Santé et Bien être SEBE

10/09/2020

Bonsoir a tous les fans de la page sante et bien etre.

J'espère que tout le monde se porte bien !

Après une dure journée, après une longue séance de sport , ... nous avons besoins de revitaliser notre corps, de retrouver notre énergie.

"Un sommeil de qualité permet de rester en bonne santé et de vivre plus longtemps "

Aujourd'hui nous allons parler des quelques avantages
D'un sommeil de qualité ( bon sommeil).

1- tonifie le coeur: diminue les risques de développer les problèmes cardiaques.

2- Moins de risque de prise de poids

3- Réduction des risques aux accidents de circulation

4- renforce votre immunité : un bon sommeil est nécessaire au bon fonctionnement du métabolisme du corps, car durant cette période le cerveau secrète des hormones qui aident le système immunitaire à lutter contre les infections bactériennes et virales.

5- stimulation et efficacité du cerveau: bien dormir favorise une meilleure concentration.

6- apporte détente et zenitude ( tranquillité ):
Moins d'anxiété , moins de stress...

7- permet de mieux récupérer avant et après un effort sportif.

8- augmente notre seuil de tolérance.

9- Améliore vos relations avec votre entourage: un sommeil de qualité vous aidera à vous sentir bien avec vous même, et avec les autres.

Ce matelas en dessous vous produit un sommei 6*.

Il est en promotion et en STOCK LIMITÉ.
Premier arrivé, premier servi.

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+237 696 486 089.

13/08/2020

Bonjour à tous les hommes et gemmes en bonne santé.
J'espère que tout le monde se porte bien aujourd'hui.

06/08/2020

LE SECRET DE LA LONGÉVITÉ ET DE LA SANTE EXCELLENTE :

" Les vaisseaux sanguins propres sont le fondement, le secret de la longévité et d'une bonne santé ".

Nous devons detoxyfier complètement notre corps après chaque trois ( 03) mois.

Ceci nous permet de minimiser les risques de développer les maladies chroniques ou " tueurs silencieux".

Pour un programme de detoxyfication complètement du corps par des produits naturels et sans effets secondaires, contactez nous sur Facebook à " SANTE ET BIEN ETRE ",

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16/06/2020

12/05/2020

Bonsoir à tous les abonnés.

08/05/2020

Qui n'a pas SANTÉ n'a RIEN, mais par elle on a TOUT.
QUI jouit d'une santé parfaite possède un TRESOR

30/04/2020

"SI tu veux aller loin dans la vie, vueille sur ta sante".

Bonjour à tous les abonnés. J'espère que vous allez bien.

Que vous soyez balayeur de rue, agriculteur, informaticien, mecanicien, enseignant,sportif, entrepreneur ou médecin, quelque soit votre secteur d'activité ; si vous ne prenez pas soin de votre corps , vous allez le perdre.

Notre santé définitive dépend de la manière dont nous utilisons notre corps( sante psychique ou physique) , notre esprit , et bnos pensées.

I- LE CORPS:
le siège des émotions, source de joie.

C'est dans votre corps que se déroule le métabolisme qui vise à maintenir une bonne respiration, une bonne digestion, une bonne circulation sanguine, un bon battement cardiaque, une bonne vision ...

Pour développer notre santé psychique ,nous devons:
-MANGER ÉQUILIBRÉ C ci permet de nourrir nos cellules, renforcer notre système immunitaire ( système de defense), renforcer Notre métabolisme de base(MB).
-METTRE NOTRE CORPS EN MOUVEMENT
Ceci permet de brûler l'excédent de graisse, de sucre, de mauvais cholestérol et bien d'autres.

II - L'ESPRIT

c'est le siège de la PAIX, de L'AMOUR, ET de la PROFONDE HARMANIE INTERIEURE.

"Si tu veux avoir une vie paisible, vueille sur ton esprit comme si c'était To bien le plus precieux."
Pour développer ton esprit , tu dois éviter les pensées négatives, éviter les paroles négatives et les actes négatifs.

III- LA PENSEE POSITIVE.

