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Lactar y Criar

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Colombia
Bogotá
Lactar y Criar

Mamá, Médico, especialista en Lactancia y donación de leche humana. Te acompaño a tener la lactancia qué deseas. Desde la gestación hasta el destete.

21/02/2026

Características de las deposiciones según los días de nacid@ de tú bebé.

Día 1 – Meconio

Negro o verde muy oscuro
Espeso y pegajoso (tipo alquitrán)
Cantidad pequeña
Sin olor fuerte

Día 2–3 – Transición

Verde oliva / verde amarillento
Menos espeso
Puede verse “granuloso”
Aumenta la cantidad

Después del día 4–5

Amarillo mostaza
Pastoso o líquido
Con “semillitas” blancas
Olor suave

El cambio de color indica que la leche está cumpliendo con su función.

19/02/2026

La prevención no es hacerlo perfecto,
es ajustar a tiempo y pedir apoyo cuando lo necesites.

Por qué se repite (lo que veo TODO el tiempo)

Las causas más comunes:

📍Sobreproducción / exceso de extracción (más común de lo que crees)

📍Tomas muy espaciadas “por horario”

📍Presión sostenida (brasier apretado, cargadores, dormir boca abajo)

📍Dolor/pezón lesionado → menos transferencia → favorece inflamación

Si tienes algunos de éstos síntomas te veo en consulta 🫂

17/02/2026

La lactancia NO se define por la vía del parto.
✅Se construye con información, contacto, acompañamiento y confianza en tu cuerpo.

Sí, puede haber retos.
Sí, puede requerir más apoyo.
Pero cesárea y lactancia son absolutamente compatibles.

Este carrusel lo hice pensando en ti si:

• Estás embarazada y te preocupa este tema
• Tuviste cesárea y sientes culpa o dudas
• Conoces a una mamá que necesita leer esto.

Porque nadie debería atravesar este proceso sintiéndose sola o desinformada.

Guárdalo para volver cuando lo necesites 🤍
Compártelo con otra mamá
Cuéntame en comentarios: ¿qué fue lo que más te sorprendió?

Y si este tipo de información te aporta, aquí seguimos hablando de maternidad real, basada en evidencia y sin idealizar procesos.

Acompañar también es parte de mi propósito. ✨

16/02/2026

Me siento profundamente agradecida con cada mujer y familia que me han permitido acompañarles en etapas cruciales de la vida, cómo la gestación y posparto.

Cada mujer que llega a consulta trae un contexto distinto, un bebé que es un mundo único y emociones diferentes.

Por eso el acompañamiento no es una check list para todas. Es escuchar, tener criterio profesional, empatía, experiencia y sensibilidad humana.

Si hoy te sientes identificada con alguna de estas historias, si quieres llegar a ese momento, éstas en el lugar adecuado.

No estás fallando.
Estás aprendiendo.
Y no tienes que hacerlo sola. 🤍

15/02/2026

📌 La evidencia muestra que retrasar el baño permite la retención del vernix caseoso, lo cual tiene múltiples funciones protectoras:

📌 El vernix contiene lípidos y otros compuestos que favorecen la hidratación, ayudan a prevenir la pérdida de agua por evaporación y contribuyen al desarrollo de la barrera cutánea natural en las primeras horas de vida.

Seguimos hablando sobre cuidados del recién nacido❓

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