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12/02/2026

11/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

cuidado con tus picos de estrés.

01/02/2026

El cuerpo no está diseñado para vivir de noche.
Trabajar en turnos nocturnos altera el sueño, las hormonas y el corazón.
Si trabajas de noche, esto te importa.
👉 Sígueme para más salud explicada fácil.

29/01/2026

Si duermes mal, tu cuerpo no se repara.
La inflamación sube, el corazón sufre y la salud se deteriora.

26/01/2026

Natural o ultraprocesado, tú decides.

24/01/2026

https://youtu.be/WxAtW195Kec?si=cc_bdOcm4S3IJ0T9

Apóyame viendo este video, seguro te va a ayudar!

Tu corazón no se destruye de un día para otro… se desgasta con hábitos “normales” que repetimos todos los días.En este video te explico los 5 hábitos más com...

25/10/2025

Colesterol en la comida? Entendámoslo!

25/10/2025

Un superalimento para tu corazón!

19/10/2025

No son medicamentos pero ayudan al corazón!

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