Altos Psicología

23/10/2023

(...) Quienes no pueden recordar el pasado, están condenados a repetirlo.

(...) Las historias que inventamos, arraigadas en nuestros recuerdos, reemplazan efectivamente los juicios de probabilidad. “A menudo decidimos que un resultado es extremadamente improbable o imposible, porque no podemos imaginar ninguna cadena de eventos que pueda causar que eso ocurra. El defecto, muchas veces, está en la imaginación.”

The Undoing Project. Michael Lewis (2016)

20/10/2023

"Hombres con mayores rasgos psicopáticos intentan fingir que 'son buenos' con éxito ocultando su verdadera personalidad... los hombres con altos niveles de psicopatía son como camaleones que evalúan las preferencias de mujeres y se adaptan a esas preferencias"

(...) Los informes de ex parejas de hombres que tenían altos rasgos psicopáticos, sugieren que estos hombres se presentaron al comienzo de la relación en particular como alguien considerado, cariñoso y gentil, lo que podría haber tenido el efecto de aumentar su percepción de confiabilidad y, en última instancia, su atractivo como pareja

05/10/2023

02/10/2023

Ahora ofrecemos tratamientos con Realidad Virtual para enfrentar y superar fobias como:

- Miedo a volar.
- Hablar en público.
- Conducir.

🌐 Conoce más en altospsicologia.com/fobias

29/09/2023

Reduce tu ansiedad en torno al 20% y mejora tu concentración hasta en un 25%. https://altospsicologia.com/neurofeedback

22/08/2023

Terapia Cognitivo Conductual y Ansiedad en Jóvenes: Resultados a Largo Plazo

Un estudio del 2018 analizó los efectos a largo plazo de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en jóvenes con trastornos de ansiedad. Se evaluó a 139 jóvenes, con un promedio de edad de 15.5 años, después de haber recibido la terapia.

Resultados clave:

✅ 4 años después del tratamiento, el 53% de los participantes ya no presentaban ningún diagnóstico de ansiedad que tuvieran al inicio.
✅ El 63% superó su principal trastorno de ansiedad.
✅ Se observaron reducciones significativas en los síntomas de ansiedad, tanto evaluadas por los jóvenes como por sus padres.
✅ No hubo diferencias significativas entre la terapia individual y la terapia grupal.

Conclusión: La TCC ofrece resultados positivos en jóvenes con trastornos de ansiedad, incluso casi 4 años después de finalizar el tratamiento.

05/08/2023

💡 No olvidar: haber aprendido y normalizado algo que nos hace mal, no significa que nos deje de hacer mal.

Libro recomendado de Moheb Costandi, que habla de como la neuroplasticidad facilita el aprendizaje (adaptativo y desadaptivo). Actividades como "aprender un nuevo idioma" y "tocar un instrumento" mejoran nuestra funciones cognitivas. Incluye bastante biología molecular y cuestiones estructurales del cerebro para los interesados en el tema.

31/07/2023

En , ofrecemos un enfoque de terapia integral, que te ayudará a controlar y reducir tus síntomas de ansiedad. Nuestro programa consta de:
+ Entrenamientos con Neurofeedback.
+ Sesiones de psicoterapia y psicoeducación.
+ Sesiones grupales.

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31/07/2023

(...) Esta herramienta permite mejorar hasta en un 30% los síntomas del TDAH.

31/07/2023

6 Norte 929 📍 Oficina nueva

09/10/2021

Cuando nos movemos -y las cosas pasan a nuestros lados- ocurre algo llamado el flujo óptico 👀. Este flujo tiene un efecto poderoso en el sistema nervioso, reduciendo la actividad cerebral de la amígdala y por ende también; niveles de ansiedad.

💡 Recuerda que tratar de racionalizar o detenerse a pensar qué nos pasa en un momento de crisis, podría ser poco efectivo o resultar peor.

08/10/2021

¡Ahora en Viña del Mar!
🧠 Neurofeedback para crisis de pánico, ansiedad y fobias.
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Hola a tod@s. Ya me encuentro trabajando con Neurofeedback de manera presencial. La sesión inicial gratuita consiste en: Evaluación psicológica, entrega de programa de trabajo (incluye número de sesiones y módulos a trabajar), y además, inducción a la herramienta Neurofeedback. Los dejo invitados a conocer esta herramienta que da excelentes resultados. Un abrazo y nos vemos 👍

- Ps. Felipe Vega Uppen