25/05/2024
「他偷看我手機，是愛我？還是控制我？」
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❤️🔥「被依賴者」的心理困境🆘
-表面資訊：
過分依賴，讓丈夫感到厭煩
-深層資訊：
「威脅」傳遞「否則」的資訊，「我這麽無助，妳必須幫我，否則你就是不愛我」。
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依賴【嬰兒】
不容易讓人感到厭煩，嬰兒的依賴是真實需要，必須依賴我們的照料，否則會死去。
依賴【成人】
容易讓人感到厭煩，這不是他的現實需要，能體會到一種壓制。我們沒有回應他的自由，只能以一種被限定死了的方式——照料他來對待他，否則就會遭到威脅。
🆘【成人的負面舉例】：
男方自身極其沒有安全感，時刻擔心女方被他人「引誘出軌」或者「被伴侶背叛」。而他又不願，也不敢面對自己的「脆弱」。女方跟異性稍有接觸，他就會指責女方。
「是因為我太在乎妳，不接受，妳以任何形式接觸任何異性」控制不能跟異性有任何的接觸
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🆘【依賴心理機制】
「依賴者」似乎柔弱無助，依賴的背後，藏著威脅的信息:「你必須，按照我所希望的方式對我，否則，我就會考慮離開你。」
他不敢面對自己的不安全感，把責任轉移到妳身上，当妳認同了他的這套邏輯，妳就承擔起，他承擔的責任，痛苦就轉移了。
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🆘雙方的【防禦機制】：
誘導他人，以限定的方式行動、做出反應的【人際行為模式】
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【投射性認同】
「如果你的自我不夠獨立、強大的話，就很容易【認同】對方了」
【投射】發生的時候，對方是不知道的，它是一種心理活動，不需要任何「外顯反應」。投射，即不願意看到自己脆弱、陰暗、消極等的部分
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