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Yoga Con La Fran

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Viña del Mar
Yoga Con La Fran

Inhala profundo... Exhala suave y suelta
Encuentra ese espacio sólo para ti, para conectarte, para fluir

04/03/2024

Comenzamos con las clases grupales ONLINE en abril! Para más info escribe “YO”

29/02/2024

¿ESTIREMOS EL CUELLITO?

Es tan común que nos duela el cuello! Puede ser porque dormimos chuecos 😜, por estrés 😬 o porque no nos estamos comunicando 😶!

Es importante darnos un espacio para hacernos cariño y escuchar nuestro cuerpo.

Por eso te dejo hoy algunos movimientos sencillos que puedes hacer, incluso, en el trabajo!

No necesitas mat ni ropa cómoda así que no hay ninguna excusa para una pausa activa y amorosa!

Cuéntame en los comentarios si te sirvió, ya?

🧘🏼‍♀️ Y recuerda que estoy haciendo clases online y presencial a domicilio.

Te mando un besito y que tengas un lindo día!

Fran 🤍

16/02/2024

Estas 3 posturas te ayudarán a elongar y relajar la parte posterior del cuerpo!

Recuerda hacerlas para los dos lados, si no puedes estirar completamente las piernas, NO TE PREOCUPES!! De a poco!

Escucha a tu cuerpo, siente, conecta contigo mismo. ESO es lo más IMPORTANTE!

Si tienes alguna duda, cuéntame!

No te olvides de dejarme un ❤️ y comparte porque siempre hay alguien a quien le puede servir!

Nos vemos pronto! Besos, Fran.

26/01/2024

Sentarse a lo Indio puede ser muy sencillo para muchos, pero para otros es un tremendo logro!
Mi hermosa alumna me hizo el día!

13/01/2024

*Se aceleran los procesos para que nos desapéguemos del caos, requiere coraje para soltar lo viejo, despedidas de personalidades para liberar karmas a gran escala...

*Grandes dosis de Energía entrarán a nuestros cuerpos fisicos, el mayor salto puro y amoroso está comenzando, habrá aumento de Conciencia en toda la Humanidad, despertaran la Maestría Divina en todo su Ser...

*Lo que viene en los próximos tiempos es totalmente nuevo y nunca antes visto...

*Llega el tiempo de ser canales de Amor, abracen su niño interior, irradien su Conciencia Solar y compartan su Sabiduría Maestra al Mundo...

*Síntomas físicos que podríamos llegar a tener: cansancio, tristeza, nostalgia, confusión, frustraciones, sentir frío y calor, no poder descansar bien, dolores en la espalda, cadera y sentir las piernas pesadas...

*Es importante que se conecten más con la Tierra ( meditaciones en la naturaleza, caminar descalzos por el césped, abrazar árboles, sembrar semillas )..

*Cierra tus ojos unos minutos y visualiza curación para la Tierra y la Humanidad...

Canalización:

14/11/2023

Gracias, gracias, gracias

25/10/2023

No estamos solos en esta encarnación…
Tenemos a nuestros guías tan cerca, sólo debemos aprender a conectar con ellos…
¿Qué animal sagrado te da la fuerza?

Descúbrelo en TÓTEM
18/11/2023sati

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