Les vrais produits bio, Yaoundé (2026)

25/12/2025

En ce jour spécial, je vous souhaite beaucoup de joie, de paix , de santé et d'amour. Joyeux Noël à tous !

13/12/2025

𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘𝗭 𝗔̀ 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗟𝗘 𝗦𝗢𝗨𝗟𝗔𝗚𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗤𝗨’𝗜𝗟 𝗠𝗘́𝗥𝗜𝗧𝗘!💆‍♂️💆‍♀️

Arthrose, nerf sciatique, mal de dos, jambes lourdes, fatigue constante…
Votre corps vous parle. Et l’ignorer ne fera qu’aggraver la situation.

🔥 𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗢𝗠𝗔𝗦𝗦𝗘𝗨𝗥 – 𝗕𝗟𝗢𝗢𝗗 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘𝗥 est conçu pour stimuler les points réflexes de vos pieds, relancer la circulation et apporter une sensation immédiate de détente et de légèreté.

💆‍♂️ 𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗟𝗘 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗢𝗠𝗔𝗦𝗦𝗘𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 :

✔️ Soulage les tensions physiques et nerveuses
✔️ Aide à réduire les douleurs liées à l’arthrose, au dos et au nerf sciatique
✔️ Améliore la circulation sanguine
✔️ Diminue le stress et la fatigue accumulée
✔️ Procure une profonde sensation de relaxation et de bien-être
✔️ Vous aide à vous sentir plus léger, plus détendu, plus énergique

⚡ 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗤𝗨𝗜 𝗘𝗦𝗧-𝗜𝗟 𝗜𝗗𝗘́𝗔𝗟 ?

👉Personnes souffrant de douleurs chroniques
👉Travailleurs fatigués, stressés, surmenés
👉Personnes qui se sentent lourdes, tendues, épuisées
👉Seniors et adultes actifs soucieux de leur confort physique

🦶 𝗘𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿, 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗴𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.👌

✅ Agir maintenant, c’est prendre soin de soi.

𝗖𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗫𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 est disponible dans notre centre médical !🇨🇲
Pour bénéficier de ça, tapez en commentaire

Contact: +237 674452610(WhatsApp).

06/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Humaphany Biya, Kiana Masheka, Blessing Munzenzi, Souley Dawa Balbeto, Mamme Dayrou, Sb Simon Banza

06/12/2025

𝗘𝗡 𝗗𝗘́𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 , 𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗛𝗢𝗠𝗠𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗦𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗭𝗜𝗡𝗖!🔥

𝗟𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 : 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘃𝗶𝗿𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘂.
De plus en plus d’hommes, jeunes comme adultes, se tournent vers 𝒍𝙚 𝙕𝒊𝙣𝒄 𝑻𝙄𝑬𝙉𝑺… et ce n’est pas un hasard.

Quand tu manques de zinc, ton corps te lâche :
𝗲́𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗹𝗶𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘃𝗿𝗲…
Tu sens que quelque chose ne tourne plus rond. Tu le sais. Tu le ressens.

Mais après la cure, nos patients disent tous la même chose :
𝗝𝗘 𝗠𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗨𝗡 𝗛𝗢𝗠𝗠𝗘
👉𝗘́𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲. 𝗟𝗶𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗳𝗲𝘂. 𝗦𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́. 𝗨𝗻𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.

Le Zinc TIENS ne se limite pas à la performance sexuelle.
C’est aussi 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝘂𝗰𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁e : il aide à prévenir le cancer de la prostate, réduit les risques d’hypertrophie bénigne, renforce ton immunité, améliore ta peau et te redonne une vitalité réelle.👌

Tu sais très bien qu’un homme qui néglige sa santé sexuelle finit par tout perdre : 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲, 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲, 𝘀𝗼𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝘀𝗮 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲.💪
Tu mérites mieux que ça

👉 𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. 𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́.
Le Zinc TIENS existe pour les hommes qui veulent rester performants, virils et en pleine santé… à tout âge (20 à 70 ans)😎

🛑 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘 𝘁𝗼𝗻 𝗭𝗜𝗡𝗖 au +237 674452610(WhatsApp)

05/12/2025

𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗠𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗗𝗢𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥𝗥𝗔𝗜𝗧 𝗔𝗙𝗙𝗘𝗖𝗧𝗘𝗥 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗥𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦. 𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗥𝗘𝗭 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 ?👇

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝘀… 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ? 😳

C’est exactement comme laisser un feu brûler silencieusement dans votre corps en espérant qu’il s’éteigne tout seul.
La vérité est simple : le mal de dos ne disparaît pas par magie.
Il se développe. Il s’étend. Il attaque d’autres zones.

