Akhara Yoga Gymnasium

Akhara Yoga Gymnasium Respira Energiza Medita

Completamos la triangulación de nuestra Expedición a los pies de los Himalayas, siguiendo el rastro de la majestuosa Gaṅ...
22/12/2025

Completamos la triangulación de nuestra Expedición a los pies de los Himalayas, siguiendo el rastro de la majestuosa Gaṅgā. Allí, donde desciende desde las montañas eternas y toca por primera vez las planicies, comienza a nutrir toda la región del noreste de India.
Para su gente, Ella es Gaṅgā Māta, la Madre Gaṅgā: fuente de sustento, purificación y memoria espiritual.

Nuestro camino nos llevará hasta Haridwar, una de las siete ciudades sagradas de India. Aquí, Gaṅgā Devī emerge desde los Himalayas —tras su nacimiento en el glaciar de Gaumukh— y bendice el subcontinente con su presencia.

En la tradición india, Śakti, la energía primordial, es el poder creativo de Śiva. Śakti es adorada como Devī, la Diosa Madre, y Haridwar resguarda algunos de sus Śakti-Pīṭha —“Asientos de la Diosa”— más antiguos y significativos del país: los templos de Caṇḍi Devī, Māyā Devī y Kālī Devī, espacios donde la espiritualidad se siente viva, tangible y eterna.

Río arriba, Rishikesh ha sido durante siglos un refugio para el retiro, la contemplación, la quietud y la práctica de yoga. Hoy sigue siendo un enclave vibrante: abundan los centros espirituales, el comercio, la recreación y la vida cotidiana que convive con la tradición, atrayendo por igual a peregrinos y viajeros de todo el mundo.

En Rishikesh completamos nuestra travesía: disfrutando de tiempo de descanso, Yoga y naturaleza, visitando a nuestros amigos Sādhus, ashrams y recorriendo otros lugares de interés.

Gaṅgā ji, o Gaṅgā Mata, la Madre, como la llaman, es mi primer gran amor en India. Gaṅgā es más que un río: es una diosa. Ella fue mi primer Guru, y fluye como una arteria por mi corazón, siempre. En el lecho de Gaṅgā ji el yogī en mi nació. Recuerdo ese díacomo si fuera ayer.

Súmate a nuestra expedición a India. Viajamos en grupos pequeños y compactos, moviéndonos entre la gente, recorriendo los extremos del subcontinente. Este no es un tour, sino que es una aventura.

Namaskār
Andrés

DESTINO  #2 RAJASTHANEl segundo destino de nuestra Expedición nos lleva desde el sur profundo hacia el noroeste del subc...
02/12/2025

DESTINO #2 RAJASTHAN

El segundo destino de nuestra Expedición nos lleva desde el sur profundo hacia el noroeste del subcontinente hasta el estado de Rajasthan y el límite final del Desierto del Thar.

Rajasthan…qué puedo decir de la tierra de los Rajputs? Primer viaje, mayo 1998, unos días en Nueva Delhi y luego directo a Pushkar, por aquel entonces un tranquilo pequeño pueblo Rajasthano. Peor época del año para ir a Rajasthan, 45° de calor promedio. Un mes ahí, pensaba me quedaría ahí por siempre. Luego casi muero y acabo tres días internado en un hospital común en Nueva Delhi. Ese episodio cambió algo en mí para siempre, y forjó mi amor y relación con Rajasthan y su gente. Por 27 años he visitado Rajasthan donde tenemos nuestra “base” de operaciones, socios y amigos de décadas. 

Pasaremos tiempo en el antiguo y pintorezco santuario de Pushkar, un oasis para peregrinos tribales y turistas a los pies del desierto del Thar donde disfrutaremos de su famoso bazaar, su dinámica cultura local e intensa devoción espiritual. Desde Pushkar nos internaremos algunos días de excursión hasta el punto más extremo del Desierto del Thar, hacia la imponente antigua ciudad amurallada de Jaisalmer, La Ciudad Dorada Jaisalmer, Patrimonio Mundial de la UNESCO. 

