27/03/2021
Los 6 beneficios más importantes de tomar suplementos de colágeno
Los suplementos de colágeno se han vuelto populares en los últimos años. La mayoría están hidrolizados, lo que significa que el colágeno se ha descompuesto, facilitando así su absorción.
Beneficios de tomar colágeno respaldados por la ciencia.
1. Puede mejorar la salud de la piel
2. Ayuda a aliviar el dolor de las articulaciones
3. Podría prevenir la pérdida ósea
4. Podría aumentar la masa muscular
5. Promueve la salud del corazón
6. Otros beneficios para la salud para el cabello y uñas, salud intestinal, salud del cerebro, pérdida de peso
