Bien-être

01/08/2024

Agréable journée belles âmes 🙏🏽

15/07/2024

15/07/2024

Bon début de semaine belles âmes 🙏🏽

14/07/2024

Aux Belles âmes

11/07/2024

Bonne journée belles âmes

09/07/2024

J’attire la réussite et je me libère de mes peurs 🙏🏽🙏🏽

Qu’est ce que ça donne chez toi ??

09/07/2024

🌟 Reprendre Sa Vie en Main Après un Événement Traumatique 🌟

La vie nous met parfois à l’épreuve de manière inattendue et douloureuse. Un événement traumatique peut bouleverser notre existence et nous laisser avec un sentiment de perte et de désorientation. Cependant, même après les moments les plus sombres, il est possible de reprendre sa vie en main et de retrouver la lumière.

💪 Reconnaître la Douleur : La première étape vers la guérison est d’accepter ce que vous avez vécu. Reconnaître et valider vos émotions est essentiel. N’ayez pas peur de ressentir la tristesse, la colère ou la peur. Ce sont des réponses naturelles à un traumatisme.

🌈 Chercher du Soutien : Vous n’êtes pas seul(e). Parlez à des amis, à la famille ou consultez un professionnel. Le soutien émotionnel et les conseils d’un thérapeute peuvent faire une grande différence dans votre chemin vers la guérison.

🧘‍♀️ Prendre Soin de Soi : Prenez le temps de vous occuper de votre bien-être physique, mental et émotionnel. La méditation, le yoga, une alimentation saine et un bon sommeil sont des piliers importants pour retrouver votre équilibre.

✨ Fixer de Nouveaux Objectifs : Reprenez le contrôle en vous fixant de petits objectifs réalisables. Chaque petit succès renforcera votre confiance et vous donnera l’énergie pour avancer. Célébrez chaque étape, aussi petite soit-elle.

🌟 Trouver du Sens : Cherchez des activités et des passions qui apportent de la joie et du sens à votre vie. Que ce soit à travers l’art, la musique, le bénévolat ou toute autre activité, trouver ce qui vous fait vibrer est essentiel pour reconstruire votre vie.

🌻 Être Patient et Bienveillant avec Soi-même : La guérison n’est pas linéaire. Il y aura des jours difficiles, mais il est important de ne pas se décourager. Soyez patient(e) et bienveillant(e) avec vous-même. Chaque jour est une nouvelle opportunité pour avancer.

🌟 Croire en l’Avenir : Rappelez-vous que vous avez la force et la résilience nécessaires pour surmonter cette épreuve. La vie est pleine de rebondissements inattendus, et même après un traumatisme, il est possible de retrouver le bonheur et la sérénité.

Reprendre sa vie en main après un événement traumatique est un acte de courage et de détermination. Croyez en votre capacité à surmonter les défis et à créer une vie pleine de sens et de joie. Vous méritez de vivre pleinement et sereinement.

Avec tout mon soutien,

🌿 Un jour à la fois, vous y arriverez 🌿

Charlotte Cellier

02/07/2024

Vous avez le choix de décider à quoi vous donnez votre énergie mentale et émotionnelle.
Vous décidez de vous connecter et de lui permettre de vivre en vous alors que vous pouvez simplement être un observateur des situations qui testent votre patience.
Vous travaillez peut-être sur vous-même et évoluez au-delà des drames qui vous ont autrefois attiré. Il y a certaines situations qui reviennent pour tester votre évolution, mais il ne s'agit de personne d'autre.
Il s'agit de combien vous avez travaillé sur vous-même et combien cela ne vous affecte plus.
Lorsque nous apprenons à maîtriser notre moi intérieur, nous pouvons voir clairement ce qui nous déclenche et ces situations sont celles qui nous obligent à grandir.

Soyez donc reconnaissant lorsque les choses se présentent parce que vous savez maintenant comment y faire face au lieu de réagir de manière excessive et de trop y penser.
Se maîtriser est une expérience quotidienne qui vous aide à devenir le meilleur de vous-même.
Vous vous rendrez compte que vous n'avez plus l'énergie de jouer le jeu ou de réagir si facilement.

Vous vous retrouvez à investir votre temps dans ce qui ajoute de la valeur à votre vie.
Votre objectif devient de vivre une vie plus enrichie, car tout le reste épuise votre précieuse force vitale.
Demandez-vous si cela vaut la peine de donner ma précieuse force vitale à quelque chose qui s'est passé dans le passé ?
A quelqu'un qui ne le mérite pas ?
À une situation que vous avez dépassée ?
N'oubliez pas que votre attention et votre concentration sont votre pouvoir.
Les scénarios auxquels vous réfléchissez trop et que vous rejouez constamment ne vous font pas évoluer.

Arrêtez de vous juger et pardonnez-vous.
Décidez maintenant que vous allez mieux gérer votre énergie.
Vous allez penser, ressentir et faire ce qui vous fait évoluer.

Vous allez faire la paix avec ce qui s'est passé et ce que vous ne pouvez pas changer.
À partir d'aujourd'hui, vous allez reprendre votre pouvoir en décidant consciemment de quoi vous nourrissez votre énergie.
Ne permettez à personne de s'épanouir parce que vous vous sentez déprimé ou déprimé par rapport à vous-même.

Vous avez le pouvoir de gérer votre monde mental et intérieur qui reflétera la façon dont vous gérez la vie quotidienne.
Soyez très patient avec vous-même.
Vous évoluez et apprenez.
Les choses deviendront plus claires pour vous.

- Idil Ahmed

Page: En Pleine Conscience
Charlotte Cellier

01/07/2024

Que votre semaine soit pleine de bonheur, d’abondance et de paix. 🙏🏽

30/06/2024

" L'une des peintures artistiques les plus expressives et les plus tragiques est la peinture de l'artiste polonais Thomasz Kopera, car elle montre la quantité de douleur et de souffrance qu'un individu subit lorsqu'il essaie de s'arracher à la culture de troupeau à laquelle la majorité de la société croit.
Se libérer des fonds intellectuels de la société demande du courage et de la patience."

Que votre journée soit belle.

18/06/2024