07/12/2020
consejos para pacientes diabéticos:
1.Deje de fumar
En comparación con los pacientes diabéticos no fumadores, los pacientes diabéticos fumadores tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar enfermedades macrovasculares como aterosclerosis, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, vasculitis de las extremidades inferiores y necrosis del pie.
2. Deja de beber mucho alcohol
El alcohol puede agravar la diabetes o causar hipoglucemia y enmascarar los síntomas de la hipoglucemia, aumentando los niveles de triglicéridos y ácido láctico en sangre.
3. Controle la ingesta de grasas
Los pacientes diabéticos a menudo tienen hiperlipidemia y la hiperlipidemia promueve la aparición y el desarrollo de complicaciones macrovasculares.
4. Haga ejercicio correctamente
Salga a caminar durante al menos 30 minutos cada mañana, mediodía y noche. También se pueden realizar otras actividades de fitness dependiendo de las condiciones.
5. Examen periódico
Realice un seguimiento al menos una vez al mes. Por lo general, se mide la glucosa en o***a y, si es posible, es mejor autocomprobar la glucosa en sangre. En circunstancias especiales, como fiebre, diarrea o malestar general, busque atención médica de inmediato. Controle su presión arterial con frecuencia para mantenerla en un valor normal. La hipertensión puede acelerar la aparición y el desarrollo de complicaciones de la diabetes.
(la foto es de https://www.verywellhealth.com/what-are-the-common-infections-with-diabetes-1087622)