Valentina Eloisa yoga

Valentina Eloisa yoga Todos invitados a descubrir su mente, cuerpo y sus potenciales ��

Clases de Yoga Dinámico
certificada 200 hrs Hatha Yoga y Vinyasa por Vinyasa Yoga Academy en India por la Yoga Alliance
especializandome en metodos alineamiento (derivado Iyengar) y Harmonic Yoga Hola soy Valentina Hurtado
�estudie en yoga en India certificándome en 200 hrs de hatha y vinyasa.
�dos años de estudios continuos, con 875 hrs de estudios en los métodos Harmonic y alineamiento fisiológico del asana con manejo y uso de elementos en la escuela sadhana yoga chile
�Promuevo una práctica respetuosa y consciente de nuestra anatomía. � Los invito a practicar yoga conmigo a todas las que ya tienen experiencia y los que no también!

🖤🎃 celebrando a los amigos y la vida con las mejores 🙌✨
31/10/2025

🖤🎃 celebrando a los amigos y la vida con las mejores 🙌✨

🧿💚recap 1 de septiembre ✨
25/09/2025

🧿💚recap 1 de septiembre ✨

🖤Última oportunidad del año para asistir a la MASTERCLASS de Emma Marín en la Serena y Coquimbo. 📚Metodología: Alineamie...
23/09/2025

🖤Última oportunidad del año para asistir a la MASTERCLASS de Emma Marín en la Serena y Coquimbo.

📚Metodología: Alineamiento Fisiológico de las Asanas a trabajar. Profundización de su desarrollo para una práctica inteligente y saludable a largo plazo.

✨Fecha: Sábado 11 de Octubre a las 10.00 hasta las 13.00 hrs

✨Inversión: $40.000

👉para reservar pide tu link de pago 🔗 CUPOS LIMITADOS 👁️

Disfrutando de las cosas simples de la vida 😌yo, este paisaje y mi wawito 💚
22/09/2025

Disfrutando de las cosas simples de la vida 😌yo, este paisaje y mi wawito 💚

Feliz de haber tenido a mi querida profe una vez más en .ls 💙✨Llegar a en la foto es tan solo consecuencia de una pra...
28/07/2025

Feliz de haber tenido a mi querida profe una vez más en .ls 💙✨

Llegar a en la foto es tan solo consecuencia de una practica constante en el tiempo y años de estudio en .hispano especializándome para ser una mejor estudiante y profesora 🪷✨

Muchas veces vemos la consecuencia de y obviamos todo el trayecto; la punta del iceberg 🧊la forma o el asana, el resultado y nos quedamos ahí como observadores externos… sin ver la profundidad del trayecto.

Con esto solo los quiero a invitar a dejar de creer que lo que vemos es lo real o sacar conclusiones rapidamente de lo que aparentemente se nos presenta como la realidad, y buscar la profundidad, en el entendimiento y la vida en sí.

Sesión de Coaching que vivimos como Parte del ritual del Solsticio de invierno🕯️✨periodo especial para soltar aquello qu...
24/06/2025

Sesión de Coaching que vivimos como Parte del ritual del Solsticio de invierno🕯️✨periodo especial para soltar aquello que ya no nos sirve o representa 🍂 y dejar espacio para aquello que queremos dar forma en nuestras vidas para vivir de manera más plena con aquello que si nos representa de mejor manera 🙌✨

Parte de lo que fue hermoso ciclo de talleres de de .hispano en La Serena 💙 gratitud máxima por el nivel de precisión y...
08/06/2025

Parte de lo que fue hermoso ciclo de talleres de de .hispano en La Serena 💙 gratitud máxima por el nivel de precisión y detalles en las enseñanzas del yoga 🧘🏼
ls 🏡💙 nos quedamos con ganas de siempre seguir aprendiendo y cultivando estas instancias de valor 🙏

Disfrutando con la familia y mi partner el matri de la novia más linda y Diego 👰‍♀️🤍✨Gratitud 🪷
17/03/2025

Disfrutando con la familia y mi partner el matri de la novia más linda y Diego 👰‍♀️🤍✨Gratitud 🪷

Hermoso libro 🌸ikigai🌱 de lectura rapida y amable: “ikigai,” que se traduce como “la razón de ser” o “el motivo para viv...
13/01/2025

Hermoso libro 🌸ikigai🌱 de lectura rapida y amable:
“ikigai,” que se traduce como “la razón de ser” o “el motivo para vivir.” Este concepto es clave para entender cómo las personas pueden encontrar propósito, felicidad y longevidad en sus vidas.
• las personas con un sentido de vida/una pasión, que se entregan a ella, tienen un proposito que motiva y da sentido a la vida diaria, esta puede cambiar a lo largo de tu vida
• Mantente activo: Nunca te retires completamente; tener metas mantiene el espíritu joven. Siempre aprende algo nuevo, el estrés leve es bueno para la salud ~ el exceso no. Cuida tu salud moviendote y comiendo equilibrado.
• Entrar en estado de flow: Realiza actividades en las que puedas entrar en un estado de concentración plena. Para entrar en estado de Flow debes hacer algo que te guste y que te desafíe ~ la meditación es una gran herramienta para entrenar a mente a entrar en ese estado, llevando la atención sostenida en un objeto, ignorando los estímulos externos, que puede servir para muchos contextos.
• Los autores proponen reflexionar sobre tus pasiones, talentos, necesidades del entorno y posibilidades económicas para encontrar tu propósito, que debe aportar a la comunidad.
La filosofía japonesa en la vida cotidiana:
•Conceptos como wabi-sabi (la belleza de la impermanencia) y el poder de la resilencia , ichi-go ichi-e (valorar el momento presente) y kaizen (mejora continua) enriquecen la búsqueda del ikigai.

Ideas destacadas del libro de fds Ikigai 🌸🌱~las personas con un sentido de vida/una pasión, que se entregan a ella viven...
09/01/2025

Ideas destacadas del libro de fds Ikigai 🌸🌱
~las personas con un sentido de vida/una pasión, que se entregan a ella viven más y más felices
~ aprender siempre algo nuevo nos mantiene activos y vivos
~ el estrés leve es bueno para la Salud, el exceso no
~ para entrar en estado de Flow debes hacer algo que te guste y que te desafíe
~ la meditación es una gran tecnología para nuestra salud cerebral, enfocarse en un objeto de forma sostenida ignorando los estímulos externos puede servir para muchos contextos

Practicando con .cl en .ls 🪷✨Código mali: VALENTINAELOISA_MALI 🫰
14/11/2024

Practicando con .cl en .ls 🪷

✨Código mali: VALENTINAELOISA_MALI

🫰






🪷 Carta 3 - 50 relatos de amor propio para esta semana 💓les dejo esta sección para pensar y escribir lo que te resuene. ...
17/10/2024

🪷 Carta 3 - 50 relatos de amor propio para esta semana 💓les dejo esta sección para pensar y escribir lo que te resuene.
✨cuantas veces el miedo al fracaso te inhibe de cumplir tus sueños o tomar acción?
✨que es lo que tanto temo? Que es lo peor que puede pasar?
✨de que formas el auto sabotaje te mantiene en tu zona segura?
✨de que formas puedo superar esa zona de seguridad que impide mi crecimiento?
✨que pequeños actos puedes poner en práctica para mejorar tu autoconfianza? Tomarte las experiencias con más ligereza y confiar en el universo 🌌

🪷 el yoga y la meditación es una invitación a mirar adentro (pratyhara) y que mejor que complementarlo con en .ls

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