26/09/2025
📌 Acné hormonale : que faire lorsque les boutons persistent malgré les traitements ?
Par Mondocteur237
« Bonjour Docteur. J’ai des boutons douloureux sur les joues depuis des mois. Mon dermatologue m’a prescrit des produits (WWWW, LEEEW), mais les résultats sont minimes. Dès que j’arrête, mon visage devient très gras et les boutons réapparaissent. Je suis perdue. »
🧠 Ce que vous vivez est très courant, surtout chez les femmes jeunes ou adultes. L’acné hormonale se manifeste souvent par des boutons profonds, douloureux, localisés surtout sur les joues, le menton et la mâchoire. Il ne s’agit pas uniquement d’un problème de peau, mais d’un déséquilibre hormonal souvent lié à :
• Le cycle menstruel
• Le stress chronique
• Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
• Des changements hormonaux (grossesse, arrêt pilule, etc.)
🔎 Ce qu’il faut faire en priorité :
1. Évaluer la cause hormonale sous-jacente. Parfois, il faut consulter un gynécologue ou faire un bilan hormonal complet.
2. Adopter une routine dermatologique rigoureuse, mais douce.
Voici ce que je recommande personnellement pour les peaux à tendance acnéique :
✅ Produits efficaces et accessibles :
• Neutrogena : gommage doux, gel nettoyant visage, lotion hydratante non comédogène.
• Autres options (plus coûteuses mais performantes) :
Effaclar (La Roche-Posay), Cerave, Nuhanciam.
✅ Bonnes pratiques au quotidien :
• Lavez votre visage matin et soir avec un produit adapté.
• Utilisez une seule serviette propre réservée au visage.
• Ne touchez pas vos boutons : cela aggrave l’inflammation et laisse des cicatrices.
• Évitez le maquillage pendant les poussées.
• Hydratez votre peau, même grasse (le sébum n’est pas une hydratation !).
⚠️ Important : ces produits améliorent l’aspect de la peau (luminosité, réduction des tâches), mais ils ne stopperont pas les poussées si la cause hormonale persiste.
La pilule peut être une solution de fond, mais elle doit être prescrite avec discernement, et elle n’est pas adaptée à tout le monde.
🌱 Un message personnel
J’ai moi-même connu cette phase pendant ma grossesse. Peau grasse, boutons, inconfort… Mais j’ai appris à me regarder avec bienveillance. La beauté ne commence pas avec du maquillage, elle commence avec le soin de soi.
🙏🏽 Prenez du temps pour vous. Ce n’est pas de la vanité, c’est de l’hygiène physique et mentale. Quand vous vous sentez mieux dans votre peau, vous êtes plus disponible, plus forte, plus aimante. Pour vous. Pour vos enfants. Pour la vie.
✨ Vous n’êtes pas seule.
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