El desierto, camellos y caravanas, hombres de turbantes y mujeres exóticas, música tribal y fortalezas. Rajasthan, una de las culturas más tradicionales, pintorescas y devocionales del país, presenta la India de los cuentos y la fantasía.

La bien conservada y orgullosa tierra de los Rajputs medievales da testimonio de la conexión de esta cultura y su gente con su tierra. Rajasthan presenta una mezcla de vida rural con elegancia patrimonial, de cultura progresista en sus urbes, y de tradición tribal en sus provincias. Una tierra de tribus del desierto, de guerreros y comerciantes. Una zona limítrofe, un pasaje de caravanas y peregrinos. Rajasthan es todo lo que uno imagina, y más. 

Si buscas un viaje diferente, más una intensa aventura que un tour de vacaciones, te interesa la cultura tradicional, el yoga y explorar más allá de tu mundo conocido, entonces esta Expedición puede ser para ti.

Escríbenos.
Andrés.

DESTINO TAMIL NADUPrimer destino de nuestra travesía, el majestuoso estado de Tamil Nadu en el sur profundo del subconti...
22/11/2025

DESTINO TAMIL NADU

Primer destino de nuestra travesía, el majestuoso estado de Tamil Nadu en el sur profundo del subcontinente indio.

Febrero 2009 realizo un viaje de exploración por zonas que no conocía de Tamil Nadu, pues aparte de un par de lugares, el turismo extranjero en este, el más tradicional de los estados de India, es bastante pequeño. No obstante, Tamil Nadu tiene más templos per capita y km2 que cualquier otro estado, y el flujo de peregrinos, festivales y actividades de interés para un estudiante de yoga y canto védico que era mi pasión por aquel entonces, es inigualado.

Así, con mi mujer e hija de 4 años alquilamos un vehículo, un chofer/guia/guardaespaldas y embarcamos por semanas hacia destinos que habiendo viajado por India 10 años hasta entonces, no me dejaron de impactar y fascinar. Había leído acerca de estos lugares en textos y leyendas del hinduismo, sin embargo la energía allí no podría haberla anticipado.

Aunque hay un estable flujo de extranjeros en Tiruvannamalai, no fue sino hasta que llegamos a Dharasuram, Kumbakonam, Madurai y otros, que me encontré con una India ajena al turismo extranjero. Allí, todo era acerca del peregrinaje, festivales y los masivos templos construidos en estilo Dravida propio de las dinastías del Sur. Pequeños o Gigantes, de exquistos tallados en piedra y granito, los más grandes y elaborados de toda India, cargados de actividad y una plétora de rituales diarios.

Quedé impactado, no había visto nada así en el norte y otras regiones del sur. De pronto, el famoso Taj Mahal parecía una mosca pálida al lado de esto y rápidamente quedó eliminado de mis tours y lo que quería mostrar a mis viajeros.

Me especialicé entonces aspectos ligados a la estructura, Filosofía y dinámica de los templos de Śiva. Soñé con diseñar una ruta Tamil, pues por entonces no había tours con una ruta como la que imaginaba.

Tuve la dificil tarea de seleccionar algunos para nuestra aventura sureña. Nada fácil. A lo largo de los años, que ya suman 11 Expediciones, Tamil Nadu sigu estando el corazón de nuetra aventura, y no recuerdo un viajero que no quedara fascinado con esta región de India.

Vamos en Marzo 2026.
Contáctame.
Andrés.

Felicidades a nuestro querido Manju Jois en sis 81 años de juventud y liviandad. Te deseo en mi nombre y de todo el Akhā...
16/11/2025

Felicidades a nuestro querido Manju Jois en sis 81 años de juventud y liviandad.

Te deseo en mi nombre y de todo el Akhāra Gymnasium mucha salud, paz y amor.

