Quel est le site Web ?

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MED-HiT Diet

Conseillère en nutrition, Architecte du ventre plat et du bien être alimentaire.

J'aide les femmes de 30ans et + à (re)trouver leur ventre et poids santé à travers l'alimentation de chez nous, sans frustrations et avec plaisir.

2nde vie
Vigueur

01/11/2025

Quelle mauvaise habitude tu es entrain de lutter pour t'en débarrasser ? N'aie pas honte, quelqu'un peut t'aider.

31/10/2025

Ça fait 02 jours que je suis malade et je te raconte en commentaire ce que je fais pour rester hydratée malgré l'eau amère 😒

29/10/2025

Je lui demande: quelle quantité d'eau as tu bu aujourd'hui ?

ELLE : 1 litre

MOI: As tu mangé des fruits ? Des légumes ?

ELLE: Oui. 1 concombre et 2 grosses tranches de pastèque.

MOI: Super!! Ça complète ton litre d'eau ! Tu n'as pas seulement bu 1L. Ajoute au moins 1 verre.

Cher dietifort, l'eau ce n'est pas seulement les liquides , c'est aussi dans les légumes et fruits comme tu peux d'ailleurs le constater à l'image.

Tu peux boire de l'eau comme tu peux "manger l'eau".

Et quand tu manges ton eau, fais attention à ne pas abu /ser avec l'eau en liquide que tu vas prendre tout au long de la journée, ceci pour ne pas donner trop de travail à tes reins, car n'oublie pas que tout excès nuit (eh oui, même l'excès d'eau).

Tu ne peux donc pas manger beaucoup de fruits et/ou légumes et boire 3 ou 4 ou 5l d'eau par jour. Tu te fais plus de mal que de bien.
Bien entendu, exception faite si tu es sportif ou s'il fait très chaud dans ta zone. Là se sera à peu près normal .

Bref, moi par exemple, j'ai mangé l'eau ce matin dans une demi grosse pastèque, mais vraiment très grosse, le genre qu'on vend l'unité à 3.000 FCFA à Douala. Il est 16h et j'ai bu 1l d'eau jusqu'ici. Le temps de boire mes derniers verres avant de m'endormir, je ne peux pas dire que je n'aurai pas atteint le quota d'au moins 1 litre et demi d'eau par jour.

Tu as compris la notion d'eau ? Ou bien je réexplique ?

Sinon, as tu mangé l'eau depuis ce matin? Depuis le début de la semaine ?

Dis le nous en commentaire et on voit ce qu'on peut corriger s'il y'a lieu de le faire.

Je suis Hi TSoo , Architecte du ventre plat et du bien être alimentaire. Si tu ne parviens pas à boire et manger l'eau, fais le moi savoir au whatsapp +237 6 78 31 03 52

MED-HiT Diet
Les Pépites de MED-HiT

29/10/2025

1 litre et demi d'eau + 1 verre de curcuma fortifié + 1 verre de jus de gingembre + 1 verre de jus d'ananas + 1 concombre.

Voilà les liquides que j'ai bu hier.

28/10/2025

Il est 20h à Douala Cameroun. Si je te demandais quelle quantité d'eau as tu bu depuis le matin que me répondrais tu?

MED-HiT Diet

28/10/2025

Tu tournes en rond dans ta maison?

Voici un réel dans lequel tu vas beaucoup apprendre.

28/10/2025

Me voici en/f*rm ée à la maison. J'ai profité pour concocter un truc mais faire le montage vidéo n'est pas facile. Aïe ! Les influenceuses font comment ehh?🙌
Bonjour oh dietiforts ! Pardon répondez à l'appel

27/10/2025

27.10.2025 11h00

Les rues sont vides. Certains ont déjà commencé à manger leurs pains de réserve. D'autres n'ont pas d'appétit. D'autres encore sont en prière et méditation. La majorité est devant leur poste de télévision.

Plus besoin de parler.

Que nos ancêtres et le Dieu Créateur soient avec nous.

Hi TSoo

27/10/2025

Tu es à la maison n'est ce pas ? Tu n'as donc plus d'excuses qu'il n'y a pas les toilettes pour uriner parce que tu as bu de l'eau. C'est ce que tu me disais quand je te demandais pourquoi tu n'as pas bu norr ?

26/10/2025

Tu veux faire des réserves intelligentes ? Lis ceci avant de courir au marché /supermarché

Cher dietifort, je sais que par les temps qui courent, tu es tenté d’acheter beaucoup d’inutilités comme :

👉🏽Le pain blanc et les farines raffinées. Tu crois peut être que ça rassasie vite mais laisse moi te dire que ça t’affamera davantage, avec en prime la constipation

👉🏽 Les produits sucrés comme les snacks sucrés,biscuits, boissons gazeuses… Ceux ci auront plutôt le don de te donner de l’énergie pour 10min et après ?

👉🏽 Les repas en conserves déjà tout fait, qui sont malheureusement bourrés de sels et d’huile

Ce que je te propose à la place, c’est de faire des courses intelligentes👇🏼👇🏼👇🏼

25/10/2025

Femme! C'est toi qui a kyste,myome, fibrome...et c'est toi qui fait réserve de pain,riz blanc,sucre,farine blanche. Je pleure seulement la maladie que tu es entrain de nourrir là 😭

24/10/2025

La connexion était p*rtur/bée hier, je te le concède. Le réseau entre le verre d'eau et ta bouche aussi? Pourquoi tu n'as pas bu de l'eau ?

Adresse

Douala

Téléphone

+237673126923

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