Súper Alimentos NutraGreen

01/09/2020

Que ganas de vivir así💚

03/05/2020

50 metros cuadrados de sombra dados por 1 sólo árbol🌳

28/04/2020

Nuevo estudio encuentra que el vinagre mata más gérmenes que los mejores limpiadores comerciales👌

El bicarbonato de sodio y el vinagre son los únicos productos que necesitarás para limpiar casi cualquier cosa, desde tu baño, la cocina, pisos y ventanas y hasta colchones. A continuación se presentan 5 razones por las que nunca más querrás malgastar tu dinero en productos de limpieza comerci...

23/04/2020

Hoy quiero comentarles un poco acerca de los PROBIÓTICOS, que son y sus beneficios👇🏻👩🏼‍⚕️. Los probióticos son bacterias o microorganismos vivos “buenos” que sobreviven a la digestión y benefician a la salud, ya que estas mejoran la microbiota (La microbiota es el nombre que recibe la población que habita en nuestros intestinos). Estas bacterias buenas, pueden ser atacadas por antibióticos, mala alimentación, enfermedades, periodos de estrés, etc, y entonces nuestros intestinos ya no estarán bien protegidos, provocando una disbiosis (desequilibrio intestinal). Algunos síntomas de disbiosis intestinal pueden ser: flatulencias, náuseas, estreñimiento, inflamación abdominal, dolor de cabeza, heces mal formadas, diarrea o estreñimiento, etc.

Los probióticos ayudan contra todo lo antes mencionado y también son buenos para el sistema inmunológico, son posibles protectores de alergias, ayudan con el sobrepeso, obesidad, acidez, colitis, etc.
Como Nutricionista recomiendo su consumo todos los días ya que es un producto natural y fortalece nuestro sistema inmune🙌💚

16/04/2020

¿Sabías que puedes hacer germinados de una forma muy fácil y económica? 🍀Primero remoja las lentejas toda la noche.
🍀Haz huecos con un cuchillo a una botella plástica, échale un poco de lentejas y mantenlas húmedas 🍀Todos los días regar con agua y hacer que salga toda por los huequitos. 🍀Conserva la botella en un lugar con poca luz y cuando tu germinado esté listo, córtala con una tijera para sacar el contenido.
🍀En 7 días tendrás tus germinados listos para comer 😊

16/04/2020

Existen una gran cantidad de alimentos que se pueden sembrar desde el hogar sin la necesidad de tener semillas y mucho menos conocimientos en jardinería. Durante marzo y de la mano del comienzo del otoño, resulta un buen momento para los cultivos de invierno, fortalecer el suelo y realizar algunas podas.

Desde Infocampo te brindamos toda la información para mantener tu huerta sana y tu mente activa durante estos días de aislamiento social obligatorio y preventivo.

09/04/2018

29/12/2017

Las almendras son un producto muy beneficioso para nuestro organismo, ya que nos aportan una gran cantidad de Vitamina E, que facilita el desarrollo muscular y tiene propiedades antioxidantes, lo cual hace que quien las consume tenga menos posibilidades de contraer algunas enfermedades como el Alzheimer. Además, aportan también una cantidad considerable de proteínas.

Muchas personas piensan, de manera errónea, que si se quiere perder peso no se deben consumir almendras, lo cual está muy lejos de la realidad. No sólo pueden tomarse sino que además es muy conveniente, ya que algunos estudios han demostrado que si las almendras forman parte de nuestra dieta, por supuesto en las cantidades adecuadas, son eficaces para la pérdida de peso.

Ello se debe a que la fibra que contienen no se digiere fácilmente, lo cual hace que nuestro metabolismo tenga que esforzarse más y consumir más calorías. Además, es un producto que contiene muchas grasas monoinsaturadas, que ayudan a evitar el aumento de peso.

Por supuesto, todos sabemos que las almendras contienen un gran número de calorías, por lo que para que nos ayuden a bajar de peso debemos consumir una cantidad limitada a diario, que los especialistas estiman en unas 20 almendras, preferiblemente tomadas en dos veces.