21/04/2026
穀雨🌧食療分享-木棉花瘦肉🥩湯
2026年4月20日為二十四節氣之穀雨時節，穀雨是春季的最後一個節氣，意為雨生百穀，即氣溫轉暖，降水🌧增多，穀類作物能茁壯🎋成長。
根據穀雨節氣的氣候特點，中醫養生保健重點以健脾祛濕為主。
分享一個食療方給大家：
木棉花瘦肉湯🥩
木棉花具有清熱解毒、祛濕的功效；豬瘦肉具有滋陰補血、補氣潤肺的功效，
此湯具有健脾祛濕的功效。
材料:木棉花🌺50克，豬瘦肉🥩1斤，薑絲適量。
做法:將木棉花、豬瘦肉加適量水共煲湯飲用。
注意事項：
1、適用於口氣大、舌苔黃厚、口渴的症狀。
2、小朋友👶🏻不宜一次吃太多豬瘦肉，防止出現食積。
3、木棉花性涼，不適合每天服用。
*請在醫師👨🏻⚕️👩🏻⚕️指導下服用。
#註冊中醫陳劍威
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