ECEN Fitness

15/02/2026

Brûle graisse du ventre

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15/02/2026

ECEN FITNESS ; 651956126

15/02/2026

the ideal setting to relax

27/01/2026

4 COACHS professionnels disponibles pour vous 7jours sur 7 à ECEN FITNESS

27/01/2026

Varied training styles for your full fulfillment. With all this, what else will you do elsewhere? 😊

27/01/2026

NOUS ALLONS ENSEMBLE DURANT 3 MOIS ATTEINDRE NOS OBJECTIFS AVEC PLUS DE DISCIPLINE ET DE DÉTERMINATION.

27/01/2026

Voici quelques motivations qui font de ECEN FITNESS la meilleure salle de sport à limbe :

- *L'équipe de coachs* : des professionnels motivants et expérimentés pour t'aider à atteindre tes objectifs
- *Les équipements* : des machines modernes et de qualité pour varier tes entraînements
- *L'atmosphère* : une ambiance conviviale et énergique qui te pousse à donner le meilleur de toi-même
- *Les cours collectifs* : des séances de groupe pour se motiver et s'amuser ensemble
- *Les résultats* : voir tes progrès et atteindre tes objectifs te motive à continuer !

ECEN FITNESS : WE WANT MORE 💪

27/01/2026

Here are some motivations that make ECEN FITNESS the best gym in Limbe:

- _The coaching team_: motivating and experienced professionals to help you reach your goals
- _The equipment_: modern and quality machines to vary your workouts
- _The atmosphere_: a friendly and energetic ambiance that pushes you to give your best
- _Group classes_: group sessions to motivate and have fun together
- _The results_: seeing your progress and achieving your goals motivates you to continue!

ECEN FITNESS: WE WANT MORE 💪

16/01/2026

Hey! 😊 Adding ab exercises to your program is a solid move!
- _Frequency_: 2-3 times a week, alternate with other workout days (e.g., Monday, Wednesday, Friday).
- _Example exercises_:
- Plank: 3 sets of 30-60 seconds
- Crunchs: 3 sets of 10-15 reps
- Russian twists: 3 sets of 10-15 reps per side
- Bicycle crunches: 3 sets of 10-15 reps
- _Tip_: Do them after strength or cardio sessions, or as a separate core workout. 😊

16/01/2026

GROUP SESSION AT 5:30 PM WITH COACH LEO. GYM CLOSING AT 8:00 PM. LET'S BE ON TIME

14/10/2025

we'll kick-start the FITNESS session to boost your CARDIO and get your body ready to take on the week! 💪🏋️‍♀️ "

27/01/2025

LE JOUR QUE T'AS PAS LE TEMPS D'ARRIVER EN SALLE