Aujourd’hui c’est une gêne.
Demain, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀.
𝗔𝗽𝗿𝗲̀𝘀-𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗿𝗿𝗮𝗱𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀, 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Et si vous laissez traîner encore…
Vous vous exposez à des conséquences beaucoup plus dures :
– 𝗥𝗮𝗶𝗱𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗲́𝘃𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
– 𝗗𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
– 𝗣𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́
– 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗹𝘆𝘀𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀
C'est l'évolution naturelle d'un problème qu'on laisse pourrir !😩

🔥𝗦𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲, 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘇-𝗹𝗲 𝗠𝗔𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧
𝗣𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻.

👉Notre centre médical
𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘́ 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿, 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀🙏

Nous faisons une prise en charge complète, sérieuse et personnalisée pour vous remettre sur pied avant que la situation ne devienne irréversible.👌

: je vous OFFRE un EBOOK pour vous aider à soulager votre mal de dos.

Contact: +237 674452610(WhatsApp)

02/12/2025

🔥𝗖'𝗘𝗦𝗧 𝗗𝗘́𝗖𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 – 𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗡𝗘𝗧𝗧𝗢𝗬𝗔𝗚𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘́𝗥𝗜𝗘𝗨𝗥 🔥 𝗡𝗘𝗧𝗧𝗢𝗬𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗤𝗨𝗘 𝗟'𝗔𝗡𝗡𝗘́𝗘 𝗡𝗘 𝗦'𝗔𝗖𝗛𝗘̀𝗩𝗘 .🔥

Toute l’année, votre organisme a encaissé
𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹, 𝗯𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗰𝗿𝗲́𝗲𝘀, 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲, 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗶𝗲̀𝗿𝗲, 𝗳𝘂𝗺𝗲́𝗲, 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀…
Vous avez tout avalé, tout respiré, tout stocké.
Et votre corps n’a jamais vraiment été nettoyé.

📍Résultat :
👉 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿,
👉 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗮𝘂,
👉 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁,
👉 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲𝘀, 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲,
👉 *𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 “𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲́” 𝗱𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿.
Ce n’est pas normal… mais c’est logique : 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲́ 𝗱𝗲 𝗧𝗢𝗫𝗜𝗡𝗘𝗦.😱

Décembre n’est pas seulement la fin de l’année.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲́ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗵𝗲𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀.
👉 𝗟𝗮 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗫𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗥 𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
est un rééquilibrage !
En 30 minutes, votre corps relâche les toxines, déchets acides et impuretés qui vous fatiguent depuis des mois.
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁.* 👌

🔥 𝗣𝗥𝗜𝗫 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗣𝗘́𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗙𝗜𝗡 𝗗’𝗔𝗡𝗡𝗘́𝗘 : 𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗖𝗙𝗔 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 ~𝟭𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗖𝗙𝗔~
🚨 𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦: 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 (𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧)

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27/11/2025

𝗩𝗢𝗜𝗖𝗜 𝗣𝗢𝗨𝗥𝗤𝗨𝗢𝗜 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗔𝗜𝗡𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗘́𝗖𝗛𝗢𝗨𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗔𝗟𝗚𝗥𝗘́ 𝗟𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦!

Il y a quelques semaines, un homme est entré dans notre centre médical, le visage tiré, les yeux fatigués.
Il m’a dit une phrase que j’entends trop souvent :

18/11/2025

𝗩𝗢𝗜𝗖𝗜 𝗟𝗘𝗦 𝟱 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗔̀ 𝗘𝗩𝗜𝗧𝗘𝗥 𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗦𝗢𝗨𝗙𝗙𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗨 𝗡𝗘𝗥𝗙 𝗦𝗖𝗜𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 🤔

Le nerf sciatique est très sensible et certaines postures du quotidien peuvent aggraver la douleur. Pour protéger ton dos et tes jambes, évite absolument ces 5 positions :

𝟭) 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀
Surtout sur des chaises molles ou sans soutien lombaire. La pression sur le bas du dos augmente la compression du nerf sciatique.

𝟮) 𝗦𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁
Ramasser des objets lourds en pliant uniquement le dos accentue la tension sur la colonne et le nerf. Toujours plier les genoux !

𝟯) 𝗖𝗿𝗼𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝗲
Cela déséquilibre le bassin et peut accentuer les douleurs sciatiques.

𝟰) 𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲
Cette posture cambrée comprime le bas du dos et le nerf sciatique. Préfère le dos ou le côté avec un oreiller entre les jambes.

𝟱) 𝗦𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗿𝘂𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝘁
Les mouvements rapides peuvent créer un choc sur le nerf sciatique. Levez-vous lentement et progressivement.

💡 𝗔𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲: Bouger régulièrement, adopter de bonnes positions et renforcer le dos avec des exercices adaptés réduit fortement les crises de sciatique.

👉Si tu souhaites recevoir encore plus d'astuces sur le nerf sciatique, tapes en commentaire " "👇

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16/11/2025

🍃𝗗𝗘𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗫𝗜𝗤𝗨𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗘𝗧 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗢𝗨𝗩𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗧 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘
𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗟𝗔 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗫𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗥 𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 !(Vidéo 👇)

𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻... Il est temps de prendre soin de votre corps et de le désintoxiquer !

