13/04/2025
Hyper tension artérielle
𝑸𝒖'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒓𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 ?
L’hypertension (HTA) ou haute pression sanguine se caractérise par une pression artérielle trop élevée. Cette pression artérielle, continuellement élevée pendant un moment, entraîne une charge supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Cela peut à la longue augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, comme les accidents vasculaires cérébraux (AVC), crises cardiaques...
Les deux valeurs de la pression artérielle sont habituellement comprises entre 10 et 14 pour la pression maximale, et 6 et 8 pour la pression minimale. Ainsi, une tension de 12 - 8 est considérée comme normale.
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒚𝒎𝒑𝒕𝒐̂𝒎𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍’𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒓𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 ?
Les symptômes de l'hypertension les plus courants sont les suivants :
• Des maux de tête persistants, parfois accompagnés de vertiges ;
• Des bourdonnements d’oreilles (acouphènes),
• Des saignements de nez.
• Dans des cas plus graves, des douleurs thoraciques, une confusion, une vision floue, une perte de conscience, etc. Mais le plus souvent, elle ne donne aucun signe clinique et on la découvre lors d’une consultation pour un autre motif.
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒇𝒂𝒄𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒊𝒔𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒓𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 ?
Les causes et facteurs de risques d'hypertension artérielle sont nombreux et les plus courants sont :
• L’âge : le risque d’hypertension peut augmenter avec l’âge, en raison de la rigidité des artères (perte en élasticité) qui peut influer à la fois sur la tension artérielle systolique (TAS) et la tension artérielle diastolique (TAD). Tandis que la première augmente, la seconde diminue, ce qui entraîne une augmentation de la pression pulsée ou PP (différence entre TAS et TAD).La PP peut endommager les artères et occasionner divers risques de développer certaines maladies.
• L’hérédité : les antécédents familiaux peuvent être un facteur de risque de faire de l’hypertension à son tour. La génétique peut donc avoir une incidence.
• Une pathologie : l’hypertension artérielle peut être provoquée par une pathologie, par exemple une insuffisance rénale ; le diabète (qui endommage les vaisseaux sanguins), une maladie endocrinienne (syndrome de Cushing, phéochromocytome), l’obésité…
• Le mode de vie : une mauvaise alimentation peut être un facteur de risque d’hypertension. Par exemple, manger en quantité excessive des acides gras saturés, ceci étant couplé à une consommation excessive de plats riches en sel, sucre. Consommer du tabac également, car la ni****ne contenue dans les ci******es peut engendrer une constriction des vaisseaux sanguins et est source d’augmentation de la pression artérielle. Idem de la consommation excessive d’alcool.
• Le stress ainsi que la consommation excessive de caféine peuvent à court terme augmenter la pression artérielle.
• La prise de certains médicaments comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou des traitements spécifiques...
• Les troubles du sommeil ou le syndrome des apnées obstructives du sommeil (SAOS) peuvent augmenter le risque d’hypertension, etc.
𝑷𝒓𝒆́𝒗𝒂𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒏 𝑨𝒇𝒓𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒊𝒆̀𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖 𝑪𝒂𝒎𝒆𝒓𝒐𝒖𝒏
La prévalence actuelle de l'hypertension artérielle au Cameroun s'élève à 30% dans la population adulte ce qui veut dire que : 1 patient adulte sur 3 est hypertendu au Cameroun et ce chiffre est destiné a augmenté à 40% en 2025 si rien n'est fait.
𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐁𝐢𝐨𝐝𝐞́𝐭𝐨𝐱 (𝐒𝐩𝐢𝐫𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐒𝐞́𝐥𝐞́𝐧𝐢𝐮𝐦++)
𝐒𝐩𝐢𝐫𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞
1. Favorise une diminution du taux de cholestérol dans le sang en régulant l'activité des enzymes impliquées dans le métabolisme des lipides.
2. Réduit l'inflammation chronique associée à l'hypertension grâce à ses effets anti-inflammatoires, contribuant ainsi à améliorer la santé cardiovasculaire.
3. Facilite la vasodilatation en stimulant la production d'oxyde nitrique dans les cellules endothéliales, permettant une meilleure circulation sanguine.
4. Favorise la relaxation des muscles lisses en activant les canaux potassiques, ce qui entraîne une diminution de la résistance vasculaire.
5. Protège les cellules contre les dommages oxydatifs et prévient les complications liées en réduisant le stress oxydatif grâce aux anti-oxydants présents dans la spiruline
𝐒𝐞́𝐥𝐞́𝐧𝐢𝐮𝐦
Le sélénium est bénéfique pour la santé cardiovasculaire, car il dispose de propriétés anti-inflammatoires et permet de prévenir l’agrégation excessive des plaquettes sanguines. En cas de déficit, l’activité de la glutathion peroxydase n’est pas optimale au sein de ces cellules, ce qui favorise les phénomènes de thrombose.
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐂
La vitamine C contribue à abaisser la tension artérielle. Elle aide en effet
