29/01/2026
𝐂𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐨𝐮𝐧 : 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐦𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐚𝐮 !
La poussière de la route et les températures élevées mettent notre corps à rude épreuve en ce moment. Pour rester en forme, l'équipe de la Polyclinique Odyssée vous livre 3 réflexes essentiels :
1️⃣ L'eau est votre meilleure amie : N'attendez pas d'avoir soif. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour éviter la déshydratation et aider vos muqueuses à filtrer la poussière.
2️⃣ Le masque n'est pas que pour l'hôpital : Si vous circulez à moto ou dans les zones très poussiéreuses, portez un masque ou un foulard. Vos bronches vous diront merci !
3️⃣ Hydratation du regard : La poussière irrite les yeux. Lavez-vous le visage régulièrement à l'eau claire et évitez de vous frotter les yeux avec des mains sales.
𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐞̀𝐯𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝟐𝟒𝐡/𝟐𝟒.