12/02/2026
Hay suficiente evidencia de que la exposición a la luz artificial de pantallas, focos, etc., reduce la producción de melatonina.
Esta hormona es un gran antioxidante, y es clave para iniciar el sueño nocturno y sincronizar el ritmo circadiano.
Muchos estudios ya indican, que usar gafas bloqueadoras de luz antes de irse a la cama, mitiga esta inhibición de melatonina y mejora el sueño.
Los lentes de VITALHABITS, te ayudarán a mejorar tu calidad de sueño y descanso.
Y yo, quiero usar la ciencia a mi favor, por eso uso VITALHABITS.
Porque quiero estar sano y fuerte, por mí, por mi trabajo y por mi familia.
Con VITALHABITS, usa la ciencia a tu favor.
Un abrazo
Coach Eduardo
