09/03/2026
SERVICE DOS & RACHIS
Le service dédié à la rééducation du dos et du rachis vise à restaurer la mobilité, diminuer la douleur et renforcer les muscles après une chirurgie ou une pathologie (lombalgie, hernie).
Le programme, souvent pluridisciplinaire (kinésithérapie, activités physiques adaptées, ergothérapie), dure 1 à 2 mois, combinant étirements et renforcement.
Objectifs : Réduire les douleurs, assouplir, renforcer le gainage, prévenir les récidives et réentraîner à l'effort.
Approche : Séances individuelles ou en groupe, et des exercices de musculation/endurance.
Post-opératoire : La rééducation commence doucement après la troisième semaine, avec des exercices assis ou allongés pour ne pas forcer sur la cicatrice.
Exercices : Renforcement du transverse de l'abdomen et des lombaires (gainage), étirements, marche, et mouvements de bascule du bassin.
Autonomisation : apprend au patient des mouvements sécurisés pour la vie quotidienne, permettant de réaliser des exercices à domicile.