PULSO Movimiento Integral

PULSO Movimiento Integral Pulso Movimiento Integral

01/01/2026

Terminamos este 2025 con todo el newen y el amor que nos merecemos.

Cargaditos de bienestar, de presencia y de conciencia, fruto de todo lo que fuimos cultivando clase a clase, respiración a respiración, movimiento a movimiento.

Cada uno de estos videos guarda un pedacito del camino recorrido:
procesos que se abrieron, cuerpos que despertaron, tensiones que se soltaron, corazones que se habitaron con más amabilidad.

Gracias infinitas a cada persona que ha sido y es parte de Pulso Movimiento Integral.

Gracias por la confianza, la constancia y el compromiso con su autocuidado.

Gracias por sostener este espacio con respeto, escucha y comunidad.

Este grupo humano es el pulso vivo que da sentido a cada encuentro.

Cerramos el año con gratitud profunda por todo lo aprendido
y por todos los procesos que ya están en marcha,
aunque todavía no se vean del todo.

✨ El 2026 lo comenzamos con toda la fuerza ✨

Con más movimiento.
Con más conciencia.
Con más conexión con el cuerpo, la respiración y la vida.

Seguimos caminando este sendero con suavidad y determinación,
honrando el ritmo propio y el pulso que nos une.

🌿 Pulso Movimiento Integral

El movimiento como camino de bienestar integral.
El arte de moverte en armonía con la vida.





11/11/2025

🌻 Fiesta de la Primavera 2025 en Vilcún. 🌺

🌿 Pulso Movimiento Integral 🪷

🌱 Clase de Movimiento Integral

💚 Una invitación a reconectar con tu cuerpo y con la fuerza viva de la naturaleza.
A través del movimiento consciente, la respiración y el estiramiento, despertamos energía, liberamos tensiones y cultivamos bienestar integral.

🕚 Sabado 15 de noviembre
⏰ 11:00 a 12:30 hrs
📍 Plaza de Armas de Vilcún
🎟️ Actividad gratuita con inscripción previa en

💪Qué traer:
- Ropa cómoda
- Manta o chal para abrigarte
- Tu mat (si tienes, si no, habrá algunos disponibles).

🌸 Muévete con el pulso de la primavera.🐝

🌿 Tu cuerpo sigue siendo un templo.✨ Solo necesita que lo escuches con amor.Si estás en etapa de recuperación física, po...
09/07/2025

🌿 Tu cuerpo sigue siendo un templo.

✨ Solo necesita que lo escuches con amor.

Si estás en etapa de recuperación física, post operación o eres adulto mayor, estas clases son para ti.

Te invito a las **Clases de Movimiento Integral en Vilcún, un espacio pensado con amor para que puedas:

✔️ Sentirte más ágil y vital

✔️ Recuperar movilidad y fuerza de manera segura

✔️ Mejorar tu equilibrio, postura y respiración

✔️ Aliviar dolores articulares y musculares

✔️ Reconectarte con tu cuerpo, a tu ritmo

No necesitas experiencia previa.

Estas clases son suaves, adaptadas, respetuosas y profundamente terapéuticas.

🧘‍♀️ Días: Martes y Jueves

⏰ Horario recomendado:

Mañana: 11:00 a 12:30

📍 Vilcún

🎁 Descuento especial para Adultos Mayores (60+ años)

Valor mensual: \$25.000

(Precio real: \$40.000)

📩 Escribe “Quiero mi cupo de tercera edad” para acceder al descuento especial

💚 No es solo moverse… es recuperar la confianza en tu cuerpo.

Es volver a ti con amor, suavidad y fuerza.

🌿 Tu cuerpo aún puede. Tu energía aún vive. Dale espacio.

📍Cupos limitados | Escríbeme ahora para reservar

22/06/2025

✨ 3 movimientos para una columna más viva, libre y feliz

El cuerpo pide movimiento consciente.

No para verse bien, sino para sentirse mejor

Te comparto 3 de mis favoritos, que uso siempre en mis clases:

1. 🐈‍⬛Gato / Vaca🐄

   Despierta y oxigena toda la columna desde la respiración.

2.↔️Lateralizaciones suaves↔️

   Abre espacio en la cintura, libera tensiones y equilibra tu postura.

3. 🔄Círculos fluidos🔄

   Cadera, pecho y cintura en una danza suave para liberar y reconectar.

4. Extra! 💪Fortalecimiento y Movilidad 💪🔥

   Movilidad y apertura de hombros y cadera, fortalecimiento del CORE.

🌱Puedes hacerlos en casa, lento, sintiendo, con respeto y curiosidad.

Porque cada movimiento consciente es una oportunidad para explorarte, habitarte y redescubrir quién eres hoy.🥰

Y Tu? 🫵🫵¿Ya los probaste?

Cuéntame cuál te gustó más 💌

Y si quieres practicarlos en comunidad…

Movimiento Integral – Vilcún

🗓 Martes y Jueves | ⏰ 11:00 y 19:30 hrs

📩 Escríbeme para unirte

🌿Salud y bienestar en cada movimiento









Dirección

Vilcún

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