Montama diététique

Montama diététique Conseils pratiques et suivi diététique pour une meilleure vie...

✨ CONSULTATION GRATUITE ✨Saviez vous que le plus souvent, le pauvre soufre de la malnutrition par carence, tandis que le...
20/07/2022

✨ CONSULTATION GRATUITE ✨
Saviez vous que le plus souvent, le pauvre soufre de la malnutrition par carence, tandis que le riche soufre de la malnutrition par excès ?

Tout le monde mange mais peu sont ceux qui savent bien manger.

Une seule adresse : MONTAMA DIÉTÉTIQUE.

Apprenez l'art de bien manger👌🏽

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✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨🤔 Un autre groupe ? 6️⃣ SUCRE ET PRODUITS SUCRÉS 🍨🍦🍫🍬🍭🥧🧁🍰👉🏽 Riches en Gl...
18/07/2022

✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨

🤔 Un autre groupe ?

6️⃣ SUCRE ET PRODUITS SUCRÉS 🍨🍦🍫🍬🍭🥧🧁🍰

👉🏽 Riches en Glucides essentiellement (Saccharose, glucose, fructose)

👉🏽 Aucun autre élément nutritif sauf dans le chocolat 🍫

Restons connectés 😌!!!!!!

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✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨🤔 Un autre groupe ? 5️⃣ CÉRÉALES ET DÉRIVÉS 🍞🥖🥐🥯🍚🍪👉🏽 Fibres alimentaires...
15/07/2022

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🤔 Un autre groupe ?

5️⃣ CÉRÉALES ET DÉRIVÉS 🍞🥖🥐🥯🍚🍪

👉🏽 Fibres alimentaires : améliorent la digestion.

👉🏽 Minéraux (Fer, Zinc, Cuivre, Iode etc...)

👉🏽 Vitamines du groupe B...

👉🏽 Protéines végétales

👉🏽 Pas de lipides...

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✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨🤔 Un autre groupe ? 4️⃣ FRUITS ET LÉGUMES🥦🥒🍅🧄🥕🍉🍇🥑👉🏽 Fibres alimentaires ...
13/07/2022

✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨

🤔 Un autre groupe ?

4️⃣ FRUITS ET LÉGUMES🥦🥒🍅🧄🥕🍉🍇🥑

👉🏽 Fibres alimentaires : améliorent la digestion.

👉🏽 Minéraux (Fer, Zinc, Cuivre, Iode etc...)

👉🏽 Vitamines C, Bêta carotène, de ceux du groupe B.

👉🏽 Glucides, pas de lipides et un apport en protéine négligeables...

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✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨🤔Apprendre à connaître les aliments est une nécessité pour bien s'alimen...
11/07/2022

✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨

🤔Apprendre à connaître les aliments est une nécessité pour bien s'alimenter.

3️⃣ MATIÈRES GRASSES 🧀

👉🏽 Acides gras essentiels : développement et au fonctionnement de la rétine, du cerveau et du système nerveux.

👉🏽 Vitamine liposolubles D, A, E

👉🏽 Aucun élément minéral

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MONTAMA souhaite une Bonne fête de la Tabaski à toute la communauté musulmane !😊🌙✨
09/07/2022

MONTAMA souhaite une Bonne fête de la Tabaski à toute la communauté musulmane !😊🌙✨

06/04/2022

O.B.E.S.I.T.E - I.N.F.A.N.T.I.L.E🤔

Comme nous allons le constater dans la vidéo, l'obésité ne touche pas seulement les personnes adultes. Nos enfants sont également exposés, à cause de la mauvaise hygiène de vie alimentaire et la sédentarité, alors regardons la vidéo en entier car contient assez d'informations pour éviter ce cas de figure 👌.

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03/04/2022

Bon début de Ramadan à Toute la communauté musulmane 🧕🤲

✨CONSULTATION DIÉTÉTIQUE ❤️🤍💚L'aventure continue avec MONTAMA DIÉTÉTIQUE ❤️. Avec la victoire de nos valeureux LIONS IND...
30/03/2022

✨CONSULTATION DIÉTÉTIQUE ❤️🤍💚

L'aventure continue avec MONTAMA DIÉTÉTIQUE ❤️. Avec la victoire de nos valeureux LIONS INDOMPTABLES💚❤️💛 pour la qualification de la coupe du Monde, les consultations diététiques sont gratuites🎉🎊🎊🎊....

N'oublions pas que c'est important de connaître notre statut nutritionnel, afin de prendre soin de soi.

Le plus important est d'avoir une bonne hygiène de vie alimentaire. 👌

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30/03/2022

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L'aventure continue avec MONTAMA DIÉTÉTIQUE ❤️. Avec la victoire de nos valeureux LIONS INDOMPTABLES💚❤️💛 pour la qualification de la coupe du Monde, les consultations diététiques sont gratuites🎉🎊🎊🎊....

N'oublions pas que c'est important de connaître notre statut nutritionnel, afin de prendre soin de soi.

Le plus important est d'avoir une bonne hygiène de vie alimentaire. 👌

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✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨🤔Apprendre à connaître les aliments est une nécessité pour quiconque s’i...
21/03/2022

✨G R O U P E S 🤍💙 D' A L I M E N T S (Suite...)✨

🤔Apprendre à connaître les aliments est une nécessité pour quiconque s’intéresse quelque peu à la nutrition dans le but de bien s'alimenter.

L'objectif de cette semaine 🤗 sera de faire une r***e sur le deuxième groupe.

2️⃣ LAITS ET PRODUITS LAITIERS
Les apports nutritionnels caractérisant les aliments de ce groupe sont:

👉🏽 Protéines;

👉🏽 Calcium;

👉🏽 Vitamines : B2-A et D dans les produits non écrémés;

👉🏽 Pas de fer ni de vitamine C;

👉🏽 Apport potentiel en lipides;

👉🏽 Apport en cholestérol.

Alors, pour nous résumer si vous souhaitez avoir ces différents éléments nutritifs dans votre organisme, vous pouvez orienter votre choix vers ce groupe d'aliments.

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SÉMINAIRE DU 05 MARS 2022 🤗: Sous le thème ✨OBÉSITÉ PARLONS-EN✨Cette journée fut exceptionnelle pour nous, car vous (par...
14/03/2022

SÉMINAIRE DU 05 MARS 2022 🤗: Sous le thème ✨OBÉSITÉ PARLONS-EN✨

Cette journée fut exceptionnelle pour nous, car vous (participants) étiez présents.

Comme prévu au menu, il était question :

1) Prendre les différents paramètres anthropométriques de chaque participant afin d'évaluer le statut nutritionnel ;

2) Présenter la physiopathologie de l'obésité ;

3) Une éducation nutritionnelle en lien avec l'obésité afin d'affiner son hygiène de vie alimentaire ;

4) Établir une fiche de régime à travers les différents paramètres et informations.

Les différents objectifs ont été atteints et les participants sont rentrés avec une panoplie d'informations.

Alors, tout le staff vous remercie de votre présence et vous invite d'avantage à participer à d'autres séminaires. Nous remercions également la ✨J and A Oben Foundation✨ des locaux pour le bon déroulement de ce séminaire.

L'objectif ici étant de vulgariser l'importance d'une bonne hygiène de vie alimentaire afin d'être à l'abri des maladies métaboliques (obésité, diabète, hypertension etc...)

Comme HIPPOCRATE a dit >🥰

Restons connectés 😌!!!!!! Les choses ne font que commencer.....

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Biyem-assi
Yaoundé

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
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