PSI. Daniela Pérez V

01/12/2025

Hoy es el Día Mundial del VIH.
Recordamos que detrás de cada diagnóstico hay una historia, una lucha y un corazón que merece respeto.
Informarnos también es una forma de cuidar a quienes amamos.
❤️ No juzgues
❤️ Acompaña
❤️ Habla con verdad
❤️ Rompe el estigma

27/11/2025

A veces no nos falta amor…
nos falta atención. 💛

El phubbing está tan normalizado que no notamos el daño que hace:
desconecta, duele y crea distancia.

Elegir mirar a los ojos, escuchar y estar presente
puede cambiar por completo una relación, una conversación,
o incluso el día de alguien.

📵 Tu atención también sana.

25/11/2025

25/11/2025

Hoy no es un día más.
Es un recordatorio de que ninguna mujer debería vivir con miedo,
sentirse pequeña, callar su dolor o justificar lo injustificable. 🧡

La violencia no siempre empieza con un golpe:
a veces comienza con silencios, controles, insultos, burlas, humillaciones…
y termina apagando sueños, voces y vidas.

Este día nos invita a mirar de frente esa realidad
y a recordar que acompañar, escuchar y creer también salva.

🌿 A todas las mujeres:
No estás sola.
Tu vida vale. Tu voz importa. Tu historia merece dignidad.

Y a quienes acompañamos procesos:
Que nunca falte empatía, espacio seguro y un “estoy contigo”.

Hoy levantamos la voz por quienes no pudieron hacerlo.
Hoy honramos a quienes sobreviven.
Hoy exigimos un mundo donde ninguna mujer tenga que ser valiente para vivir.

🧡 25 de noviembre — Ni una menos.

24/11/2025

Regular las emociones no es callarlas,
es aprender a escucharlas con calma. 🌿

Los niños lo aprenden de lo que ven.
Los adultos, de lo que se permiten sentir.

💛 Acompañar, respirar, pausar y hablar con calma…
eso también es autocuidado.

20/11/2025

Hoy celebramos a quienes escuchan incluso lo que no se dice,
a quienes acompañan sin juzgar,
y a quienes transforman historias con paciencia, empatía y amor. 💛

🙌 Feliz Día del Psicólogo a nuestro hermoso equipo de profesionales.
Gracias por su entrega, su sensibilidad, su compromiso con cada persona
y por recordarnos que acompañar también es un acto de humanidad.

Son luz, son guía y son refugio para muchos.
Gracias por su trabajo…
por cada palabra, cada abrazo emocional, cada proceso que sostienen y cada vida que tocan. 🌿✨

Hoy celebramos su labor,
pero todos los días agradecemos su misión.

💚 ¡Felicidades, equipo!

13/11/2025

Estar solo no siempre es estar mal. 🌙
A veces es el momento más honesto contigo mismo,
ese donde aprendes a escucharte, a sanar y a acompañarte con paciencia.

🌿 La soledad no te quita amor,
te enseña a darte el tuyo sin miedo.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

11/11/2025

A veces el amor no se pierde,
solo se desgasta entre gritos, silencios o frases que duelen. 💭

Hablar bonito no es callar lo que sientes,
es elegir decirlo con respeto, con empatía y sin romper lo que se está construyendo.

🌿 Aprender a comunicarse también es una forma de amar.

06/11/2025

🎄 Llegó noviembre, y con él las fiestas, los planes, los reencuentros…
y también el cansancio, la nostalgia y el silencio de muchos.

Tu salud mental no es un adorno ni una celebración que puedas dejar para después.
Cuídate, pon pausas y rodéate de lo que te haga bien. 🌿

💛 Cuidarte también es celebrar la vida.

04/11/2025

Ser gay no es algo que se elige,
es algo que se vive con el corazón abierto y muchas veces con miedo. 💭

Porque ser tú en un mundo que te pide encajar es un acto de amor propio.
Y aunque duela, también te enseña a ser auténtico, libre y valiente. 🌈

💛 No se trata de orgullo solo en un mes,
sino de reconocerte cada día, incluso cuando nadie te aplaude.

28/10/2025

El cuerpo cambia, sí.
Pero también cambia la forma de amar, de cuidarse y de entenderse. 🌿

La menopausia y la andropausia no son el final de nada.
Son un recordatorio de que seguimos vivos, sintiendo, aprendiendo.

🧡 Hablar de esto también es salud.
Porque el cambio no asusta tanto cuando se vive acompañado.

21/10/2025

🎧 ¡Volvimos recargadas!
Nuevos temas, más reflexiones y muchas risas compartidas.
En esta segunda temporada de 3 de Mente, seguimos hablando de lo que pasa en la vida real… sin filtros, sin tecnicismos y con mucho corazón 💛