19/02/2026
La deuxième grande clé de l’apprentissage
2. L’énergie
Les gens ne se rendent pas toujours compte de la place centrale de l’énergie dans la communication.
L’énergie ne renvoie pas uniquement à une énergie forte.
Une énergie faible est aussi une énergie.
Et selon le type d’énergie que vous utilisez, vous pouvez transmettre des messages totalement différents en disant exactement la même chose.
L’énergie est un maillon clé de la communication non verbale.
Il n’existe pas de formule magique.
L’énergie est plutôt une boîte à outils : vous choisissez l’outil en fonction de la tâche à accomplir.
Les principaux types d’énergie
1. Énergie forte
Avantages :
• Capte rapidement l’attention
• Transmet la passion, la conviction, l’urgence
• Motive à l’action
Inconvénients :
• Peut intimider
• Peut être perçue comme agressive ou arrogante
• Peut fatiguer ou bloquer certaines audiences
👉 Visible et remarquable, mais pas toujours captivante.
2. Énergie modérée (calme, posée)
Avantages :
• Inspire la confiance
• Favorise l’écoute et la compréhension
• Idéale pour l’enseignement, la transmission profonde
Inconvénients :
• Peut sembler fade si mal maîtrisée
• Risque de perte d’attention sans variations
👉 C’est souvent l’énergie des leaders solides et crédibles.
3. Énergie faible
Avantages :
• Crée de l’intimité
• Favorise la réflexion
• Peut renforcer un message émotionnel fort
Inconvénients :
• Peut être perçue comme un manque d’assurance
• Peut ennuyer ou démobiliser
👉 Utile dans certains contextes, dangereuse si elle devient permanente.
Le vrai levier du communicant
Désormais, choisissez votre énergie en fonction :
• de votre message,
• de votre audience,
• du contexte,
• de votre état du jour,
• et surtout, de votre objectif.
Principe clé
L’énergie n’est pas un détail.
C’est le moteur du message.
Energy is the engine.
Dr PV — Ajoutons de la valeur.
Ambe Patrick
The Limitless Mindset Academy