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Comprendiendo tus emociones para encontrar soluciones.
👥 Relaciones interpersonales.
🧠 Psicología Clínica.📱Psicología Multicanal.
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26/06/2025

¿Tu relación se ha sentido más pesada últimamente?
A veces no es falta de amor… es exceso de orgullo, silencios y expectativas no dichas.
En este carrusel te muestro 3 actitudes que pueden estar desgastando tu relación… y qué puedes hacer diferente desde HOY. ❤️
Porque amar también es aprender.
Y siempre se puede mejorar, si hay ganas.

Guarda este carrusel si estás trabajando en tu relación

16/06/2025

Sanar después de una ruptura no es lineal. Hay días de avance y otros de pausa… y está bien.
Permítete sentir, aprender y crecer desde el amor propio.
Tu valor no desaparece cuando una relación termina.
Este es tu momento para reconstruirte
Dame un ❤️ si este carrusel te ha sido útil.

05/06/2025

Vivimos en un mundo que no se detiene, pero eso no significa que tú no puedas hacerlo.

Una recomendación que siempre comparto con quienes se sienten abrumados es:
✨ Toma pausas pequeñas, pero intencionales, a lo largo del día.
Camina unos minutos, respira profundamente, desconéctate de las pantallas o simplemente haz algo que te dé alegría.

Estas micropausas pueden parecer simples, pero tienen un poder transformador:
Te ayudan a reconectarte contigo mismo, a ver las cosas con más claridad y a recuperar tu energía emocional.

🌱 Recuerda: no es egoísmo. Es autocuidado.
Pequeños cambios, grandes resultados
Dale like si crees que el bienestar emocional se construye paso a paso

31/05/2025

Ella podría haberlo despertado con un beso lleno de amor… pero en este caso la curiosidad mató al gato. Jajajaj un poco de humor amigos

28/05/2025

Un año más de vida. Gracias a Dios, a mi familia y a mis amistades por caminar conmigo. Sin ustedes, no sería posible crecer y esforzarme en ser una mejor versión de mi mismo cada día.

09/05/2025

Las relaciones se construyen con amor, compromiso y trabajo diario.
No se trata de rendirse ante el primer problema, sino de aprender a reparar juntos lo que no funciona.
Como en una casa, a veces basta con cambiar el bombillo, no con derrumbarlo todo.

Una conexión sana no significa que nunca haya fallas, sino que existe la voluntad de arreglarlas.

Porque las relaciones no se abandonan… se cuidan

¿Te gustaría más consejos para fortalecer tu relación? Síguenos

30/04/2025

Sabías que con solo un minuto puedes cambiar tu estado emocional?Estos 5 ejercicios son perfectos para ti si sientes que el día te pasa por encima. Respira, mejora tu postura, agradece, desconéctate y sonríe.Pequeños cambios, grandes resultados 🌟Haz de estos hábitos una pausa consciente en tu rutina diaria.Tu salud emocional también merece atención. Ya probaste alguno de estos ejercicios? Cuéntanos en los comentarios cuál te funciona mejor o etiqueta a alguien que necesite este recordatorio. personal

22/04/2025

El amor no se cuida solo… se cultiva cada día.
⠀
Ten citas regularmente con tu pareja, especialmente cuando ya es tu esposa/o.
Reír, hablar, caminar de la mano… a veces lo más sencillo es lo más poderoso.
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¡No dejes que la rutina apague la chispa!
⠀
Comenta con un ❤️ si estás de acuerdo o etiqueta a tu pareja para que tengan una cita.

14/04/2025

¿Y si el cambio que estás esperando en tu relación… empieza contigo? No controlamos lo que el otro hace, pero sí cómo reaccionamos.
La clave está en como eliges reaccionar.
Cuando cambiamos nuestras respuestas, esperamos que cambie la dinámica de nuestra relación.

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