Tus enseñanzas y energía están en la raíz de todo lo que hacemos en este Akhāra.

Con Devoción, Gratitud y Cariño,
Feliz Cumpleaños Guruji.

Andrés & Akhāra Gymnasium

Nuestro primer curso en la serie de Ta**ra aborda la práctica tradicional de Bhūtaśuddhi, un aspecto relevante en las fo...
30/10/2025

Nuestro primer curso en la serie de Ta**ra aborda la práctica tradicional de Bhūtaśuddhi, un aspecto relevante en las formas clásicas de Haṭhayoga, Layayoga y Mantrayoga, junto al estudio de una importante obra histótica en la materia del cuerpo sutil y sus Cakras, el Ṣaṭcakranirūpaṇa Ta**ra. 

El programa incluye:

- Práctica y ritual de Bhūtaśuddhi incluyendo Divyādeha-prāṇāyāma, Śakticālana-mudrā, Cakrabheda-kriyā, Bhāvanā y Dhyānam.

- Copia del Ṣaṭcakranirūpaṇa Ta**ra y revisón de versos seleccionados.

- Documento educativo del Akhara Gymnasium con los aspectos claves de esta forma de Tāntrik Yoga Sādhana.

BHŪTAŚUDDHI

Bhūtaśuddhi es un aspecto importante y profundo de la práctica del Yoga interno y ritual meditativo de Ta**ra, donde el Yogī purifica los Cinco Elementos (Tierra, Agua, Aire, Fuego y Éter) y la Mente.

La práctica implica Prāṇāyāma, Mudrā, Bhāvanā, Mantra y Dhyānam en cada Cakra correspondiente. Bhūtaśuddhi es mencionado en Haṭhayoga como un proceso de alquimia interna y la transformación del cuerpo en un Cuerpo Admantino o Vajra-Deha.

ṢAṬCAKRANIRŪPAṆA TA**RA

El modelo del Ṣaṭcakra o 7 CakraS (6+1) fue expuesto inicialmente en tres obras, siendo una de ellas, el Ṣaṭcakranirūpaṇa Ta**ra (s.XV). Este modelo sería importante en la formación de las disciplinas originales de Haṭhayoga y sus obras tales como el Śiva Saṃhitā.

PRÓXIMO CURSO

Primera Clase:
Miércoles 12 NOVIEMBRE  de 18.30 a 20.30 hrs.

Segunda Clase:
Lunes 17 NOVIEMBRE (Soma Pradoṣam) de 18.30 a 20.30 hrs.

Accede a la información y detalles de Inscripción, Costo, Contenidos, Fechas, Horarios y Formato a través de la plataforma del AKHĀṚA ONLINE (link en Bio).

Namaskār
Andrés.

Comienza la primavera e iniciamos un nuevo ciclo de cursos y prácticas para este último trimestre del año. Junto al ya p...
18/10/2025

Comienza la primavera e iniciamos un nuevo ciclo de cursos y prácticas para este último trimestre del año.

Junto al ya publicado lanzamiento esta próxima Luna Nueva del 21 de Octubre del nuevo formato de FUNDAMENTOS RCM - PRĀṆĀYĀMA APRENTICESHIP, la primera parte de nuestro
PRĀṆĀYĀMA TEACHER TRAINING, se ofrecerán 2 cursos de carácter práctico-teórico a través de nuestra academia Online:

BHŪTAŚUDDHI - TA**RA SERIES I

Este curso aborda la práctica tradicional de Bhūtaśuddhi, un aspecto relevante en las formas clásicas de Haṭhayoga, Layayoga y Mantrayoga, junto al estudio de una importante obra histótica en la materia del cuerpo sutil y sus Cakras, el Ṣaṭcakranirūpaṇa Ta**ra. El programa incluye:

I. Práctica de Bhūtaśuddhi incluyendo sus técnicas específicas de prāṇāyāma, mudrā, concentración, visualización y meditación.

