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Farma de Colombia

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Farma de Colombia

con productos de la más alta calidad para la salud de todos los colombianos.

04/01/2026

En Farmacovigilancia trabajamos para garantizar la seguridad y el bienestar de todos. Por eso, brindamos apoyo a profesionales de salud, pacientes y usuarios para que notifiquen situaciones como:

🔍 Eventos adversos
⚠️ Uso inapropiado
❌ Fallo terapéutico
👩‍⚕️ Toma de medicamento en embarazo
📋 Uso fuera de indicaciones aprobadas

📩 ¿Quieres hacer un reporte? Escríbenos por mensaje privado y te compartiremos un enlace para registrar la información del evento adverso. Tu reporte nos ayuda a seguir cuidando la salud de todos.

31/12/2025

✨ Cerramos el 2025 agradeciendo cada momento compartido contigo.
Este año estuvimos cerca, apoyándote en cada paso…
Y en el 2026 queremos seguir siendo parte de tu bienestar.

¡Feliz y próspero 2026!💚

28/12/2025

¿Sabías que diciembre es uno de los meses con mayor número de infecciones respiratorias? ❄️

El frío, los espacios cerrados y el estrés de las fiestas pueden afectar tu salud.
Sigue estos consejos y prepárate para disfrutar de una Navidad más saludable y sin contratiempos.

Fuente: https://continentalhospitals.com/es/blog/managing-respiratory-health-in-winter-preventing-cold-and-flu/

26/12/2025

Aunque sea común, la hinchazón abdominal puede evitarse según su origen. Y si se debe a una mala digestión, no olvides tener a la mano tu Stamyl 💚.

Fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003123.htm

Esta información es con fin educativo, siempre consulta a tu médico de cabecera.

24/12/2025

✨ ¡En Farma de Colombia te acompañamos a celebrar la Navidad!

Nuestro arbolito está hecho con lo que nos representa día a día, cuando se trata de cuidar a quienes confían en nosotros.

💚❤️ ¡Les deseamos una Navidad llena de salud, alegría y unión!

22/12/2025

La anemia es una condición en la que disminuye el número de glóbulos rojos en la sangre, lo que reduce su capacidad para transportar oxígeno. Esto puede afectar el desarrollo, la energía y el bienestar general, especialmente en embarazadas y niños pequeños.

¿Cómo prevenirla? 🤰 Aquí te compartimos recomendaciones clave:

🍽️ Alimentación balanceada: una dieta rica en nutrientes es esencial para cubrir las necesidades del cuerpo durante el embarazo y apoyar el crecimiento del bebé. Incluye:
🍊 Vitamina C: mejora la absorción del hierro. Acompaña tus comidas con alimentos como cítricos (naranja, mandarina, pomelo), kiwi, tomate, pimientos y perejil.
🥩 Hierro: hígado, morcilla, riñón, carne roja, espinaca, acelga y berro.
🚫 Evita inhibidores de la absorción de hierro: no consumas gaseosas, jugos artificiales ni infusiones justo después de las comidas.
🍬 Reduce alimentos sin valor nutricional: evita golosinas, snacks y bebidas azucaradas.

🎄 Estas fiestas son una oportunidad para cuidar a quienes más queremos. ¡Una buena nutrición es el mejor regalo para su salud!

Fuente:
https://sge.st/xLh1O-I
https://sge.st/7qIscrw

18/12/2025

La diarrea puede tener muchas causas, pero conocerlas te ayuda a actuar rápido 💡.
¿Te ha pasado alguna de estas? Comenta abajo junto a 💚

Fuente: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/diarrea

17/12/2025

¿Tu piel se siente más seca o sensible en diciembre? ❄️
El clima frío puede afectar su apariencia y salud, pero con estos consejos puedes mantenerla protegida, hidratada y radiante durante toda la temporada.

Fuente: https://cmedraubillos.com/cuidado-de-la-piel-en-invierno/

16/12/2025

Sabemos que esta época viene cargada de celebraciones, compromisos y muchas emociones, pero también es fundamental cuidar tu bienestar. Dormir bien fortalece tu sistema inmunológico, mejora tu estado de ánimo y te ayuda a rendir mejor cada día.

¿Cómo lograr un sueño reparador? Aquí te compartimos algunos consejos clave:
🕖 Dedica al menos 7 horas al sueño cada noche. Tu cuerpo necesita ese tiempo para recuperarse.
🚫 Evita la cafeína, el alcohol y la nicotina, especialmente en las horas previas a dormir.
⏰ Establece una rutina de sueño: acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días.
🏃‍♀️ Haz ejercicio regularmente, pero no muy tarde en el día.
📵 Evita comidas pesadas y distracciones nocturnas como ruidos, luces intensas o el uso de pantallas en la habitación.
🛁 Relájate antes de dormir: un baño tibio, leer o escuchar música suave puede ayudarte a desconectarte.
🌬️ Mantén tu dormitorio fresco y cómodo.
🌞 Recibe luz natural durante el día para regular tu reloj biológico.

💡 Dormir bien es una necesidad. Haz del descanso una prioridad y disfruta de esta temporada con más energía y bienestar.

Fuente: https://medlineplus.gov/spanish/healthysleep.html

$La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas, ...$

14/12/2025

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas, incluso con caídas leves o esfuerzos mínimos. Millones de personas la padecen sin saberlo, hasta que ocurre una fractura. Por eso, es considerada un problema de salud pública de gran magnitud.

Prevenir la osteoporosis no solo significa evitar fracturas. También implica conservar la movilidad, la independencia y la calidad de vida en la edad adulta. Un hueso sano es el resultado de varios factores: genética, nutrición, actividad física y estilo de vida.

Aunque no podemos cambiar la edad ni los antecedentes familiares, sí podemos adoptar hábitos saludables que protejan nuestra estructura ósea y ralenticen su deterioro natural.

Te invitamos a conocer estos hábitos en el siguiente enlace: https://sge.st/WjAp7Xp

Esta información es con fin educativo, siempre consulta a tu médico de cabecera.

12/12/2025

Que los momentos importantes no los interrumpan los gases 💨. Para eso, cuenta con Stamyl: tu aliado discreto para mantener la compostura 💼💚.

11/12/2025

Antes de iniciar cualquier tratamiento con suplementos o vitaminas, es fundamental revisar la etiqueta y conocer las indicaciones para su toma, ya que algunas combinaciones pueden interferir entre sí y afectar su absorción.

Aquí te compartimos algunas que es mejor tomar por separado:

- Magnesio y calcio 🦴 aunque ambos minerales se complementan, tomarlos juntos puede reducir su absorción. Lo ideal es espaciar su toma.

- Hierro y calcio 💊 el calcio puede disminuir la absorción del hierro. Si necesitas ambos, lo mejor es tomarlos en distintos momentos del día.

- Vitamina C y B12 🍊💉altas dosis de vitamina C pueden interferir con la absorción de B12. Se recomienda tomarlas con al menos dos horas de diferencia.

Fuente: https://www.singlecare.com/blog/what-vitamins-should-not-be-taken-together/

Esta información es con fin educativo, siempre consulta a tu médico de cabecera.

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