Dr Polain Nzobeuh-Thérapeute

Dr Polain Nzobeuh-Thérapeute Bonjour, Biologiste et Thérapeute. A votre disposition pour vous apporter santé et bien-être.
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12/10/2025

Le message tu personnel de la transformation à mon endroit. Ils m'ont arrosé 😲

Chères Belles Âmes, our vous qui avez demandé,sachez que ma grippe est finie hier soir ☝️

11/10/2025

Chères Belles Âmes,
J'ai compris pourquoi j'éternuais autant depuis ce matin. De nombreuses personnes ont pensé à moi aujourd'hui et je leur suis reconnaissant.

Je vais partager ici avec vous quelques images du repas qui a été offert en mon honneur par les vaillantes Belles Âmes.

J'en profite pour sensibiliser et vous donner quelques pistes d'inspiration.

Merci à tous pour vos nombreux mots et vœux à mon égard. Qui suis-je pour mériter autant d'attention !

🥳

Nzobeuh

J'espère que ma mère maa Pau va venir meVoir aujourd'hui. Je suis grippé et il y a la fête 🥳
11/10/2025

J'espère que ma mère maa Pau va venir me
Voir aujourd'hui. Je suis grippé et il y a la fête 🥳

11/10/2025

Même si c'est moi le Dr. Je n’ai pas le droit d'être grippé ? 😲

11/10/2025

Pourquoi j'éternue beaucoup ce matin comme ça ?
🤭

10/10/2025

⚠️⚠️⚠️ 𝐋'𝐀𝐑𝐍𝐀𝐐𝐔𝐄 𝐃𝐄𝐑𝐑𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐋 𝐑𝐀𝐅𝐅𝐈𝐍𝐄 🙀

Le sel raffiné, communément appelé sel de table ou chlorure de sodium (NaCl) purifié, présente deux types de dangers pour la santé : ceux liés à sa composition après raffinage et ceux, plus importants, liés à la surconsommation de sodium.

𝟏. 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐢𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐜𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐒𝐨𝐝𝐢𝐮𝐦)
Le danger principal du sel raffiné – comme de tout sel riche en chlorure de sodium – réside dans l'excès de sodium dans l'alimentation. Or, l'alimentation moderne, riche en produits transformés, contient souvent beaucoup trop de sel.

👉🏾Hypertension Artérielle : L'excès de sodium est le principal facteur de risque alimentaire de l'hypertension artérielle (pression sanguine élevée).

👉🏾Maladies Cardiovasculaires : L'hypertension qui en résulte rigidifie les artères et augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux, etc.). L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de consommer moins de 5 grammes de sel par jour.

👉🏾Rétention d'Eau : Une consommation élevée provoque souvent une rétention d'eau et des œdèmes.

👉🏾Impact Rénal et Osseux : Un excès de sodium peut surcharger les reins, et certaines études suggèrent un lien entre une consommation excessive de sel et l'augmentation des risques d'ostéoporose (car le corps cherche à neutraliser l'acidité provoquée par le sel en utilisant le calcium des os).

👉🏾Cancer de l'Estomac : Un lien a été établi entre une consommation élevée de sel (et de sels nitrités souvent présents dans les charcuteries) et un risque accru de cancer gastrique.

𝟐. 𝐃𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞́𝐧𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐒𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐑𝐚𝐟𝐟𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞
Le processus industriel de raffinage du sel de table le rend chimiquement très pur, ce qui entraîne des inconvénients par rapport au sel marin ou gemme non raffiné :

👉🏾Perte de Minéraux : Le raffinage élimine la plupart des minéraux et des oligo-éléments naturellement présents dans le sel brut (magnésium, potassium, calcium, etc.). Le sel raffiné n'est presque plus que du chlorure de sodium pur (environ 99,9 %), perdant ainsi la richesse minérale qui pourrait contribuer à équilibrer le sodium.

👉🏾Ajout d'Additifs : Des additifs sont souvent ajoutés pour le rendre plus blanc, plus fin et plus stable (anti-agglomérants). On peut y trouver :

✨Anti-agglomérants : Des substances (comme le ferrocyanure de potassium E536 ou le silicate d'aluminium E554) sont ajoutées pour éviter que le sel ne s'agglutine. Bien que ces doses soient réglementées, leur présence soulève des préoccupations chez certains consommateurs.

✨Iode : De l'iode est souvent ajouté pour prévenir les carences (problèmes thyroïdiens), mais cela ne compense pas le déséquilibre minéral global.