II. Revisión del Ṣaṭcakranirūpaṇa y los aspectos claves de esta forma de Ta**ra Sādhana. Participantes recibirán una copia del texto.

MĀTṚKĀ MĀLĀ - TA**RA SERIES II

Diversos Ta**ras mencionan el Mātṛkā-Mālā como una potente forma de meditación y Yoga. El Mātṛkā-Mālā consiste en la unión de los 50 sonidos Madres (Mātṛkā) o letras sánscritas (Akṣa) que forman un Mālā (Guirnalda) en los 50 pétalos del Ṣaṭcakra (6 cakras).

En este curso avanzado de meditación y yoga abordaremos la práctica descrita en el manual de Śākta Ta**ra, el Bālārcanapaddhati, e incluye:

I. Aprendizaje de los 50 sonidos del AKṢA-MĀLĀ sánscrito ubicados en los 50 pétalos de los 6 cakras elementales que constituyen el DEHA YANTRA (Yantra Corporal) de este Yoga Sādhana.

II. Práctica del SŪKŚMA VIRĀJA HOMA KRIYĀ: ritual meditativo ŚĀKTA a través de la utilización del Mātṛkā-Mālā.

Para mayor información escríbenos o visita www.akhara.cl

FUNDAMENTOS RCM - PRĀṆĀYĀMA APRENTICESHIPFUNDAMENTOS de RESPIRACIÓN CUERPO & MEDITACIÓN (RCM) es el programa de introduc...
10/10/2025

FUNDAMENTOS RCM - PRĀṆĀYĀMA APRENTICESHIP

FUNDAMENTOS de RESPIRACIÓN CUERPO & MEDITACIÓN (RCM) es el programa de introducción avanzado donde hemos enseñado por años la auténtica y potente técnica tradicional de PRĀṆĀYĀMA, la disciplina del PRĀṆA, la Fuerza Vital, y sus prácticas asociadas tales como MUDRĀ, BANDHA y KRIYĀ.

FUNDAMENTOS RCM ha sido desarrollado para Profesores y practicantes de YOGA así como DEPORTISTAS, TERAPEUTAS y toda PERSONA interesada en explorar la conexión entre RESPIRACIÓN, CUERPO, CONSCIENCIA y el PRĀṆA, acorde una enseñanza tradicional pero siguiendo tu proceso experimental propio.

FUNDAMENTOS RCM ha sido cursado de manera presencial por más de 300 PROFESORES y PRACTICANTES ampliando profundamente sus conocimientos en en torno a la ciencia de la RESPIRACIÓN y la APNEA YÓGUICA, su FISIOLOGÍA y SISTEMA ENERGÉTICO.

Completado FUNDAMENTOS RCM - PRĀṆĀYĀMA APRENTICESHIP, los practicantes pueden cursar el programa de FUNDAMENTOS RCM II- PRĀṆĀYĀMA TEACHER TRAINING accediendo a un nuevo curriculum de técnicas avanzadas y el entrenamiento para profesores.

Ahora en nuevo formato de PRÁCTICA CONTINUA ONLINE, el programa contempla 16 CLASES (2 clases semanales) de 1 hora y 30 minutos durante los meses de OCTUBRE a DICIEMBRE 2025.

- Primera sesión: Amāvāsyā (Luna Nueva) MARTES 21 0CTUBRE 2025.

- Sesiones todos los MARTES y VIERNES a las 09.00 hrs.

- Última sesión MARTES 16 DICIEMBRE 2025.

Accede a toda la información y detalles de Inscripción, Costo, Contenidos, Fechas, Horarios y Formato a través de la plataforma del AKHĀṚA ONLINE (link en Bio) o a través de nuestra WEB (link en Bio).

Namaskār
Andrés.