La pensée positive est Une petite attitude qui produits de grands changements.
Peu importe votre niveau dans la vie, faites attention à vos pensées.
Ta pensée, c'est ton aimant; ce que vous pensez, c'est ce que vous attire.
La pensée positive est Une attitude mentale qui permet de toujours attirer les bons résultats.
Une pensée positive conduit à la joie, la sante et une fin heureuse.
Si vous développez la pensée positive, vous attire la paix.

SIX ETAPES POUR DEVELOPPER LA PENSEE POSITIVE:

1- change la pensée sur toi, sur la vie et sur les autres.
9
ALTITUDE= ATTITUDE + APTITUDE

2- soyez reconnaissant :
Si vous êtes reconnaissant pour un , vous aurez deux et voir même plus.
Apprends à ressentir, à étendre et à pratiquer l'amour autour de vous.
Pratiquez la gratitude.

3- paradyme du challenge.
Les obstacles sont des cadeaux, si vous n'avez pas de problèmes, qu'est ce qui vous servira d'escalier à votre succès?

4- Evitez l'influence négative.
La pensée négative est le poison de votre esprit. Évitez les gens qui se plaignent à chaque bout de chemin. Évitez de mal parler
Et ceux qui mal parlent des gens. Évitez de lire les magasins et les journaux négatifs.
Éviter les réseaux sociaux qui ne vous servent à rien.

5- Agiset maintenant.
Éviter de renvoyer les choses importantes pour plus t**d.

6- souciez et vivez.

C'est sur cette pensée bonus que je vous souhaite de passer une journée paisible.

BONUS: " SI vous travaillez dur dans une entreprise, vous gagnerez un salaire. Si vous travaillez dur sur vous même, vous allez gagner une FORTUNE."

11/04/2020

" ce que je sais me rends riche , ce que je ne sais pas me rend pauvre"

11/04/2020

RENDRE SON SYSTEME DE DEFENSE INFAILLIBLE .

Bonjour à tous. J'espère que tout le monde va bien.
En cette période où le monde entier connaît une attaque sans précédent, j'aimerai que nous nous rappelons certaines réalités.

Des milliers de personnes sont attaquées, d'autres sont guéris.
Nous constatons que le taux de mortalité chez les jeunes est pratiquement inférieur à celui des personnes du troisième âge.

Pourquoi ?

Certains résistent à la maladie pendant longtemps alors que d'autres succombent quelques jours seulement après avoir contracté la maladie.

Comment cela se fait il?

La réponse à toutes ces questions et bien d'autres se trouve dans le système immunitaire.
Nous comprenons une fois de plus que le problème n'est pas là maladie mais le système qui le reçoit.
Notre système immunitaire est le système de défense le plus puissant de tous. Aucun système de défense n'est plus intelligent que le système immunitaire.

En ce qui concerne les personnes du troisième âge, ils ont un système immunitaire qui ne dispose plus de tous ses atouts. Par e
L'expérience a montré qu'à parité de 20 ans , chaque être humain perd les 1% de son calcium chaque annee( nous y reviendrons);
En plus chez les hommes , un homme perd 15mg à 20 mg de zinc Après chaque éjaculation.
Le calcium est à la fois l'essence , et la LUMIERE de notre existence, il est le châssis et la source d'énergie de notre corps.
Le zinc quant à lui intervient dans plus de 300 réactions chimiques dans notre corps. Aucune réaction ne peut avoir lieu sans l'intervention du zinc.
Il est démontré que le zinc combine avec l'hydroxychloroquine lutte efficacement et rapidement contre le fond 19.( moins d'une semaine).

D'où l'importance de préparer notre corps afin de ne pas être surpris par une attaque quelconque.

"prévenir vaut mieux que guerir".

Quelques utilisations du zinc:

ZINC + HYDROXYCHOROQUINE lutte contre le covid 19.
ZINC +CALCIUM +SPIRULINE + CORDYCEPC booste le système immunitaire

ZINC + GALAX booste la TESTOSTÉRONE et lutte contre les pannes et maladies sexuelles.

06/03/2020

" la critique nous aveugle tandis que l'analyse nous ouvre les yeux"

Robert kyosaki.

06/03/2020

"La critique nous aveugle, tandis que l'analyse nous ouvre les yeux"

Robert kiyosaki