Lunes 08:00 - 20:30 Martes 08:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 20:30 Sábado 08:00 - 13:30

Kinesalud

Casa
Chile
Viña del Mar
Kinesalud

Centro de Salud, donde el movimiento es la herramienta principal para tratar y prevenir lesiones.

Kinesalud entrega herramientas para lograr una salud integral de sus pacientes, educando en hábitos de vida saludable y optimizando el estado físico a través de la de actividad física programada. Paralelamente, pretende prevenir y rehabilitar lesiones músculo esqueléticas tanto cotidianas, laborales y de la práctica deportiva.

27/08/2024

Sabes qué hace un kinesiólogo?

Un kinesiólogo usará su conocimiento de cómo funciona el cuerpo🤸‍♀️🧘‍♀️🤽‍♀️, combinado con habilidades clínicas para evaluar, diagnosticar y tratar tus síntomas. Incluso puede ayudarte a prevenir lesiones y algunas condiciones de salud, como la hipertensión, la resistencia a la insulina, el sedentarismo y el estrés.

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Estamos ubicados en:
2 oriente #52, entre 1 y 2 norte, Viña del Mar

✉️ kinesaludvina@gmail.com
📞 +56993181544

15/06/2024

El método Pilates surge de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, creando una rutina de más de 500 ejercicios que aunara calma y flexibilidad –oriente– junto con fuerza y tono muscular –occidente–.
Se equilibra y controla el cuerpo y la mente, se fortalece la densidad de los huesos y se mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura.

📍Estamos ubicados en 2 oriente 52, entre 1 y 2 norte.
✉️ kinesaludvina@gmail.com

12/06/2024

Si tienes un desgarro, la Electrolisis percutánea te ayudará a disminuir el tiempo de recuperación y el dolor que produce la ruptura de fibras musculares.

✅ El desgarro del gemelo medial es muy común y es fácilmente observado a través de un ecógrafo.

✅ Hay 3 niveles de desgarro:

- Distensión que normalmente se recupera en 7 a 21 días.
- Desgarro parcial que demora entre 2-3 meses en recuperarse.
- Desgarro completo, demora + 6 meses en recuperar y puede ser necesaria una cirugía.

📍Estamos ubicados en 2 oriente 52, entre 1 y 2 norte.
✉️ kinesaludvina@gmail.com

04/05/2024

Feliz día internacional del Pilates 🧘‍♂️🤸‍♂️

30/03/2024

Recuerda traer para Pilates Reformer:

✅ Calcetines 🧦 antideslizantes
✅ Una botella con agua
✅ Toalla pequeña
✅ El pelo tomado 👱‍♀️

Y también es importante que comas una o dos horas antes de venir para estar con energía 💪

📍Estamos ubicados en 2 oriente 52, entre 1 y 2 norte.

20/11/2023

Aquí les dejamos algunas fotitos del Primer Torneo de Pádel Kinesalud 🎾 🏆

Muchas gracias a todos nuestros kine amigos por participar de esta actividad!

16/10/2023

Comenzamos a trabajar con la Neuromodulación percutánea, un tratamiento pionero a nivel internacional para el tratamiento de lesiones músculo esqueléticas y dolor crónico.

Esta técnica se realiza con la ayuda de un dispositivo que produce una corriente de baja frecuencia e intensidad con efectos analgésicos muy fuertes. Esta corriente se aplica con el objetivo de estimular el estímulo nervioso y conseguir un buen funcionamiento muscular.

01/07/2023

El Recovery es un tratamiento de autocuidado, donde se realizan intervenciones kinésicas que ayudan a favorecen tu recuperación después de esfuerzos físicos deportivos o laborales, mejorando el rendimiento en tus actividades.

✅ Sirve para mejorar la circulación sanguínea si estas mucho tiempo sentado e inactivo.

✅ Además logramos recuperar, regenerar y flexibilizar la musculatura que fue exigida durante el entrenamiento.

✅ También es importante al momento de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

Si tienes dudas, escríbenos un DM para más información.

📍Estamos en 9 norte 988, Viña del Mar.

04/06/2023

Sabes para qué sirve Pilates Reformer?

Algunos de sus beneficios son:

✅ Al tener que superar la resistencia de la máquina en cada movimiento, utilizarás mayor fuerza que la que emplearías en una clase de suelo, tonificando mucho más tu musculatura.

✅ Esta máquina te ayuda a ejecutar de manera controlada y fluida el rango completo de movimiento, mejorando la flexibilidad y fuerza muscular de manera segura.

✅ Se trabajan las extremidades superiores e inferiores con una residencia combinada de peso corporal, resortes y poleas.

✅ Debido a la resistencia de los resortes, se genera una contracción muscular excéntrica (aquella en la que el músculo se alarga mientras está activado resistiendo a una fuerza y que provoca una separación de sus extremos o puntos de inserción), lo que te permitirá construir unos músculos fuertes y estilizados.

✅ Los ejercicios en Reformer y su sistema de “carro rodante” hace que aparezcan problemas de estabilidad que potenciarán tu equilibrio.

Te esperamos !!

📍9 norte 988, esquina 3 oriente

28/05/2023

Felicitaciones a por haber ganado en 4to lugar en el campeonato latinoamericano de Karate ♥️
Estamos orgullosos de ti y que seas parte de la familia de Kinesalud 🥳🥳

02/05/2023

Entrenamiento personalizado

Clases individualizadas para personas sedentarias y sin patologías, estarás con un kinesiólogo que te guíe en cada momento.

Este entrenamiento tiene como objetivo mejorar las capacidades físicas y el rendimiento deportivo. 🏊‍♂️🏄‍♀️🧘‍♀️

30/04/2023

Reintegro deportivo

Este programa permite un retorno seguro a la actividad física y deportiva, cuando ya se termina el proceso agudo de dolor o inflamación. Se considera el último eslabón de la rehabilitación y contribuye a prevenir futuras lesiones.

📍Estamos en 9 norte 988, esquina 3 oriente.
Viña del mar

Dirección

2 Oriente 52
Viña Del Mar
2520000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:30
Martes	08:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 20:30
Sábado	08:00 - 13:30

Página web

http://Www.kinesaludintegral.cl/

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