Notre cabinet médical naturel Chinois 𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘́ 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 propose des programmes de désintoxication personnalisés pour vous aider à éliminer les toxines et à retrouver votre vitalité. Nos praticiens expérimentés vous aideront à :

👉 𝗘́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘅𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗵𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗲𝘀
👉 𝗘́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹, 𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰 ,𝗹𝗮 𝗱𝗿𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲
👉 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗿𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
👉 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲
👉 𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹'𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́
👉 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

𝗤𝗨𝗘𝗟𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦 !

𝟭. 𝗘́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘅𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀
L’eau salée ionisée crée un champ énergétique qui aide le corps à libérer certains déchets et métaux lourds par la transpiration plantaire.

𝟮. 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
La séance favorise une meilleure microcirculation, ce qui contribue à réduire la sensation de jambes lourdes et la fatigue générale.

𝟯. 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹
Le bain procure une détente profonde, réduit le stress et favorise une sensation de légèreté après la séance.

𝙇𝘼 𝘾𝘼𝙈𝙋𝘼𝙂𝙉𝙀 𝘿𝙀 𝘿𝙀𝙎𝙄𝙉𝙏𝙊𝙓𝙄𝘾𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𝙀𝙎𝙏 𝙀𝙉 𝙋𝙍𝙊𝙈𝙊𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘼̀ 5000 FCFA 𝘼𝙐 𝙇𝙄𝙀𝙐 𝘿𝙀 ̶1̶5̶0̶0̶0̶ FCFA 𝙀𝙏 𝙊𝙉 𝙑𝙊𝙐𝙎 𝙊𝙁𝙁𝙍𝙀 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏 𝙐𝙉𝙀 𝙎𝙀𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝘽𝙍𝙊𝙈𝘼𝙎𝙎𝘼𝙂𝙀

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13/11/2025

🌿 𝗟𝗔 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡: 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗘́ 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥 𝗧𝗢𝗡 𝗘́𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗘 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘

Chaque jour, sans même s’en rendre compte, notre corps absorbe des substances qui l’encrassent. Ce phénomène s’appelle 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 , et il est souvent lié à notre 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲

🚨 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗾𝘂𝗲-𝘁-𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 ?

👉𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 : plats trop transformés, additifs, colorants, conservateurs…
👉𝗕𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗰𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲𝘀 : surcharge le foie et les reins.
👉𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : même s’ils sont nécessaires, ils laissent des résidus chimiques.
👉𝗣𝗼𝗹𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝗿 : gaz d’échappement, fumée, produits ménagers…
👉𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 : affaiblissent les organes d’élimination.
👉𝗖𝗼𝘀𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗱’𝗵𝘆𝗴𝗶𝗲̀𝗻𝗲: certains contiennent des perturbateurs endocriniens.

RÉSULTAT ? 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗽𝗲𝗮𝘂 𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲, 𝗺𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝘁𝗲̂𝘁𝗲, 𝗯𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻…
Ton énergie vitale est comme étouffée sous une couche de toxines.

✨𝗟𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 : 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘀𝗲 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗼𝘆𝗲𝗿

Il existe des 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲𝘀
pour relancer le processus de détoxification :

🍵 𝗟𝗲 𝘁𝗵𝗲́ 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲
- Favorise l’élimination des toxines par les reins et le foie.
- Redonne de la légèreté au corps et de la clarté à l’esprit.
- Idéal en cure de 21 jours pour retrouver ton énergie.

🧲 𝗟𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗼𝘅𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
- Bain ionique des pieds qui stimule l’élimination par les pores.
- Neutralise les charges toxiques et rééquilibre le terrain acide-basique.
- Sensation immédiate de légèreté et de détente.

💬
Tu n’as pas besoin d’attendre d’être malade pour prendre soin de ton corps. 𝗟𝗮 𝗱𝗲́𝘁𝗼𝘅𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 : elle te permet de retrouver ton énergie, ta clarté mentale et ton bien-être global.

🛑 Pour commander votre 𝗧𝗛𝗘́ 𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘
ou pour faire votre séance de 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
contactez nous au +237 674452610(WhatsApp)

09/11/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Abbe Francis Joyeux Nzouatom, Mohomed Laminé Mohomodou

07/11/2025

𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗 𝗟𝗘 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢̂𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗧𝗔 𝗩𝗜𝗥𝗜𝗟𝗜𝗧𝗘́ !😱

𝗧𝗼𝗻 𝗲́𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲, 𝗻𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗾𝘂'𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 !
𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘃𝗶𝘁𝗲… 𝗲𝘁 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗲́, 𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲𝘁, 𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲.
𝗧𝘂 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗹’𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘀. 𝗧𝘂 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮̀ 𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 !

𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗩𝗥𝗔𝗜𝗘 𝗥𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼👇

Contact: +237 6 74 45 26 10 (WhatsApp)

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