio y con un equipo que se preocupa por ti, no por soluciones rápidas.

Kinesiólogos, nutricionistas y psicólogos que se coordinan para darte un plan claro, de esta forma puedes cumplir tus objetivo como mejorar tu salud y calidad de vida.

📍Estamos en Viña del Mar y también atendemos online.

Si quieres sentirte mejor y tener un equipo que va contigo en el proceso,
agenda tu consulta en el link de la bio.

27/11/2025

A veces pensamos que la terapia es “el último recurso”, pero en realidad puede ser el mejor punto de partida 🌿
En Balance Group, nuestra querida Vale te invita a mirar la terapia como un espacio para crecer, entenderte y fortalecerte antes de que la vida pese demasiado.

Hablar, soltar y ordenar lo que llevas dentro no es un lujo: es bienestar real.

Aquí estamos para acompañarte en cada etapa de tu camino.
Agenda tu sesión y empieza a sentir la diferencia 💚

21/11/2025

¿Cansado de sentir que te atienden en piloto automático?
En Balance Group no creemos en “una clínica más”. Aquí te escuchamos, entendemos tus necesidades y te acompañamos en cada paso.

No tratamos síntomas: acompañamos procesos.
No buscamos cambios rápidos: transformamos la forma de cuidar tu salud.

Tu bienestar es un camino, y en Balance Group lo recorremos contigo. ✨💙

04/06/2025

¿Dolor de espalda? En Balance Group te proponemos un protocolo basado en evidencia con 4 ejercicios kinesiológicos clave:

✅️Puente lumbar para activar glúteos y proteger tu columna.

✅️Bird-Dog para optimizar el control motor lumbar.

✅️Plancha lateral que refuerza oblicuos y estabilizadores del tronco.

✅️Rotaciones controladas (Thread the Needle) para aumentar movilidad torácica y liberar tensiones.

Realízalos 2–3 veces por semana y siente cómo tu postura y bienestar mejoran.

¿Listo para dejar atrás el dolor y construir una espalda fuerte? 💪Escríbenos por DM o ven a 1/2 Oriente 831, Of. 309, Viña del Mar.

04/06/2025

¿Dolor de espalda? En Balance Group te proponemos un protocolo basado en evidencia con 4 ejercicios kinesiológicos clave:

✅️Puente lumbar para activar glúteos y proteger tu columna.

✅️Bird-Dog para optimizar el control motor lumbar.

✅️Plancha lateral que refuerza oblicuos y estabilizadores del tronco.

✅️Rotaciones controladas (Thread the Needle) para aumentar movilidad torácica y liberar tensiones.

Realízalos 2–3 veces por semana y siente cómo tu postura y bienestar mejoran.

¿Listo para dejar atrás el dolor y construir una espalda fuerte? Escríbenos por DM o ven a 1/2 Oriente 831, Of. 309, Viña del Mar.

29/05/2025

🧠 ¿Tu relación con la comida es más complicada de lo que parece?
La respuesta puede estar en la psiconutrición.

🌿 En este carrusel te contamos 5 cosas esenciales que debes saber para transformar tu alimentación desde la raíz.

👉 Desliza y descubre:
1️⃣ Qué es realmente la psiconutrición
2️⃣ Cómo influyen tus emociones al comer
3️⃣ Por qué es más efectiva que las dietas de moda
4️⃣ Sus beneficios reales (¡más allá del peso!)
5️⃣ Y cómo saber si es para ti

💬 En Balance Group, trabajamos desde un enfoque integrativo, empático y profesional para ayudarte a sanar tu relación con la comida sin culpas, ni restricciones extremas.

📩 ¿Te identificas con alguno de estos puntos?
Agenda tu primera sesión con nuestro equipo.
Link en bio 💚

22/05/2025

🧠✨ La mentalización como herramienta terapéutica
En Balance Group, trabajamos con técnicas que no solo abordan el síntoma, sino que transforman la forma en que nuestros pacientes se relacionan consigo mismos y con los demás.

La mentalización nos permite fortalecer la autopercepción y la visualización externa, ayudando a comprender pensamientos, emociones y conductas desde una perspectiva más compasiva y consciente.

🔍 Gracias a esta metodología, muchos de nuestros pacientes han logrado alcanzar sus objetivos terapéuticos de forma más profunda y duradera.

💬 Si sientes que estás listo para mirar hacia adentro y avanzar con claridad, agenda tu primera sesión con nosotros.

15/05/2025

¿Y si la comida no es el problema, sino el síntoma? 👀

En Balance Group abordamos la nutrición desde la psico-nutrición, entendiendo al paciente de forma integral.
Te compartimos el relato de una paciente que descubrió cómo sanar su relación con la comida… fue también sanar con ella misma ❤️

Conoce su historia aquí
👉🏻Agenda tu sesión en el link de la bio.

Dirección

½ Oriente 831, Oficina 309, Edificio Olympus
Viña Del Mar
2520000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+56632540535

Página web

http://www.balancegroup.cl/

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