Consulta Psicológica Ansaldo Roloff

15/03/2023

¿Alguien más así? Este confundido John Travolta permite la reactivación de este espacio, el cual se vio interrumpido por la vida misma, pandemia incluida. Sin embargo, tras un 2022 de adaptación, se viene un 2023 recargado de energías para retomar los proyectos que debieron quedarse atrás... No soy la única, somos legión. He escuchado a muchas personas diciendo que algo iban hacer y "primero pasó lo del estallido social en 2019 y luego el coronavirus".
Peero, a estas alturas del 2023 ya sabemos perfectamente qué vale la pena y qué no, debemos reconocer que estos últimos años nos han dejado más de una lección. Lo que es este espacio, seguirá sus objetivos iniciales de hablar de psicología, también de niños y todo aquello que los y nos interpela. Se agregan intereses como la genealogía y sus ramificaciones,... pero también, aquellos temas que a ustedes mismos les interesa y yo feliz de que me los hagan saber en los comentarios.
Nos vemos 😊

14/12/2020

Hola, ¡tanto tiempo! ¿Dónde estabas hoy cuando fue el eclipse? Yo en un cerro, observando las sombras y escuchando el cambio de las melodías de las aves y los grillos 🙂
Este post cumple con informar la apertura de agenda 2021 para ORIENTACIÓN VOCACIONAL 😳😶 Recuerda que es un método único el que utilizo, donde en mínimo 2 y máximo 4 sesiones, ya deberías tener una idea bastante clara en cuanto a tu postulación 2021 😉
Si deseas más información, escríbeme sin compromisos.

13/10/2020

¿Sabías que nos volvemos más eficientes en la comunicación cuando necesitamos plantear algo en una lengua extranjera? Para quienes no manejamos un nivel C2 en inglés, por ejemplo, puede parecer extraño, pero acá su lógica: al dominar menos vocabulario escogemos mejor los conceptos, porque no manejamos sinónimos suficientes y buscamos cumplir el objetivo rápidamente. No nos enredamos tanto...
Si hoy amaneciste triste, bajoneado, deprimido, apático, algo ansioso, desanimado, con ganas de ser apapachado, ¿cómo lo dirías en inglés?... Quizás se acerque mejor, aunque en español ocupes todas esas emociones.
Consejo: estoy profundizando en el ESL (English as a Second Language), por lo que desde ahora me iré en esa línea... Describan sus emociones en inglés o en otro idioma que estés o estén aprendiendo, cuantas sean necesarias. El entender cómo nos sentimos nos ayuda a entender(nos) mejor y podemos proyectarnos hacia el futuro de una manera más clara.
*Recurso de Teacherspayteachers.com

09/04/2020

Si estás triste, enojado, irritable, sensible, culposo, ansioso, con bajo ánimo o con momentos de alta actividad y luego sólo querer estar acostado todo el día... es absolutamente normal. La situación es anormal y no podemos pretender estar como siempre, actuar de manera estable todo el tiempo. Si ya tenías algún cuadro depresivo o ansioso, claro, debes consultarlo con tu psiquiatra o terapeuta, pero en caso de lo contrario... vamos a relajarnos!
En este momento de crisis hasta las cosas más pequeñas pueden verse exacerbadas y ya luego te reirás de eso, pero hoy no y eso está bien.
De todos modos, acá van algunos consejos: intenta descansar y comer bien, establecer una rutina diaria y una lista de tareas para el día. Si tienes niños, no se agobien por "todo lo que deberían estar aprendiendo", prioricen. Si puedes hacer algo de ejercicio, hazlo. Disminuye al mínimo el consumo de alcohol y dr**as. Si es necesario, conversa con tu pareja por espacios personales, donde no se vean interrumpidos y puedan tener ese espacio personal que es tan necesario. Mantente activo, física y mentalmente, la exposición prolongada a pantallas terminará afectando tu bienestar.
Por último, abro este espacio para dejar tus descargos sin prejuicios. Sólo para prestar oídos y contención.