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Chères Belles Âmes, Je suis l’invité de Mobali ce Dimanche sur sa chaînes YouTube. Je suis honoré 🙇🏾Vous êtes la bienven...
09/10/2025

Chères Belles Âmes,
Je suis l’invité de Mobali ce Dimanche sur sa chaînes YouTube. Je suis honoré 🙇🏾

Vous êtes la bienvenue 🙏

𝐋𝐞𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐮𝐬 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐮𝐛𝐞𝐫𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞 (𝐌𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦 𝐦𝐞 𝐳𝐨𝐧)Mendim me zon ou encore l'aubergine sauvage (souvent id...
09/10/2025

𝐋𝐞𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐮𝐬 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐮𝐛𝐞𝐫𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐮𝐯𝐚𝐠𝐞 (𝐌𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦 𝐦𝐞 𝐳𝐨𝐧)

Mendim me zon ou encore l'aubergine sauvage (souvent identifiée comme Solanum aethiopicum ou Solanum gilo) est un aliment prisé non seulement pour son goût, mais aussi pour les bienfaits que la médecine traditionnelle et africaine et la science nutritionnelle lui reconnaissent.

𝟏. 𝐏𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐲𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞
👉🏾Lutte contre le stress oxydatif : Le fruit est une source riche en composés phénoliques et en vitamine C. Ces puissants antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi à la protection des cellules contre les dommages et le vieillissement prématuré.

👉🏾Action sur l'inflammation : Certains composés présents dans l'aubergine sauvage sont étudiés pour leurs effets potentiels à réduire l'inflammation dans le corps, jouant un rôle de soutien dans la prévention des maladies chroniques.

𝟐. 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐌𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞
👉🏾Régulation du transit : Sa très forte teneur en fibres alimentaires est essentielle pour le bon fonctionnement intestinal. Elle aide à prévenir la constipation et à maintenir un microbiote (flore intestinale) sain.

👉🏾Contrôle du cholestérol et de la glycémie : Les fibres peuvent aider à ralentir l'absorption des sucres et à lier le cholestérol dans le système digestif, contribuant ainsi à la gestion de la glycémie et à la santé cardiovasculaire.

𝟑. 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐌𝐢𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥
👉🏾Régulation de la pression artérielle : L'aubergine sauvage est une bonne source de potassium, un minéral clé qui aide à équilibrer les niveaux de sodium et à réguler la pression artérielle, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire.

👉🏾Apport en fer : Traditionnellement, elle est parfois conseillée pour ses propriétés de soutien dans la prévention des états anémiques, grâce à un apport non négligeable en fer.

𝟒. 𝐔𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐒𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
Dans la phytothérapie traditionnelle de plusieurs régions d'Afrique, diverses parties de la plante sont utilisées pour :

👉🏾Soulager la toux et les affections respiratoires (souvent par décoction des feuilles ou des fruits).

👉🏾Traiter localement certaines affections cutanées.

L'incorporation de l'aubergine sauvage dans votre alimentation est un excellent moyen d'apporter des nutriments et des composés bénéfiques pour un soutien général de votre organisme.

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La gestion du sommeil...dette ! Si quelqu'un te doit 10.000F et te tend 500F que fais-tu ? Tu prends d'abord ! De même...
08/10/2025

La gestion du sommeil...dette !

Si quelqu'un te doit 10.000F et te tend 500F que fais-tu ? Tu prends d'abord !
De même si tu as des soucis de sommeil et que c’est en journée qu’un peu de sommeil vient, alors dors en journée. Ne refuse pas ce petit sommeil 😴 diurne que te donne ton corps de peur de ne pas pouvoir dormir le soir. Dors !
Ensuite peut être ton corps va ajouter un peu sur ce sommeil et petit à petit va payer sa dette entièrement 😇

Ne négligez pas votre sommeil. Ne le réduisez pas votre précieux temps de sommeil, ceux qui le font le regrettent amèrement.

C’était un petit texte pour vous réconforter en cette fin de journée Chères Belles Âmes 🙏

Je termine ma journée avec cette boisson que je suis rentré pour faire decouvrir à notre peuple. 👌

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08/10/2025

Le véritable médicament contre le stress est le LACHER PRISE ainsi que quelques méthodes simples et naturelles.

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07/10/2025

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐅𝐨𝐢𝐞 : 𝐋𝐞 𝐇𝐞́𝐫𝐨𝐬 𝐌𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐞́𝐭𝐨𝐱𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ! 🛡️
Saviez-vous que votre foie est l'organe le plus sollicité dans votre corps ? Agissant comme un filtre maître, il travaille sans relâche pour neutraliser et éliminer les toxines que nous accumulons.

Mais que se passe-t-il lorsque des parasites entrent en jeu ?

Les parasites intestinaux, par leurs propres déchets et toxines, placent une charge de travail supplémentaire et considérable sur votre foie. L'organe doit alors redoubler d'effort pour gérer à la fois les toxines quotidiennes ET les sous-produits de ces invités indésirables. Si le foie est surchargé, l'impact peut se faire sentir sur votre énergie, votre digestion et votre bien-être général.
Je vous laisse en commentaire quelques astuces pour soutenir votre foie.

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