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MED-HiT Diet

Conseillère en nutrition, Architecte du ventre plat et du bien être alimentaire.

J'aide les femmes de 30ans et + à (re)trouver leur ventre et poids santé à travers l'alimentation de chez nous, sans frustrations et avec plaisir.

2nde vie
Vigueur

27/04/2026

Il est 14h. Si on te demande quelle quantité d'eau tu as bu depuis ton réveil , que répondras tu?

27/04/2026

Voici le plat que quelqu'un m'envoit qu'il a mangé au dimanche taro hier. Il a emporté un autre plat qu'il a terminé ce matin au réveil, comme petit déjeuner.

Attendez je vous dis bien: IL VEUT PERDRE SON GROS VENTRE.

MOI: Et tu as bu combien de bières à côté ?

LUI: (Il rit d'abord): 3 champagnes du pays*

MOI: Ça veut dire que tu as bu au moins le double!!!

LUI : (Il rit encore)

Vous même dites moi en commentaire, quand quelqu'un fait comme ça, il va perdre le ventre comment ?
C'est possible ?

Je vous lis en buvant ma tasse de thé DETOX que j'ai eu chez Les Pépites de MED-HiT

*: la K*dji

26/04/2026

Rien à voir avec la vidéo hein, mais je voulais juste dire qu’on dit la couleur BEIGE et non BELGE j’en ai marre de lire ça 😩. Merci bien et bon début de semaine à tous 💚💚💚

PS: je n'ai aucun droit sur la musique jouée dans la vidéo.

25/04/2026

Tu corresponds actuellement à quel numéro ?

Tu aimerais avoir quel numéro ?

24/04/2026

On t’offre un panier de fruits mais le fruit doit commencer par la 1ere lettre de ton prénom. De quel fruit s’agit il?

24/04/2026

Sois honnête. Tu as déjà bu quelle quantité d'eau depuis ton réveil jusqu'à cette heure?(16h21)

24/04/2026

J'ai fait un petit calcul.

Une bouteille de champagne c'est environ 06 verres et coûte à peu près 100milles (le prix d'1 mois de suivi personnalisé). Disons que le verre revient à 15.000 ( l'argent de la consultation diététique).

Donc quand tu achètes 1 bouteille de champagne, à boire seul ou avec tes amis, et que chacun prend 2 verres, voilà 30 à 40milles que tu as bu comme ça, en "plaisir rapide".

Et si on multiplie les sorties, même si c'est 10.000fcfa qu'on dépense en boissons alcoolisées ça fait combien ?

Sur le moment , ça ne choque pas. Ça passe. Ça glisse.

Hélas! Beaucoup dépensent sans compter dans ce qui détruit silencieusement leur santé.
Cher dietifort, ce que tu refuses de payer aujourd'hui, tu le paieras demain en fatigue, en maladies, en complexes, en manque de confiance, en vêtement que tu n'oses pas porter.

Un ventre plat ou un poids santé n'est pas un hasard. C'est une décision. Un engagement. Et ce week-end, je t'invite humblement à faire des choix différents. Pas forcément parfaits...mais conscients. Même si c'est boire 1,5l d'eau par jour, commence. Ton corps regarde et il n'oublie rien.

Alors, par quoi vas tu commencer ? Je suis là pour t'aider au cas où😊.

PS: où vous me voyez là, j'étais à la réunion et j'ai bu seulement 1 verre de whisky ✋. Je mens pour gagner quoi💁‍♀️

23/04/2026

Depuis le matin tu n’as pas chi*é et ça ne t’inquiète pas massa?

23/04/2026

Si tu veux avoir le ventre plat, arrête tout ce que tu fais et écoute ceci.

22/04/2026

09 attitudes que tu fais tous les jours et qui te donnent le gros ventre sans que tu ne le saches. La 8️⃣ème allonge ton ventre directement👇

22/04/2026

Ne garde pas ton gros ventre parce que tu veux avoir l'air riche. Être en vie c'est déjà être riche.

21/04/2026

[STORY TELLING]: Hier j'étais dans un bureau et dans les commentaires, il y a monsieur, un beau jeune homme , dans la quarantaine, qui disait qu'il aime avoir le gros ventre.

Quand les dames qui étaient présentes lui demandaient comme cela se fait-il ? N'est ce pas le gros ventre peut cacher un diabète, hypertension, AVC, sans compter l'inconfort que ça occasionne ?

- M. J'AIME MON GROS VENTRE : J'aime mon gros ventre parce que ça me rend charismatique. Ça prouve que je mange bien et que je ne souffre pas.

-SES COLLÈGUES : Hein???

- M. J'AIME MON GROS VENTRE : Ouii! Quelqu'un qui a le gros ventre n'a pas l'air chétif. Et quand je suis dans mes costumes et qu'un léger vent se lève, je sens ça passer et ça a un vieux goût.
Quand je me mets debout je suis homme.

Pendant que les dames riaient, je me demandais seulement comment quelqu'un peut caresser et chérir la maladie? Donc il y en a qui pensent toujours, en 2026 ci, qu'avoir un ventre proéminent est signe de richesse et de bonne alimentation ?

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