LIVE WORKSHOP HAṬHAYOGA & TA**RA Profesor .akharaSábado 17 de Mayo 10.00 hrs (Chile) llevaremos a cabo un seminario gra...
12/05/2025

LIVE WORKSHOP
HAṬHAYOGA & TA**RA
Profesor .akhara

Sábado 17 de Mayo 10.00 hrs (Chile) llevaremos a cabo un seminario gratuito y Masterclass Online acorde las disciplinas clásicas de Haṭhayoga y Ta**ra.

En esta sesión de práctica se abordará la integración secuencial de las herramientos de Āsana, Prāṇāyāma, Mudrā y Laya-krama acorde los aspectos técnicos externos e internos de la disciplina clásica.

Este Workshop gratuito para la comunidad es una invitación a explorar la práctica de Yoga desde la perspectiva del Tāntrikā Haṭhayoga. Presenta una oportunidad de repaso y práctica para antiguos estudiantes. Así mismo ofrece una muestra para Yogīs y Yoginīs interesados en continuar sus estudios y/o conocer los programas educativos del Akhara Gymnasium.

Para participar envíanos un mail a info.akhara@gmail.com con el titulo LIVE WORKSHOP e indícanos si eres profesor o experiencia en Yoga. El enlace del Workshop será enviado al correo emisor Viernes 16 Mayo.

FECHA:
Sábado 17 de Mayo

HORARIO:
10.00 a 12.30 hrs.

TRANSMISIÓN :
Via Zoom

INSCRIPCIÓN:
info.akhara@gmail.com

INFORMACIÓN GENERAL:

Familiaridad con la práctica de Yoga es sugerida.

El Workshop es un curso práctico, participantes necesitan un mat de Yoga (u alfombra compatible) y el estómago vacío o liviano.

Se requiere salud compatible con el ejercico físico y la apnea respiratoria.

Participantes recibirán un mail con las instrucciones y el link de ingreso al Workshop

Adjunto al Workshop se entregará un presente en la forma de un E-book conteniendo la traducción de un texto clásico de Yoga seleccionado.

Namaskār
Akhāṛa Gymnasium

Att

PROGRAMA DE DIPLOMADO | MAYO-OCT 2025MENCIÓN: TĀNTRIK HAṬHAYOGA ​​El Programa de Formación y Diplomado constituye una es...
17/04/2025

PROGRAMA DE DIPLOMADO | MAYO-OCT 2025
MENCIÓN: TĀNTRIK HAṬHAYOGA

​​El Programa de Formación y Diplomado constituye una especialización de la práctica de Yoga acorde los modelos clásicos de Haṭhayoga y Ta**ra.

Este Diplomado abarca diversas áreas incluyendo aspectos fundamentales y avanzados de  los sistemas de Haṭhayoga y Ta**ra; Bases de la práctica de Yogik Vyāyāma o Cultura Física Yóguica (Nivel 1); Fonética y uso del Varṇa-mālā o alfabeto sánscrito; Lectura de Yoga-Śaśtras o manuscritos de Yoga seleccionados junto con la Terminología y análisis del Sāndhyā Bhāṣā o Lenguaje Crepuscular; y más.

La disciplina práctica o Sādhana del programa contempla los aspectos de Bahiraṅga y Antaraṅga sādhanas presentando así un sistema completo y ritual de práctica para Yogīs y Yoginīs contemporáneos.

Bahiraṅga-sādhana la práctica externa, incluye el entrenamiento y purificación del complejo físico-sensorial-mental, y particularmente del Prāṇa, a través de una variedad de ténicas de ejercicios de control muscular (Vyāyāma), control postural (Āsana), control respiratorio (Prāṇāyāma), sellos sensoriales y neuro-musculares (Mudrā). 

La práctica interna o Antaraṅga-sādhana involucra el proceso meditativo (Laya-krama) característico del Śaiva-Śākta Ta**ra, incluyendo la purificación de los elementos constituyentes (Tattva-śuddhi), la colocación meditativa (Bhāvanā) en la matrix del cuerpo sutil (Yantra) los 50 sonidos (Mātṛkā) que constituyen el cuerpo de la Kuṇḍalinī-śākti, y su movilización por el eje central del cuerpo (Śakti-cālana).

