Fibromialgia Yo Marco el Ritmo

Fibromialgia Yo Marco el Ritmo Fibromialgia yo Marcó el Ritmo

💜🦋 Hay días en los que lo más sano que puedo hacer es:Fingir demencia.Tomar agua.Y seguir adelante.😅
14/03/2026

💜🦋 Hay días en los que lo más sano que puedo hacer es:
Fingir demencia.
Tomar agua.
Y seguir adelante.😅


💜🦋 A veces el cansancio no es solo físico… también es emocional.Llega un momento en que explicar una y otra vez lo que s...
13/03/2026

💜🦋 A veces el cansancio no es solo físico… también es emocional.
Llega un momento en que explicar una y otra vez lo que se siente deja de tener sentido cuando la otra persona ya decidió no escuchar.
No todas las batallas se ganan convenciendo a los demás.
Algunas se ganan aprendiendo a cuidar tu energía y tu paz.
Quien realmente quiere comprender, pregunta.
Quien no… seguirá mirando sin ver.
Vivir con también significa aprender algo importante:
no gastar fuerzas tratando de justificar un dolor que ya es real.
🌿 A veces el mayor acto de amor propio es dejar de explicarte y empezar a cuidarte.

13/03/2026

💜🦋 Hay mañanas en las que el cuerpo no despierta al mismo ritmo que la mente.
Cuando vives con levantarte de la cama a veces requiere un pequeño acuerdo con tu propio cuerpo.
Por eso empiezo con algo muy simple,
estiramientos suaves, sin prisa y escuchando lo que mi cuerpo necesita.

💜🦋 Hay dolores que los ojos no puede ver…las personas que viven con pueden parecer bien por fuera,pero su cuerpo puede...
13/03/2026

💜🦋 Hay dolores que los ojos no puede ver…las personas que viven con pueden parecer bien por fuera,pero su cuerpo puede estar lidiando cada día con fatiga, rigidez y dolor constante.
✨ No todo lo que duele deja una marca visible.
Por eso, antes de juzgar o minimizar el dolor ajeno,
vale más informarse, comprender y mirar con más empatía.
A veces, lo que más necesita una persona no es que le cuestionen lo que siente, sino simplemente ser escuchada con respeto.

✨
12/03/2026

✨

💜🦋 Bailar tiene muchos beneficios para el cuerpo y para el ánimo. 💃 Pero cuando vivimos con sabemos que no siempre es ...
11/03/2026

💜🦋 Bailar tiene muchos beneficios para el cuerpo y para el ánimo. 💃 Pero cuando vivimos con sabemos que no siempre es posible.
Hay días en los que el cuerpo no da…
y también está bien.
Aun así, pequeños movimientos incluso desde la cama pueden ayudarnos a liberar tensión, distraer la mente y regalarnos un momento de bienestar.

Porque a veces no se trata de hacerlo perfecto…
sino de hacer lo que el cuerpo permita hoy.


11/03/2026

Vivir con no siempre se ve…
pero se siente todos los días.
Que el cuerpo duela no significa que tengamos que quedarnos en silencio.
Si tú también estás aprendiendo a hablar de lo que vives, te leo 💜

11/03/2026

Vivir con no siempre se ve…
pero se siente todos los días.
Que el cuerpo duela no significa que tengamos que quedarnos en silencio.
Si tú también estás aprendiendo a hablar de lo que vives, te leo 💜

El dolor no tiene género.Muchos hombres viven con pero...pero prefieren guardar silencio.No porque no les duela.No por...
10/03/2026

El dolor no tiene género.
Muchos hombres viven con pero...
pero prefieren guardar silencio.
No porque no les duela.
No porque no les afecte.
Sino porque durante mucho tiempo se les enseñó que un hombre debe ser fuerte y no quejarse.
Pero hablar de lo que sentimos no nos hace débiles.
Nos hace humanos.
Y ningún dolor debería vivirse en soledad.

10/03/2026

💜🦋 ¿Cómo estás? Una pregunta tan simple…
pero a veces es tan difícil de responder cuando vivimos con .
Muchas veces decimos “todo está bien”, aunque por dentro estemos cansadas, con dolor o simplemente agotadas emocionalmente.

No siempre es fácil explicar lo que sentimos.

A veces guardamos silencio para no incomodar,
para no preocupar a otros,
o porque sabemos que no todos lo van a entender.

Pero también es importante recordar algo:
pedir ayuda y expresar cómo nos sentimos no es una debilidad.
Hablar puede quitarnos un peso del corazón.

Solo hay que aprender con quién hacerlo.

❤️🧠

💜😅La a veces cambia mis planes.
06/03/2026

💜😅La a veces cambia mis planes.

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