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Manual de vida MDV

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Manual de vida MDV

Aprende el CÒMO transformar tu vida
Aquí hablamos de Psicología | Imagen | Trabajo | Espiritualidad
💡¡Hagámoslo simple y poderoso!

09/10/2025

Ansiedad al 100? 🌪️
Prueba la respiración en caja 4x4x4:
👉 Inhala 4 segundos
👉 Sostén 4 segundos
👉 Exhala 4 segundos
👉 Sostén 4 segundos

Repite este ciclo y verás cómo tu mente y tu cuerpo vuelven a la calma

07/10/2025

Respira lento. Aquí está la calma

05/10/2025

A veces la vida nos pone enfrente “monstruos”: esa persona que hiere, la crítica que duele, el miedo que paraliza.

Nada es casualidad: cada situación llega para mostrarnos lo que aún no hemos sanado, en donde tenemos que aprender, en donde tenemos que evolucionar

El “monstruo” es, en realidad, un maestro disfrazado

emocional

02/10/2025

“En la vulnerabilidad también habita la luz, la esperanza y el poder. ✨

Soy Maribel, psicóloga, y estoy aquí para recordarte que no tienes que cargar sola

30/09/2025

Te muestro una forma simple de empezar a manejar un ataque de pánico. Respira conmigo 🫶
Soy Maribel, psicóloga. Si necesitas apoyo, contáctame 💛
📞 311 528 6036

28/09/2025

¿Cuál de estos eres tú cuando la ansiedad ataca? 👀💥

Cada persona la vive diferente… lo importante es aprender a gestionarla.
Soy Maribel, psicóloga. Si necesitas apoyo, contáctame 💛
📞 311 528 6036

25/09/2025

Pensé que ser vulnerable era ser débil…
hasta que entendí que se necesita valentía para caminar entre tus propias llamas.🔥
Gracias, Brené Brown.

Veamonos en consulta
Sigueme

vulnerabilidad

23/09/2025

acepta tus emociones de esta manera 💛
si quieres, te acompaño en consulta.
📞 311 528 6036

21/09/2025

✨ Me cambió la forma de ver la vida ✨
No podemos controlar lo que pasa afuera, pero sí cómo hacemos las cosas y nuestras acciones.

🧠🎨 Te esperamos en nuestro próximo taller de Inteligencia Emocional y Arte en Pintura sobre Cerámica.

📅 Fecha: 4 de octubre
🕑 Hora: 2:00 p.m. a 6:00 p.m.
📍 Inscripciones abiertas
📞 Contáctanos: 311 528 6036

19/09/2025

Taller de inteligencia emocional y pintura de cerámicas

Un espacio pensado para que te regales tiempo, salgas de la rutina y te reconectes contigo💫

📍 Bogotá Norte- barrio Puentelargo
🗓️ Sábado 04 de octubre
🕑 2:00 p.m. a 6:00 p.m.
$65.000

🔹 Incluye:
✔️ Materiales
✔️ Estación de café ☕
✔️ Refrigerio delicioso 🥐

⚡ Los cupos son limitados …

Inscríbete 📲 3115286036

14/09/2025

📍 Bogotá Norte- barrio Puentelargo
🗓️ Sábado 04 de octubre
🕑 2:00 p.m. a 6:00 p.m.
$65.000

🔹 Incluye:
✔️ Materiales
✔️ Estación de café ☕
✔️ Refrigerio delicioso 🥐

⚡ Los cupos son limitados …

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