FORMATO

La Formación y Diplomado se impartirá el 2025 en formato mixto (presencial-online) consistente de 24 clases presenciales en Santiago y distribuidas en 6 fines de semana

intensivos en 2 semestres. Los cursos presenciales son complementados con práctica y repaso Online 1 x semana entre módulos, quedando grabados para realizarlos a conveniencia personal. Material de estudio y una selección de textos clásicos serán entregados cada módulo. 

Envíanos un mensaje directo o bien directamente a nuestro correo info.akhara@gmail.com, y te enviamos el documento (pdf) con toda la información de fechas, horarios, valoras, materia y otros.

Chaitra/Phalguna Amāvāsyā, la Luna Nueva en el mes de Chaitra (Purnimant) o Phalgun (Amanta) es un importante evento lun...
29/03/2025

Chaitra/Phalguna Amāvāsyā, la Luna Nueva en el mes de Chaitra (Purnimant) o Phalgun (Amanta) es un importante evento lunar que tiene lugar en marzo o abril.

Este día, que simboliza nuevos comienzos y el fin del invierno en el hemisferio norte y del verano en el hemisferio sur, tiene un significado cultural y espiritual para quienes lo celebran. Es el inicio de un nuevo ciclo y emprendimientos así como librarse de influencia negativa.

Buena Luna Nueva para todos!

Empieza el año de cursos y con ellos una nueva edición de nuestra formación así como nuestro curso insignia 'Fundamentos...
11/03/2025

Empieza el año de cursos y con ellos una nueva edición de nuestra formación así como nuestro curso insignia 'Fundamentos RCM', el cual ha compartido la genuina práctica de Prāṇāyāma a cientos de profesores y practicantes a lo largo de los años. Compartiremos una serie de notas para aquellos interesados en comprender la diferencia entre el Prāṇāyāma tradicional y el tipo de respiración consciente comúnmente incluida dentro del yoga postural moderno.

El significado del término “Prāṇa”, puede traducirse como “conciencia”, “vida”, “energía”, “aliento”, “inhalación” y “exhalación”. En los textos de Ta**ra el concepto de Kuṇḍalinī a menudo se reemplaza por el de Prāṇa. Prāṇa significa casi invariablemente la fuerza vital universal, similar al Pneuma de los antiguos griegos. En la auténtica disciplina de Haṭhayoga, la práctica de Prāṇāyāma es el ejercicio más importante.

Los Yogīs notaron que la respiración produce ondas de energía en todo el cuerpo y que Prāṇa circula en las diversas regiones del cuerpo a través de la respiración. Observaron que a medida que circula el Prāṇa se modifica y adapta a las funciones de cada órgano y región del cuerpo. Acorde, las diferentes modificaciones de Prāṇa se clasificaron como Vāyus o “Vientos”.

La práctica principal de Prāṇāyāma implica la inversión de los movimientos naturales de los Vientos Internos de Prāṇa-Vāyu y Apāna-Vāyu, en orden para que Apāna-Vāyu se mueva hacia arriba y Prāṇa-Vāyu hacia abajo, y se unan con Samāna-Vāyu en el centro del abdomen en la región del Fuego (Agni) y el Maṇipura-cakra.

El encuentro de las dos energías opuestas genera una fuerza enorme y empuja al Prāṇa a través del Suṣumṇā-nāḍī, despertando la fuerza oculta y la inmensidad de la mente durmiente. En Samāna-Vāyu yace el principio tántrico de dos fuerzas opuestas, una negativa, la otra positiva, que colicionan para explotar el potencial creativo del núcleo, avivando así el Fuego abdominal y la alquimia interna.

Este Artículo ha sido escrito libre de Inteligencia Artificial (AI)

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