28/01/2026
๐ง Ignorer un maillon faible, cโest condamner toute la chaรฎne๐
Si tu as mal ici, le problรจme vient sรปrement dโailleurs.
Le corps fonctionne comme une chaรฎne.
Quand un maillon lรขcheโฆ tout le systรจme compense.
Et cโest souvent lร que la douleur commence.
๐ Une cheville raide oblige le genou ร surtravailler.
๐ Une hanche bloquรฉe surcharge le bas du dos.
๐ Un dos qui manque de mobilitรฉ force le cou ร encaisser.
Le problรจme โ
๐ On traite lร oรน รงa fait mal,
sans regarder dโoรน รงa vient vraiment.
La rรฉalitรฉ ๐
La douleur est rarement le vrai coupable.
Elle est souvent le signal dโalarme dโun dรฉsรฉquilibre ailleurs.
๐ก En rรฉรฉducation fonctionnelle, on ne soigne pas un maillon isolรฉ.
On restaure lโรฉquilibre entre stabilitรฉ et mobilitรฉ de toute la chaรฎne.
โค๏ธ Parce que vivre avec la douleur nโest pas une fatalitรฉ.
โฝ Parce que performer avec un corps dรฉsรฉquilibrรฉ, cโest reculer.
๐ฉ รcoute ton corps avant quโil ne crie.
๐ Un bilan fonctionnel peut tout changer.
