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Sthana Yoga

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Sthana Yoga

Yoga para el estrés, la ansiedad y la mala postura de la vida moderna. Acompañamos tu proceso con

13/03/2022

🧘‍♀️

08/03/2022

🍂

02/03/2022

El yoga permite que la mente se vuelva tranquila

27/02/2022

El yoga no se trata de ser austero, más elevado que los otros, ni de ser más bondadosos o más controlados. Se trata de autoconocimiento. ¿Qué puede hacer mi cuerpo? ¿Qué puede hacer mi mente? No se trata de googlearlo e informarse. Si no de sentirlo, de practicarlo, de entenderlo con el propio ser.

24/02/2022

¡Ven y práctica yoga!
El yoga acompaña muchas dolencias físicas y emocionales

17/02/2022

Mediante la concentración en los movimientos, ejercemos cambios no sólo en nuestro cuerpo sino en nuestra mente.

10/02/2022

Hace poco leyendo sobre , me di cuenta que este concepto es muy parecido a lo que en yoga se llama , o concentración. El yoga que desarrolló el señor , del cual se basó mi formación de yoga terapéutico, busca la consciencia de cada parte de nuestro cuerpo de una manera minuciosa. Acercándonos al presente y al autoconocimiento.

04/02/2022

Clases grupales virtuales los miércoles y viernes de 7 am a 8am

01/02/2022

Hace un año me certifiqué en yoga terapéutico. Este tipo de yoga me ha dado herramientas para mejorar mi postura y mi respuesta ante el estrés y la ansiedad. ¡le gané como dos centímetros a mi mala postura! Poder compartirlo y enseñarlo ha significado un aprendizaje continuo sobre la vida, el cuerpo y la mente.
🐝

04/12/2020

¿Sabías que tu columna cambia de forma al estar sentado muchas horas? Fortalece tu espalda y date un respiro del trabajo. Acompáñame en estas clases gratuitas de , inscribete en https://forms.gle/r9DtV6Qez7WVuoHK6

09/09/2020

El yoga va más allá del cuerpo, te transforma minuto a minuto.

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́utico

04/09/2020

El momento en que uno se da cuenta que lo material no puede serlo todo, empieza la consciencia del alma a despertar.
"Mi definición de lo que era la vida no era, aquello con lo que creía que no podría vivir, se fue. Y yo sigo viviendo"
Hay que saber ser amigo del tiempo, si lo veo desde lo material, el tiempo es sufrimiiento. 🐝🐝🐝
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́utico

02/09/2020

Respirar es una práctica de yoga. Ser consciente de cómo respiramos nos guía por el autoconocimiento
🍀🍁🍂🍃🎋🎍
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́utico

26/08/2020

No se trata de hacer la mejor postura, ni de meditar sin parar. Se trata de un esfuerzo consciente que nos lleva al autoconocimiento.

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́utico

21/08/2020

Un ideal pequeño son nuestros deseos de obtención materiales. Pero cuando ponemos un ideal elevado en nuestro corazón las cosas fluyen. Ser fiel al proceso y generoso con este para llegar a donde queremos llegar.
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́utico

19/08/2020

Autocuidado y autoconocimiento siempre van de la mano. No se trata de llegar, sino del proceso.
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́utico

12/08/2020

La práctica del yoga debe ser una meditación en movimiento guiada por nuestra respiración🌳🌲🌵

́utico

07/08/2020

Encontrar el gusto por las actividades, activando el corazón. La transferencia del conocimiento viene desde el corazón.
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