31/03/2020

Hay muchas opiniones en este momento sobre cómo continuar el proceso de aprendizaje de los niños, en esta plataforma abogaremos por continuar, pero respetando los tiempos de los niños, siempre. Recuerda, el sitio del Mineduc es aprendoenlinea.cl
Sin embargo, hay datos duros que se aprenden con libro, cuaderno y lápiz, pero hay otras materias que son más integrales. En este post, les quiero compartir una canción rapa nui sobre los colores:
http://www.chileparaninos.gob.cl/639/w3-article-321157.html
Una canción bellísima, didáctica y que se puede bailar. También permite (re)descubrir Rapa Nui según la edad de los niños. Si son pequeños con dónde está ubicado y aspectos propios de su cultura, entender que hay distintas formas de nombrar las cosas, en este caso los colores. Bailar alguna canción que encuentren en Youtube, por ejemplo... Qué son los moais? Si ya son más grandes, preparar algún proyecto para conocer la Isla de manera más profunda en base algún tema a elección y trabajar la autonomía en la búsqueda de información. Para jóvenes de media, analizar la historia de Rapa Nui y el por qué algunos sectores consideran apropiado separarse de Chile. Preparar una breve exposición presentando con introducción, desarrollo y conclusión, los diferentes argumentos.
Espero les gusten las ideas, y sigo atenta a sus comentarios y sugerencias.

Cantando los colores

30/03/2020

Estimados, decidí habilitar esta plataforma para asuntos relacionados con la cuarentena, en lo particular, con quienes estamos ayudando en las clases a nuestros hijos. También con aspectos de salud mental... si te interesa algún otro,¡consulta libremente!
Por acá un primer tópico, si bien ya he leído varios consejos sobre cómo ayudar con las clases a nuestros hijos, considero que el esencial es: que ellos estén bien, eso quiere decir: no tengan sueño, no tengan hambre, no tengan miedo ni ansiedad. ¡Nadie aprende con hambre, con sueño o estando nerviosos!
¿Sientes que no entiendes lo que estás haciendo, que no sabes cómo ayudar? Algo que yo hago es ver los planes del Mineduc de la asignatura... cada tema que ve tu hijo está dentro de un objetivo de la asignatura y eso está tipificado... quizás en inglés no, lamentablemente hace poco descubrí que no hay planes del Mineduc de inglés antes de quinto básico. Si quieres un ejemplo, déjalo en comentarios, para no recargar el post!
Dejo el link de unos videos que vimos en la clase de inglés, nivel pre-kinder de mi hija:
https://www.youtube.com/watch?v=jYAWf8Y91hA
https://www.youtube.com/watch?v=Asb8N0nz9OI

Watch this video and MUCH more in the Super Simple App for iOS! ► http://apple.co/2nW5hPd Sing along to your favorite Super Simple color song for kids! 🎶Blue...

10/01/2020

Agenda abierta. Atención Fonasa y particular (diferenciado).

13/11/2019

En este periodo es fundamental el autocuidado en nuestra salud mental. Así podremos ayudar a nuestros queridos si es necesario.
Quise compartir con ustedes esta información echa por mi según la técnica de . Este tipo de dibujo es un nuevo hobbie y que ha sido beneficioso en estos días para relajarme en los momentos de tensión 😊 Espero que también les sea de provecho y en una de esas se atreven a desarrollar una actividad nueva.

09/10/2019

A partir del lunes 21 de octubre se reabre la agenda para nuevas consultas. En breve se informarán nuevas modalidades de consultas/talleres para enfrentar el fin del año académico y la PSU/postulaciones.

16/05/2019

Esta propuesta sigue disponible, con los ajustes correspondientes en relación a su costo económico.

La salud mental universitaria es un tema que está en voga actualmente en Chile y sin embargo, ninguna medida real se ha implementando. Varias instituciones cuentan con apoyo psicológico, pero esta propuesta ofrece un acompañamiento más acorde a los tiempos de los estudiantes.

11/04/2019

La etapa universitaria conlleva en varios casos diversos malestares de índole psicológico, además de poner a verdadera prueba los hábitos de estudio y cuando los síntomas se acentúan, el rendimiento académico se ve afectado. Por eso ofrezco esta modalidad de acompañamiento que beneficia de una manera integral a los estudiantes, aumentando significativamente sus probabilidades de éxito.

Pregunta sin compromisos.

*Soy psicóloga titulada de la Universidad de Chile y tengo postítulos en dicha casa de estudios, además de otros cursos relacionados a las áreas de Orientación Vocacional y Selección de Personas. Dispongo también de test psicológicos varios y pertinentes. Tengo experiencia en la materia con los estudiantes de la Facultad de Economía y Negocios de la Universidad de Chile y en consulta privada.

14/07/2017

Esta promoción se acaba en julio, las dudas vocacionales no... si no las tratas ;)